Lợi ích uống nước chanh pha mật ong
Dinh DưỡngHỗn hợp nước ấm, chanh, mật ong uống khi vừa ngủ dậy giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, đẹp da, giảm cân...
Thực phẩm cho người bệnh gút: Nên và không nên ăn gì?
Dinh DưỡngGút là một tình trạng viêm của khớp ảnh hưởng đến khoảng 8.3 triệu người chỉ riêng ở Mỹ. Những người bị bệnh gút trải qua các cơn đau, sưng...
Củ cải có tác dụng ngăn ngừa ung thư
Dinh DưỡngThường xuyên ăn củ cải rất tốt cho thị lực của bạn, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Nếu mắc những bệnh này thì cấm kỵ món trứng, hãy nghiêm khắc vì rất hại cho bạn
Dinh DưỡngTrứng là thực phẩm rất lành và bổ dưỡng, nhưng khi dùng cho các trường hợp sau cần hết sức lưu ý, nếu không nó sẽ khiến bệnh của bạn...
Thực đơn giúp bạn thon gọn mà vẫn giữ cân nặng
Dinh DưỡngEm 29 tuổi, cao 1,59 m, nặng 54 kg. Mong bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân khoảng một kg một tuần (Thảo).
6 loại hoa quả dễ mất dinh dưỡng khi bảo quản trong tủ lạnh
Dinh DưỡngDưa hấu, dưa chuột, chuối, cà chua, quả vải, quả bơ để trong tủ lạnh dễ mất chất dinh dưỡng, nên bảo quản ở nhiệt độ thường.
10 lợi ích sức khỏe ít được biết đến của sữa ong chúa
Dinh DưỡngSữa ong chúa được sử dụng rộng rãi như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống và được sử dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh.
Những lợi ích không ngờ khi ăn cay mỗi ngày
Dinh DưỡngKhi nói đến thực phẩm cay, chúng ta thường nghe nhiều ý kiến trái chiều. Một số người cho rằng thực phẩm cay gây ra các bệnh về dạ dày,...
Người mắc bệnh trĩ lâu năm đừng bỏ qua 4 loại thực phẩm 'kinh điển' này
Dinh DưỡngBổ sung chất xơ và uống nước đầy đủ là tôn chỉ hàng đầu đối với người bệnh trĩ. Việc lựa chọn thực phẩm khoa học sẽ giúp đỡ rất...
Những thực phẩm kết hợp nhau tốt cho sức khỏe
Dinh DưỡngNhững thực phẩm kết hợp nhau tốt cho sức khỏe
Nước ép dưa hấu tăng cường sức khỏe tim, cải thiện lưu lượng máu
Dinh DưỡngNước ép dưa hấu không chỉ giúp giải quyết trình trạng mất nước, mệt mỏi và say nắng, mà còn tốt cho cả tim mạch.
Những thực phẩm tốt, nhưng nên loại khỏi thực đơn buổi sáng
Dinh DưỡngBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn không đúng cách, không đúng thời điểm lại vô tình mang bệnh vào thân.
Tìm thấy chất đẩy lùi bệnh nan y trong bông cải
Dinh DưỡngNghiên cứu của Đại học Y khoa John Hopkins (Mỹ) đã tìm thấy một hóa chất kỳ diệu trong bông cải xanh có thể đẩy lùi nhiều vấn đề tâm...
Những thực phẩm không nên hâm nóng bằng lò vi sóng
Dinh DưỡngHâm nóng đồ ăn trong lò vi sóng sẽ giúp thức ăn nóng hổi và tiện lợi. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng làm theo cách này cũng...
Cách sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Dinh DưỡngKhi mua nên tìm hiểu thành phần trong dầu ăn, không chiên dầu ở nhiệt độ cao, không dùng dầu được chiên nhiều lần...
Ăn ốc đúng cách như thế nào?
Dinh DưỡngNgâm ốc quá lâu, chế biến không sạch, luộc không kỹ... khiến cơ thể dễ bị nhiễm ký sinh trùng gây ngộ độc.
Ăn nhiều chất xơ để sống lâu hơn
Dinh DưỡngTheo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa The Lancet (Mỹ), chế độ ăn giàu chất xơ có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả,...
Những lợi ích tuyệt vời của dưa hấu mà ít ai biết đến
Dinh DưỡngNhững ngày hè, được thưởng thức một ít dưa hấu mọng nước, ngọt lừ thật tuyệt vời. Không chỉ là món ăn thanh mát, dưa hấu còn mang đến nhiều...
Cách nhận biết mật ong nguyên chất và pha trộn
Dinh DưỡngMật ong nguyên chất sẽ không thấm qua tờ giấy, lắng xuống đáy ly nước và bị kiến ăn, khác với mật ong bị pha trộn tạp chất.
Bông cải xanh phòng bệnh tâm thần
Dinh DưỡngHàm lượng sulforaphane trong bông cải xanh có thể ngăn ngừa, trì hoãn và làm giảm các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt.