Nội dung bài viết
Khi chúng ta nghĩ đến bệnh tiểu đường, chúng ta chủ yếu nghĩ đến việc kiểm soát lượng đường trong máu tăng cao. Điều đó có nghĩa là phải theo dõi chế độ ăn uống của bạn để theo thời gian, mắt, tim, thận và các bộ phận khác của cơ thể không bị tổn hại nghiêm trọng. Tuy nhiên, có một bộ phận cũng không thể ngó lơ, đó chính là da của họ cũng bị ảnh hưởng. Vì vậy, việc chăm sóc da đúng cách cho người bệnh tiểu đường là rất quan trọng. Cụ thể thế nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về Top 7 mẹo chăm sóc da cho người tiểu đường ở ngay bài viết dưới đây nhé!
Bệnh tiểu đường và các vấn đề về da
Theo các chuyên gia, bệnh nhân tiểu đường có xu hướng gặp một số vấn đề về da. Một số người trong số họ bị sạm da, đặc biệt là vùng cổ và đôi khi cả vùng nách. Người mắc bệnh tiểu đường cũng có xu hướng có làn da rất khô. Nhiều người trong số họ có thể có những mảng bám nhất định trên chân. Ngoài ra, do những thay đổi về bệnh lý thần kinh, bệnh tiểu đường kéo dài có thể dẫn đến một số tổn thương thần kinh nhất định hoặc phục hồi các dây thần kinh trong cơ thể và viêm dây thần kinh. Vì vậy, họ có thể bị bỏng ở tay và chân. Đôi khi họ bị loét hoặc trợt da ở bàn chân hoặc mắt cá chân.
Top 7 lời khuyên quan trọng về chăm sóc da cho người bệnh tiểu đường
1. Giữ nước cho da
Hãy coi kem dưỡng ẩm là người bạn tốt nhất của bạn và tránh tắm nước nóng vì da bạn có thể bị khô. Đừng chỉ dưỡng ẩm sau khi tắm, hãy sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm trong khi tắm.
2. Tránh để da bị ẩm
Làn da của bạn, đặc biệt là các vùng da có nếp gấp như háng, nách và dưới ngực cần được tránh xa độ ẩm. Chuyên gia gợi ý nên mặc quần áo cotton rộng rãi nhất có thể để tránh nhiễm nấm. Ở đây, việc kiểm soát cân nặng là điều quan trọng vì nó giúp ít đổ mồ hôi hơn và kiểm soát tốt bệnh tiểu đường.
3. Tránh gãi, làm trầy xước làn da của bạn
Gãi có thể làm mất đi lớp trên của da. Điều này có thể dẫn đến sự phát triển của các vấn đề về da như viêm da và bệnh chàm. Vì vậy, đừng gãi da ngay cả khi bạn cảm thấy ngứa.
4. Kiểm tra làn da của bạn thường xuyên
Bệnh lý thần kinh có nghĩa là tổn thương dây thần kinh, vì vậy bạn có thể bị dễ bị các vết cắt và vết thương, đó là lý do tại sao việc kiểm tra da thường xuyên là điều bắt buộc. Nếu bạn có bất kỳ vết thương hoặc nhiễm trùng nào, hãy tìm cách điều trị sớm vì ngay cả những vấn đề nhỏ cũng có thể trở nên phức tạp rất nhanh trong trường hợp bệnh tiểu đường không kiểm soát được.
5. Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là điều bắt buộc đối với mọi người vì các tia có thể làm hỏng làn da của bạn. Hãy đảm bảo che chắn các bộ phận hở trên cơ thể khi bước ra ngoài. Đồng thời, chọn loại kem chống nắng phù hợp và bôi lại nếu cần.
6. Bộ dụng cụ sơ cứu cho da
Hãy đảm bảo rằng bạn có hộp sơ cứu bên cạnh để chăm sóc vết thương, đặc biệt là ở tay và chân. Bộ dụng cụ nên có thuốc mỡ kháng khuẩn, miếng gạc và băng giấy.
7. Massage da đầu và bàn chân của bạn
Thỉnh thoảng hãy tự thưởng cho mình một buổi mát-xa để cải thiện lưu thông máu. Bạn có thể đến spa để thực hiện việc này hoặc thậm chí là nhờ các thành viên trong gia đình mình. Mặc dù mát-xa toàn thân có lợi nhưng đừng quên da đầu và bàn chân của bạn.
Tóm lại, trên đây là tổng hợp Top 7 mẹo chăm sóc da cho người tiểu đường. Bên cạnh việc có một lối sống, chế độ ăn uống và điều trị thuốc hợp lý, thì việc kết hợp những mẹo nhỏ trên đây sẽ giúp các bệnh nhân tiểu đường giải quyết được các vấn đề về làn da của mình nhé! Hy vọng những thông tin trên đây sẽ hữu ích tới quý bạn đọc.
