Hiện nay, skincare là một cụm từ khá phổ biến với tất cả chúng ta, nhất là đối với giới trẻ. Mặc dù skincare rất thông dụng nhưng có một điều chắc chắn là rất ít người có thể hiểu đúng, hiểu sâu về skincare và tầm quan trọng của việc skincare đối với làn da của mình. Vậy skincare là gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm được một số thông tin cần thiết liên quan đến việc skincare.
I. Skincare là gì?
Nhắc đến skincare, đến nay vẫn còn khá nhiều người nhầm lẫn nó với make up (trang điểm) nhưng trên thực tế, đây là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. Vậy skincare là gì?
Skincare là một thuật ngữ tiếng Anh, nó có nghĩa là chăm sóc da, khi nhắc đến skincare, mọi người thường hiểu là chăm sóc da mặt, bài viết này sẽ đưa ra những thông tin theo cách hiểu này.
Skincare là một chuỗi các hoạt động tác động lên làn da để chăm sóc, nuôi dưỡng làn da đẹp từ sâu bên trong bằng các sản phẩm chuyên dụng. Nói một cách dễ hiểu nhất, skincare là việc chăm sóc da để làn da đẹp. Tùy mục tiêu của mỗi người (như da khỏe mạnh, se nhỏ lỗ chân lông, da trắng sáng,…) mà quy trình và các sản phẩm được sử dụng trong quá trình skincare sẽ khác nhau, nhưng bắt buộc mọi người phải tuân theo quy chuẩn và lịch trình cụ thể mới đạt được hiệu quả.
Việc skincare không hề bắt buộc, nhưng nếu làn da không được chăm sóc thì sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng, nhất là đối với những người phải thường xuyên trang điểm.
II. Tầm quan trọng của skincare
Thực ra, dù là mục tiêu gì thì mục đích duy nhất của skincare vẫn chính là da đẹp, mà muốn da đẹp thì chúng ta phải chăm sóc để da khỏe mạnh.
Da là một “rào chắn” giúp chống lại các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài để bảo vệ các cơ quan bên trong cơ thể như hệ thống thần kinh, mạch máu, xương,… Ngoài ra, làn da còn là tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp của một người, ông bà ta xưa có câu “nhất dáng, nhì da”, đủ cho thấy, làn da đẹp đã được coi trọng từ rất lâu.
Tuy nhiên, với những tác động xấu từ môi trường, mỗi ngày làn da phải hứng chịu hàng ngàn bụi bẩn và hàng triệu vi khuẩn có hại. Điều này khiến làn da ngày càng xuống cấp, chảy xệ, xuống màu, nám, mụn, lão hóa nhanh chóng và theo thời gian, da sẽ bị bào mòn. Nếu không chăm sóc da, bạn sẽ mang vẻ ngoài lớn hơn so với tuổi thực của mình rất nhiều.
Không những vậy, da không được vệ sinh sạch sẽ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân như ung thư da, dị ứng, xuất hiện các loại mụn và mụn nhọt nguy hiểm.
Do đó, việc skincare rất quan trọng và theo các chuyên gia, bạn cần skincare ít nhất 1 lần trong ngày để bảo vệ làn da, nhan sắc cũng như sức khỏe của mình. Việc skincare đúng cách sẽ giúp làn da liên tục sản sinh tế bào mới, giúp làn da cân bằng và khỏe mạnh. Không chỉ những tác động vật lý, bạn cũng cần phải cung cấp các dưỡng chất cần thiết để làn da được nuôi dưỡng từ trong để mang lại hiệu quả tối ưu.
III. Skincare có bắt buộc hay không?
Skincare là sự cần thiết không phải là nhất thiết, nếu bạn không muốn có làn da khỏe mạnh, xinh đẹp, bạn không cần phải skincare, đó là lựa chọn của bạn.
