I. Tác dụng của lá tía tô trong việc trị nám
Dù là từ do nguyên nhân nào, những vết nám da hay tàn nhang đều dẫn đến một tác động chung là khiến cho hắc sắc tố melanin phân bố không đều trên da.
Theo đó, hầu hết các phương pháp điều trị nám da hiện nay đều hướng tới việc giảm thiểu và loại bỏ sự tập trung của melanin trên da.
Lá tía tô là một loại lá quen thuộc thường được dùng trong các món ăn hàng ngày. Đồng thời, đây cũng là vị thuốc dân gian được sử dụng trong việc điều trị nám da.
Loại lá này có chứa các thành phần dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, sắt, kẽm, phốt pho, canxi,… Mang lại hiệu quả tốt trong loại bỏ tế bào chết cũng như sự tích tụ melanin. Không những vậy, dùng lá tía tô còn giúp làm mờ các vết nám da, sạm da hay tàn nhang hiệu quả. Ưu điểm của trị nám bằng lá tía tô đó chi phí rất thấp mà lại vô cùng đơn giản để thực hiện.
Hơn nữa, dùng là tía tô còn giúp dưỡng trắng làn da. Mang đến cho bạn gương mặt sáng hồng rạng rỡ mà không còn tự ti vì các vết nám. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách trị nám bằng lá tía tô đúng. Cụ thể 10 cách sử dụng lá tía tô để trị nám cho mình tại nhà như sau.
II. Công thức trị nám bằng lá tía tô đơn giản tại nhà
Thông thường, có 2 cách loại bỏ các vết nám:
Cách thứ nhất bổ sung khoáng chất và vi chất dinh dưỡng vào trong cơ thể. Từ đó, giúp giải nhiệt cho cơ thể, cải thiện sức khỏe và khả năng hấp thu của các tế bào. Làn da cũng được dưỡng trắng sáng từ sâu bên trong.
Cách thứ hai là tác động trực tiếp tại các vùng da bị nám. Đây là cách hiệu quả để giúp hồi phục cho các tế bào da bên ngoài. Dưỡng ẩm cho da và làm mờ melanin trên da.
2.1. Công thức trị nám bằng lá tía tô từ bên trong cơ thể
+ Sinh tố lá tía tô trị nám da
Sinh tố lá tía tô sẽ giúp bạn giải nhiệt tốt cho cơ thể. Đồng thời hỗ trợ việc hấp thu dưỡng chất trong lá vào quá trình làm sáng da. Ngăn ngừa sự hình thành của sắc tố melanin trên da.
Cách thực hiện:
Rửa sạch một nắm lá tía tô với nước muối. Sau đó rửa lại với nước sạch.
Cho phần lá trên cùng với 1 lít nước vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
Lọc lấy nước cốt của phần lá tía tô đã xay nhuyễn.
Để dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm vào một chút đường.
Mỗi ngày kiên trì uống 1 ly sinh tố lá tía tô sẽ giúp bạn nhận được kết quả khác biệt sau một thời gian.
Sinh tố lá tía tô hỗ trợ ngăn ngừa sự hình thành của sắc tố melanin trên da
+ Nước tía tô hoặc trà lá tía tô
Thay vì uống sinh tố lá tía tô, bạn có thể trị nám bằng lá tía tô thông qua nước tía tô hay trà tía tô. Đây là 2 loại nước có thể dùng thay nước uống hàng ngày để vừa tăng hiệu quả điều trị lại vừa giúp cơ thể thanh nhiệt và giải độc.
Cách thực hiện:
Đối với nước tía tô nguyên chất:
Rửa sạch một nắm lá tía tô với nước muối, rồi dùng nước thường rửa lại.
Cho lá tía tô vào nồi, đun sôi rồi chắt lấy nước uống.
Đối với trà tía tô:
Rửa sạch lá tía tô với nước muối để loại bỏ tạp chất.
Sau đó, tiếp tục rửa lại tía tô với nước thường và để ráo.
Phơi khô lá tía tô dưới ánh nắng hoặc sao khô. Sau đó, bảo quản trong túi nilon hoặc hộp kín.
Rửa sạch rồi cho vào ấm hoặc nồi nước. Chú ý chỉ lấy một lượng vừa đủ cho mỗi lần pha trà. Đun sôi trong khoảng 5 phút.
Đồng thời với sử dụng các loại nước kể trên để tác động vào trong cơ thể. Bạn có thể trị nám bằng lá tía tô bằng cách bổ sung lá tía tô vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Bạn có thể tăng thêm hương vị cho món ăn bởi loại lá này có mùi thơm và vị cay ấm. Không những thế còn giúp bạn trị một số loại bệnh như cảm, sốt, ho,...
2.2. Trị nám ngoài da bằng lá tía tô
Không phải ai cũng thích hương vị đặc trưng của lá tía tô. Do đó, trị nám ngoài da bằng lá tía tô cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn.
1. Mặt nạ lá tía tô
Đây là phương pháp có cách thực hiện khá đơn giản và dễ làm. Trước tiên hãy chuẩn bị cho mình lá tía tô tươi và máy xay sinh tố rồi cùng bắt tay thực hiện.
