Những đại kỵ khi ăn lẩu, độc khủng khiếp nhưng nhiều người không hề biết
Dinh DưỡngĐây là những sai lầm khi ăn lẩu mà nhiều người Việt đang mắc phải nhưng không hề biết. Về lâu dài, chúng có thể gây ra những ảnh hưởng...
Thực đơn Keto ăn kiêng chữa bệnh
Dinh DưỡngPhương pháp giảm cân Keto (Ketogentic) là chế độ ăn kiêng giảm tinh bột xuống mức tổi thiểu, tăng chất béo và giữ lượng đạm ở mức trung bình.
Những loại “siêu thực phẩm” giá cắt cổ, chất bằng hạt vừng
Dinh DưỡngNhiều bà mẹ tin rằng những loại được quảng cáo là siêu thực phẩm đắt đỏ sẽ rất tốt nhưng thực chất thì về giá trị dinh dưỡng mỗi loại...
Bất ngờ trước những tác dụng của trà hoa hồng đối với sức khỏe và sắc đẹp
Dinh DưỡngBạn muốn thưởng thức trà chiều một cách tao nhã như các quý cô người Anh ngày xưa? Hãy thử chọn trà hoa hồng vừa kiêu sa vừa tốt cho...
Mắc 10 bệnh này, nên ngừng uống sữa ngay nếu không muốn gặp nguy hiểm
Dinh DưỡngSữa được quảng cáo như một thực phẩm bổ trợ hoàn hảo cho sự phát triển của trẻ và cung cấp năng lượng cho con người nhưng không phải ai...
Ăn nước mắm đúng cách thế nào?
Dinh DưỡngNgười bình thường mỗi ngày dùng 5-10ml, tương đương một muỗng súp; người bệnh huyết áp, tiểu đường, suy thận, gout ăn 1-2 ml, tức một muỗng cà phê.
5 loại thực phẩm này nếu có trong nhà nên vứt ngay, dù đun sôi vẫn độc chết người
Dinh DưỡngNhiều người vì tiếc thường giữ lại những loại thực phẩm không nên ăn và cho rằng chỉ cần đun sôi sẽ tiêu diệt hết mọi vi khuẩn, chất độc....
Những loại hạt vừa chữa bệnh vừa 'tốt gấp tỷ lần' thuốc bổ
Dinh DưỡngMột nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng những người ăn ít nhất 20 gram hạt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch gần...
Sốt xuất huyết nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi, tránh biến chứng
Dinh DưỡngMùa hè cũng là thời điểm nhiều bậc phụ huynh lo lắng với tình trạng bệnh sốt xuất huyết có thể tăng cao. Việc chăm sóc trẻ khi bị sốt...
Sử dụng bột ngọt khôn ngoan để không đưa chất độc vào người
Dinh DưỡngBột ngọt (mì chính) là một loại gia vị không thể thiếu với căn bếp của gia đình Việt. Tuy nhiên, có khá nhiều thông tin cho rằng sử dụng...
Mách bạn chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần an toàn, hiệu quả bất ngờ
Dinh DưỡngBạn 'dành cả thanh xuân' chỉ để ăn kiêng giảm cân nhưng vẫn thất bại. Vậy hãy thử áp dụng chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần dưới đây,...
Người mắc bệnh gì không nên ăn rươi?
Dinh DưỡngRươi là đặc sản chỉ có ở Tứ Kỳ, Hải Dương và Vĩnh Bảo, Hải Phòng. Tuy đây là món ăn đắt đỏ, với giá từ 400.000 đến 600.000 đồng/kg,...
Bí quyết giảm cân: Ăn vặt sao cho không béo?
Dinh DưỡngCác món ăn vặt thường được ưa thích bởi hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cũng như giữ được vóc dáng cân đối thì việc...
Những lợi ích bất ngờ từ rau rút không phải ai cũng biết!
Dinh DưỡngRau rút là loại rau bình dân, quen thuộc với người Việt Nam. Nếu biết ăn đúng cách, loại rau này có thể trở thành 'vị thuốc bổ tự nhiên'...
Công dụng của rau mùi tuy nhiều nhưng vẫn có tác dụng phụ cần lưu ý
Dinh DưỡngCông dụng của rau mùi ngoài là rau gia vị trong nấu ăn còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe. Tuy nhiên, người dùng cần biết những...
Những thực phẩm nên ăn trong ngày đèn đỏ giúp giảm đau bụng và xóa tan cơn mệt mỏi
Dinh DưỡngLà phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào, hẳn bạn luôn cảm thấy những ngày đèn đỏ không hề dễ chịu.
Thường xuyên ăn bánh mì có mập không?
Dinh DưỡngBánh mì là loại thức ăn được ưa thích và sử dụng phổ biến hàng ngày, nhất là trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên việc ăn bánh mì có...
Bí ngô có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng 3 kiểu người này không nên ăn bí ngô
Dinh DưỡngBí ngô là một loại thực phẩm rất tốt nhưng sẽ có 3 kiểu người cần kiêng nó để tránh những hậu quả khó lường.
8 loại thực phẩm vàng giúp cải thiện sức khỏe phái đẹp
Dinh DưỡngĐể nâng cao sức khỏe đúng cách, phái đẹp cần chú ý quan tâm đến thực phẩm – nguồn bổ sung dinh dưỡng chính mà cơ thể tiếp nhận hàng...
Thói quen ăn khuya có tốt không?
Dinh DưỡngĂn khuya có tốt không cũng như ăn khuya gì để không tăng cân luôn là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Trên thực tế, việc ăn khuya sẽ...
