5 điều bạn cần biết về trà thải độc giảm cân
Dinh DưỡngTrà thải độc đã trở thành xu hướng mà kể cả những người nổi tiếng như Kourtney Kardashian và Hilary Duff đều sử dụng. Có những sự thật về trà...
10 siêu thực phẩm cực tốt cho sức khỏe trong ngày rét đậm
Dinh DưỡngĐừng bao giờ coi thường sức mạnh của thực phẩm đối với sức khỏe và việc cải thiện tâm trạng. 10 siêu thực phẩm dưới đây là lựa chọn tuyệt...
'Thần dược' thiên nhiên cực tốt cho mắt ở Việt Nam bán rẻ bèo
Dinh DưỡngCà rốt là một loại rau rất quý vì có nhiều chất đường, vitamin và muối khoáng, đặc biệt là vitamin C và caroten là chất tiền vitamin A.
Chế độ ăn mang tên 'sức khỏe hành tinh'
Dinh DưỡngCon người nên ăn nhiều gấp đôi các loại hạt, trái cây, rau củ và giảm một nửa lượng thịt đỏ, đường.
Tết đến, học ngay cách hay giúp ông xã giải rượu nhanh chóng bằng cà chua tại nhà
Dinh DưỡngVới cách giải rượu bằng cà chua, bạn sẽ không lo lắng khi ông xã và các thành viên lớn tuổi trong nhà phải uống nhiều đồ uống chứa cồn...
Phụ nữ U30 cần biết: Ăn gì để có làn da sáng, trẻ trung hơn?
Dinh DưỡngMột làn da tối màu, không đều màu là điều không phụ nữ nào mong muốn. Nhưng chúng ta có thể sử dụng những thực phẩm hàng ngày, ngay bên...
Những người mắc bệnh này 'cấm' ăn thịt vịt vì cực kỳ nguy hiểm
Dinh DưỡngThịt vịt tuy bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng ăn được. Dưới đây là những người nên hạn chế ăn thịt vịt để tránh gây hại sức khỏe.
8 thực phẩm giàu vi chất đồng, bạn đừng quên thêm vào thực đơn hàng ngày
Dinh DưỡngĐồng là một trong những vi chất cần thiết cho cơ thể con người để duy trì trạng thái khỏe mạnh của cơ thể. Ăn các thực phẩm giàu vi...
Sai lầm khi nhịn bữa tối để giảm cân
Dinh DưỡngNhịn ăn tối, bạn không những không thể giảm mỡ mà còn sinh bệnh do cơ thể mất nước.
Quả bơ: 'Thần dược' tốt không thể ngờ cho người bị tiểu đường
Dinh DưỡngNghiên cứu cho thấy quả bơ giúp người bệnh quản lý bệnh tiểu đường và cải thiện sức khỏe chung.
Chuyên gia nói gì về chuyện mì ăn liền gây nóng?
Dinh DưỡngTheo các chuyên gia dinh dưỡng, không có thực phẩm nào là thực phẩm gây nóng nếu chúng ta biết cách tạo ra một bữa ăn đa dạng.
Học ngay nguyên tắc cực đơn giản 'biến' tất cả loại quả thành mứt Tết của 'hot mom' người Việt tại Canada
Dinh DưỡngNắm được những nguyên tắc chị Thu Trang chia sẻ dưới đây, bạn sẽ tự tin "biến" tất cả các loại củ quả thành món mứt ngon ngọt cho cả...
Trẻ bị viêm họng cấp nên hay không nên uống kháng sinh?
Dinh DưỡngViêm họng cấp là bệnh thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là vào những ngày thời tiết lạnh và thay đổi thất thường như hiện nay.
Ăn nhiều quả lựu giúp chống bệnh viêm ruột
Dinh DưỡngNghiên cứu mới cho thấy, một chế độ ăn uống nhiều quả lựu có thể đóng vai trò then chốt trong việc chống chọi các bệnh viêm ruột (IBD).
8 loại thực phẩm người bị cảm cúm cần nói 'không' nếu muốn nhanh khỏi bệnh
Dinh DưỡngThức ăn chứa nhiều đường, các loại thịt, ngũ cốc tinh chế... là những thực phẩm người bị cảm cúm tuyệt đối không nên ăn.
7 'thần dược' chữa bệnh gia đình Việt nào cũng có nhưng ít ai biết tới
Dinh DưỡngNhững gia vị tưởng như quen mặt với người Việt này lại có khả năng chống và chữa nhiều căn bệnh "khó nhằn" như ung thư, tiểu đường, béo phì,...
Muốn cả đời tránh mặt ung thư nên ăn nhiều 6 "thần dược" sau
Dinh DưỡngMột chế độ ăn uống lành mạnh là cách thiết thực và dễ thực hiện giúp cơ thể chống lại các bệnh ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe...
Thường xuyên ăn khế nhưng bạn đã biết loại quả này có tác dụng gì?
Dinh DưỡngKhế là loại quả quen thuộc ở nước ta. Những giá trị dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc ăn khế có tác dụng gì.
Không ăn 10 thực phẩm này, tập hùng hục vẫn không có cơ bụng 6 múi
Dinh DưỡngCó cơ bụng 6 múi là niềm mơ ước của bất cứ nam giới nào, nhưng bên cạnh luyện tập cần phải cho vào thực đơn các món ăn hỗ...
Những loại vitamin người tuổi trung niên cần nhớ để bổ sung
Dinh DưỡngBạn cần nhớ bổ sung những loại vitamin dưới đây để ngăn ngừa quá trình lão hóa cũng như giúp bạn khỏe mạnh hơn khi bạn già đi.