Dinh dưỡng sức khỏe gia đình - Cách lựa chọn thực phẩm sạch

Ăn nhiều trái cây ngọt dễ bị tăng cân

Xoài, vải, nhãn... thường rất ngọt vì nhiều đường, chỉ ăn tối đa 300 g hoa quả mỗi ngày để kiểm soát cân nặng.

Phương thuốc từ cải thảo của Từ Hy Thái hậu

Thời nhà Thanh Trung Quốc, cải thảo được mệnh danh là “đệ nhất rau củ quả” tác dụng thanh lọc, giải nhiệt cơ thể, trị ho đờm và giải rượu.

14 loại thực phẩm tốt và không tốt cho gan

Cùng tìm hiểu 14 loại thực phẩm dưới đây ảnh hưởng như thế nào đến gan. Từ đó, chúng ta hãy điều chỉnh thói quen ăn uống phù hợp... ...

Cho vài giọt gia vị này vào cốc nước uống mỗi ngày, cả đời không lo bệnh tật

Giấm là loại gia vị quen thuộc trong các món ăn nhưng bạn có biết việc thêm giấm vào nước lọc uống mỗi ngày có thể giúp tăng cường sức... ...

Tự hại chính mình vì chế biến 4 loại rau xanh sai cách

Rau xanh rất có ích cho sức khỏe và hệ tiêu hóa tuy nhiên nếu chế biến sai cách không chỉ mất chất dinh dưỡng mà còn gây hại cho... ...

Biết được những tác dụng này của khoai tây, bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua vài ký về luộc ăn

Khoai tây chứa nhiều dưỡng chất vừa giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đây chính là thực phẩm bạn không thể... ...

Bữa tối có nên ngừng ăn tinh bột để giảm cân?

Em được biết ăn tinh bột vào buổi tối sẽ không giảm được cân, không ăn thì rất đói. Xin hỏi bác sĩ, có nên ngừng ăn tinh bột? (Nga)

Những món ăn này cần kiêng kị khi vào mùa đông

Mùa đông năm nay đến sớm hơn 1 tháng, dự báo sẽ lạnh hơn so với 5 năm qua, cần tránh ăn ngay những món ăn này từ tiết Lập... ...

Những thực phẩm giúp chàng thăng hoa trước khi làm "chuyện ấy"

Những thực phẩm dưới đây đã được các nhà khoa học chứng minh không chỉ có khả năng tăng bản lĩnh phái mạnh mà còn giúp cải thiện sức khỏe... ...

10 tác dụng thần kỳ của vỏ trứng làm bạn kinh ngạc sau khi biết

Chúng ta thường vứt bỏ vỏ trứng sau khi nấu nướng, nhưng ít người biết rằng vỏ trứng có rất nhiều tác dụng thần kỳ, đặc biệt công dụng chữa... ...

Ăn yến sào tự nhiên hay yến sào nuôi tốt hơn?

Yến sào nuôi được thu hoạch định kỳ trong thời gian quy định, còn yến sào tự nhiên dễ bị ô nhiễm, không được kiểm soát kỹ về chất lượng.

Lợi ích của bắp cải với sức khỏe

Những dưỡng chất trong bắp cải giúp cơ thể chống viêm, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư.

Chế biến kiểu gì cũng được nhưng chớ đem đi luộc những loại rau này kẻo mất hết dưỡng chất, ăn toàn bã

Rau luộc vốn rất tốt cho sức khỏe và thường được nhiều chị em lựa chọn bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, không phải loại rau nào... ...

Nhiều người vứt đi phần này của thịt heo mà không biết rằng đó chính là ‘thần dược’ trị bệnh

Thịt heo là thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn và rất dễ chế biến. Hầu hết mọi người thường có thói quen lựa chọn những phần như thịt... ...

Nhụy hoa vị thuốc giá hơn nửa tỷ đồng một kg

Nhụy hoa nghệ tây còn gọi là saffron, được đông y xem như vị thuốc an thần, hạ đường huyết, giảm mỡ máu, giá gần 700 triệu đồng một kg.

Lợi ích của đậu nành với sinh lý đàn ông

Đậu nành giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe sinh lý nam, đàn ông mỗi bữa nên ăn một miếng đậu phụ dài 15-20 cm.

Loại thực phẩm ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

Cá, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ quả, đậu phụ, trà xanh, hạt hướng dương nằm trong số những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.

Xanh tóc, đỏ da nhờ cây hà thủ ô

Dịch của hà thủ ô làm chậm quá trình lão hóa và tăng hồng cầu trong máu khiến da hồng hào, râu tóc giữ được màu lâu dài.

Loại củ rẻ tiền vùng nào cũng có là vị thuốc sánh ngang "thần dược"

Là gia vị vô cùng quen thuộc trong ẩm thực Việt nhưng ít ai biết tới công dụng chữa bệnh tuyệt vời của loại củ này.

Loại thực phẩm giúp tránh cảm lạnh lúc giao mùa

Nấm, tỏi, cải bó xôi, dứa, quả bơ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tránh các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh khi thời tiết chuyển sang đông.

Xem thêm

Tin hay

10 câu nói của người phụ nữ vừa có ‘tâm’ lại có ‘tầm’

3 con giáp ăn Tết 2019 cực lớn cực sung, ngồi không đếm tiền mỏi cả tay!

Chăm chỉ mát xa vào 4 vị trí này trên khuôn mặt, đẩy lùi lão hóa giúp da luôn căng mịn như gái 18

Top 4 con giáp cứ đi ra đường là bị thất thoát cả tình lẫn tiền trong tháng 12/2018

Đàn bà khi yêu sao mà dại dột đến vậy

Tiền bạc vào "ầm ầm" nhờ có cách kê giường ngủ ở vị trí đắc địa ít người biết

Đau khổ lớn nhất của con người không phải là không đạt được thứ mình muốn, mất đi thứ mình yêu, mà là…

Tài xế ô tô đứng tim vì nam thanh niên bất ngờ trượt thẳng trước đầu xe

Giải cứu bé trai 1 tuổi bị kẻ cầm dao khống chế, ném từ lầu 3 xuống đất

Clip người dân đổ ra đường bắt cá sau trận mưa lớn ở Nghệ An

Kinh hoàng clip mẹ bất cẩn, con trai nhỏ bị xe khách chèn qua người

Đàn ông thực sự trưởng thành phải có những dấu hiệu này, phụ nữ cưới ngay kẻo lỡ

Xem nhiều nhất

Mới nhất

Phụ Nữ Sức Khỏe