Nếu bạn không skincare, trong một khoảng thời gian không xa, bạn sẽ thấy làn da của mình bong tróc, kém sắc, mụn trứng cá, mụn nhọt, mụn đầu đen xuất hiện rất nhiều. Càng về sau, da sẽ chảy xệ, xuất hiện các nếp nhăn, vết nám, tàn nhang khiến da loang lổ, không đều màu, trông bạn sẽ già hơn nhiều so với số tuổi thực tế của mình.
Tuy nhiên, tình trạng trên cũng có thể xảy ra khi bạn skincare không đúng cách hay không phù hợp với làn da của bản thân.
IV. Độ tuổi thích hợp để skincare
Da luôn phải chịu những tác động trực tiếp từ yếu tố môi trường như: bụi bẩn, vi khuẩn, tia cực tím,… Do đó việc skincare ở bất kì độ tuổi nào cũng là cần thiết, đặc biệt là ở tuổi dậy thì.
Cha mẹ thường ngại cho con trẻ của mình sử dụng các loại mỹ phẩm, thậm chí nhiều bậc cha mẹ còn ngăn cấm việc con mình sử dụng sữa rửa mặt hay kem chống nắng vì quan niệm “Còn nhỏ mà dùng mỹ phẩm sẽ hại da”.Tuy nhiên, đây là một suy nghĩ không chính xác. Hầu hết các loại mỹ phẩm đều có chức năng giúp làn da khỏe mạnh. Việc của bạn là sử dụng chúng một cách thích hợp.
Ở độ tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu thay đổi hormone, khiến cho các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và không kiểm soát, gây nên các vấn đề về mụn. Nếu làn da không được vệ sinh sạch sẽ, mụn sẽ sinh sôi nảy nở và để lại các vết thâm, sẹo rỗ trên da mặt. Do đó, chúng ta nên bắt đầu tìm hiểu skincare ở độ tuổi này để làm sạch làn da mỗi ngày, giúp da ổn định, khỏe mạnh và đẹp hơn.
Hiện nay, tuổi dậy thì bắt đầu từ rất sớm, do đó, phụ huynh nên chú ý đến con để có thể đưa ra lời khuyên và giúp con hình thành thói quen skincare phù hợp. Các sản phẩm phù hợp cho các con như: sữa rửa mặt, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm,…Trên thị trường có rất nhiều nhãn hiệu với những thành phần khác nhau được sản xuất để phù hợp với từng loại da, bởi vậy, phụ huynh hãy tìm hiểu và lựa chọn những sản phẩm thích hợp với làn da của con để tránh gây hại, bởi lúc này da đang rất nhạy cảm và cần sự chăm sóc đặc biệt.
V. Quy trình skincare cơ bản
Thông thường, một quy trình skincare cơ bản sẽ bao gồm 3 bước: làm sạch, dưỡng chuyên sâu, bảo vệ.
5.1. Làm sạch
Làm sạch trong skincare được hiểu là quá trình tác động lên da để loại bỏ các loại bụi bẩn, vi khuẩn, cặn mỹ phẩm,…
Tùy từng loại da và mục đích dưỡng da của mỗi người mà các bước làm sạch sẽ có sự thay đổi nhưng vẫn theo quy trình như sau:
Tẩy trang
Tẩy trang giúp loại bỏ các bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm. Vì rửa mặt bằng nước không đủ để làm sạch da. Khi da sạch sẽ, các bước dưỡng sau mới phát huy tác dụng được. Hơn nữa, nếu da bẩn sẽ dễ bị bí tắc lỗ chân lông, sinh ra mụn.
Rửa mặt
Nhiều sản phẩm tẩy trang chưa loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, hoặc nhũ hóa chưa hoàn toàn vẫn còn nhờn rít; do đó bạn cần dùng thêm sữa rửa mặt để đảm bảo da sạch hoàn toàn.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các chất bẩn tích tụ, gây tắc lỗ chân lông, da không đều màu, da xỉn màu, và nếp nhăn sâu.
Sử dụng toner
Toner có chứa thành phần phục hồi da và bổ sung độ ẩm cho bề mặt da ngay lập tức sau khi rửa mặt. Chúng cũng giúp giảm tấy đỏ và da khô bong tróc.
5.2. Dưỡng chuyên sâu
Ở bước này, mỗi người cũng sẽ có những lựa chọn riêng tùy theo đặc điểm và vấn đề da của mình.
Quy trình dưỡng da bao gồm các bước:
Điều trị mụn (nếu có)
Dùng các sản phẩm đặc trị mụn ngay sau toner, chấm thuốc lên các nốt mụn rồi đợi 15-20 phút. Có nhiều hoạt chất trị mụn dành riêng cho các loại mụn khác nhau.
Điều trị thâm, nám (nếu có)
Sử dụng các sản phẩm đặc trị, giàu thành phần làm sáng, kích thích da tái tạo tế bào mới.
Serum chống lão hóa
Sử dụng buổi sáng và buổi tối, serum chứa chất chống oxy hóa và các thành phần chống lão hóa khác giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường, bao gồm cả ánh nắng mặt trời và ô nhiễm.
Serum dưỡng ẩm
Nếu da bạn không có quá nhiều vấn đề cần sử dụng các loại serum đặc trị thì chỉ cần 1 loại serum giàu hoạt chất dưỡng ẩm là đủ.
Kem mắt
Xung quanh mắt là vùng da nhạy cảm và dễ lão hóa nhất luôn cần được chăm sóc kỹ lưỡng.
Dầu dưỡng
Bạn có thể dùng dầu dưỡng trước kem dưỡng, hoặc thay thế luôn kem nếu da đã đủ ẩm.
Kem dưỡng
Khi được sử dụng hàng ngày, chất dưỡng ẩm (kem, lotion, gel, hoặc kết cấu lỏng) cải thiện chức năng của da, khóa ẩm cũng như giúp da mịn màng và mềm mại.
5.3. Bảo vệ
Nếu như ở 2 bước trên, mỗi người sẽ có những lựa chọn riêng cho mình thì ở bước này, mọi người không thể bỏ qua. Chống nắng là một bước vô cùng quan trọng, nó quyết định hiệu quả của việc thực hiện các bước dưỡng da trước đó. Bởi ánh nắng chính là kẻ thù lớn nhất của làn da, nó sẽ tàn phá các tế bào khiến da bị đen sạm, nhăn nheo và dễ bị mắc các bệnh lí về da, trong đó có ung thư da.
Dưỡng da là lúc bạn đang nuôi dưỡng, nâng niu các tế bào da của mình, nhưng nếu bạn không chống nắng, bảo vệ làn da vừa được chăm sóc thì ánh mặt trời sẽ lại làm tổn thương chúng lần nữa, và lần này, các tế bào da sẽ bị tổn thương nặng nề hơn và làm tình trạng da của bạn xấu hơn rất nhiều so với trước đó.
VI. Nguyên nhân skincare không hiệu quả
Nếu bạn đã tìm hiểu skincare là gì và đã tiến hành thực hiện đúng với những bước được chia sẻ ở trên nhưng da vẫn không được cải thiện. Nguyên nhân chính có thể không phải ở các bước skincare mà do chế độ sinh hoạt hàng ngày của bạn. Hãy xem bạn có những thói quen dưới đây không nhé.
6.1. Không uống đủ nước
Cơ thể của chúng ta cũng như một cái cây, nếu không cung cấp đủ nước, cây sẽ bị héo cũng như cơ thể sẽ xuống sắc, da dẻ nhăn nheo, kém sức sống dù bạn có chăm sóc da nhiều đến như thế nào.
Do vậy, hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da được cung cấp đủ nước, đủ ẩm, khiến da khỏe mạnh, căng bóng, xóa đi các vết nhăn một cách tự nhiên.
6.2. Dưỡng da quá mức
Dưỡng da quá mức cũng là một nguyên nhân thường thấy. Khi da càng ngày càng tệ dù vẫn skincare đầy đủ mỗi ngày, hãy nhớ rằng, tất cả đều tốt nếu nó vừa phải và không phải cái gì cũng tốt. Việc bạn cung cấp dưỡng chất quá nhiều và được thực hiện liên tục sẽ khiến da xuống sắc nhanh hơn.
6.3. Thức khuya
Thức khuya không chỉ khiến cơ thể xuống cấp mà còn khiến làn da ngày càng xấu đi. Skincare chỉ hỗ trợ da từ bên ngoài. Nhưng nếu việc bạn hiểu rõ công dụng skincare là gì và vẫn thực hiện đều đặn nhưng lại giữ thói quen thức khuya mỗi ngày sẽ khiến cho công sức skincare của bạn trở nên công cốc.
Theo thống kê, những người thường xuyên thức khuya thường sẽ sở hữu nếp nhăn và mụn nhiều hơn rất nhiều những người có chế độ ngủ hợp lý.
6.4. Chế độ ăn uống không hợp lý
Cũng như việc thức khuya và không uống đủ nước, việc có chế độ ăn uống không hợp lý như ăn nhiều đồ ngọt, chua, cay và nóng sẽ khiến cơ thể bị ảnh hưởng. Điều này cũng tác động đến làn da của bạn. Trường hợp phổ biến nhiều nhất chính là da nổi mụn.
Do đó, hãy có chế độ ăn uống tốt như: ăn nhiều trái cây và rau xanh, ít ăn đồ cay nóng, thức ăn nhanh hay thức ăn chứa nhiều dầu mỡ để bảo vệ làn da, bảo vệ sức khỏe.
VII. Những quy tắc bắt buộc khi chăm sóc da
+ Tất cả sản phẩm dưỡng da sẽ giảm 30% công dụng nếu bạn không dùng toner trước đó.
+ Nếu đã dùng vitamin thì tuyệt đối không dùng AHA/ BHA/ Retinol và ngược lại.
+ Tuân thủ đúng thứ tự của các bước skincare để các sản phẩm phát huy tối đa công dụng.
+ Không cần dưỡng da nếu bạn bỏ qua kem chống nắng/ kem dưỡng ẩm. Bởi vì nếu bạn dưỡng da mà không bảo vệ da, da sẽ chịu nhiều tổn thương hơn.
+ Nếu mặt vẫn nổi mụn dù đã skincare kỹ, hãy coi lại bước làm sạch da, chống nắng và loại sản phẩm chống nắng, kem dưỡng đang sử dụng.
+ Không đắp mặt nạ giấy quá lâu trên da vì sẽ khiến da bị khô và mất ẩm.
+ Đối với các bạn có làn da mụn, việc skincare bên ngoài thôi thì không đủ, bạn cần chú ý cẩn thận trong chế độ sinh hoạt và chế độ ăn uống hằng ngày của mình.
+ Không rửa mặt nhiều quá 2 lần/ ngày.
+ Nên tạo bọt sữa rửa mặt trước khi sử dụng để làm bớt đi tính tẩy nếu có.
+ Nếu da nhạy cảm, hạn chế sử dụng tẩy tế bào chết có hạt.
+ Không sử dụng quá nhiều loại mặt nạ tự nhiên trong cùng một khoảng thời gian.
Skincare quan trọng hơn rất nhiều so với bạn nghĩ. Hiện nay, khi không skincare đúng cách, da bạn vẫn có thể cầm cự được và bạn chưa thấy hậu quả của nó. Tuy nhiên, khi ở tuổi 30, da bắt đầu nhanh chóng xấu đi, bạn sẽ không thể nào cứu vãn được làn da của mình. Do đó, hãy chăm sóc da ngay từ bây giờ với các bước skincare chuẩn được chia sẻ ở trên để có một làn da khỏe mạnh, đẹp không tì vết.
Hy vọng bài viết này cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết giúp bạn hiểu đúng những vấn đề cơ bản của skincare.