Thoa trực tiếp phần nước cốt lá tía tô lên mặt, kết hợp với massage vùng da bị nám để tăng hiệu quả tác động
Cách thực hiện:
Rửa sạch lá tía tô rồi ngâm với nước muối loãng trong 10 phút. Sau đó rửa sạch lần nữa bằng nước sạch.
Xay nhuyễn lá tía tô (hoặc cho lá tía tô vào cối rồi giã nhuyễn). Chắt lấy nước cốt.
Rửa da mặt lại thật sạch với nước ấm để nở rộng lỗ chân lông, dễ hấp thu các dưỡng chất.
Thoa trực tiếp phần nước cốt lá tía tô lên mặt. Kết hợp với massage vùng da bị nám để tăng hiệu quả tác động.
Thư giãn trong thời gian 10 phút.
Rửa lại mặt với nước sạch. Nhớ dùng nước lạnh để se khít lỗ chân lông .
Kiên trì thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần để cải thiện các vết nám trên da.
2. Công thức trị nám bằng lá tía tô kết hợp với chanh tươi
Kết hợp lá tía tô với các nguyên liệu thiên nhiên khác là cách hiệu quả để tăng công dụng trị nám. Một trong các nguyên liệu có thể kể đến là chanh.
Cách thực hiện:
Dùng nước muối pha loãng để rửa sạch lá tía tô rồi rửa lại với nước sạch.
Xay hoặc giã nhuyễn lá tía tô.
Cho 2 thìa nước cốt chanh tươi vào trộn với phần lá tía tô đã xay nhuyễn.
Rửa sạch da mặt với nước ấm.
Đắp hỗn hợp này lên da mặt, đặc biệt là vùng da bị nám.
Thư giãn trong 10 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Rửa lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Kiên trì tiến hành lặp lại mỗi tuần 2 – 3 lần.
Công thức trị nám bằng lá tía tô kết hợp với chanh tươi
3. Cách làm mặt nạ trị nám bằng lá tía tô và sữa chua
Trong sữa chua có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất những thành phần như kẽm, canxi, axit lactic,… rất tốt cho da trong việc giảm sắc tố melanin giúp da sáng mịn, khỏe khoắn hơn.
Kết hợp lá tía tô với sữa chua là cách hiệu quả để tạo ra mặt nạ làm mờ nám, tàn nhang.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 15 lá tía tô và 2 thìa sữa chua không đường.
Lá tía tô thật sạch, sau đó đem xay nhuyễn rồi trộn chung với sữa chua.
Rửa mặt lại thật sạch rồi đắp mặt nạ lên mặt, đắp một lớp mỏng và tránh đắp lên vùng quanh mắt
Thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại với nước ấm
Thoa toner để da cân bằng độ PH, độ ẩm.
Cách làm mặt nạ trị nám bằng lá tía tô và sữa chua
4. Trị nám bằng lá tía tô và mật ong
So với các phương pháp khác, bạn sẽ dành ra nhiều thời gian hơn với phương pháp này. Với cách trị nám da này, bạn sẽ kết hợp việc sử dụng mặt nạ lá tía tô nguyên chất. Sau đó dùng mật ong để dưỡng da.
Cách thực hiện:
Rửa sạch da mặt với nước ấm.
Thực hiện đắp mặt nạ lá tía tô tương tự như cách làm trên.
Thư giãn trong 15 phút, rửa sạch da mặt với nước ấm và lau lại mặt bằng khăn mềm.
Bôi đều mật ong nguyên chất lên da mặt, nhất là tại vùng da bị nám.
Sau khoảng 10 phút, rửa lại da mặt với nước sạch.
Để có được làn da sáng mịn, trắng hồng, bạn cần thực hiện đều đặn hàng tuần.
Trị nám bằng lá tía tô và mật ong
5. Kết hợp lá tía tô và tỏi mờ nám, ngăn ngừa lão hóa da
Trong lá tía tô, tỏi có chứa hàm lượng Vitamin nhóm B, Vitamin E cùng một số hoạt chất khác, mang đến hiệu cao trong tăng đề kháng cho da.
Không những giúp nuôi dưỡng da khỏe mà còn chống lại các tác nhân gây hại bên ngoài môi trường, cũng như làm chậm quá trình lão hóa. Kết hợp lá tía tô và tỏi là cách hiệu quả không chỉ mờ nám mà còn giúp da khỏe, trắng sáng, tươi tắn hơn.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 100g lá tía tô( 10 lá tía tô) và 1 củ tỏi
Rửa sạch lá tía tô, bóc vỏ tỏi rồi đem xay nhuyễn
Vệ sinh da rồi đắp hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da.
Chà xát hỗn hợp nhẹ nhàng để da hấp thụ dưỡng chất.
Thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
Kết hợp lá tía tô và tỏi mờ nám, ngăn ngừa lão hóa da
6. Kết hợp lá tía tô và giấm ăn mờ nám, sáng da
Giấm sở hữu tính axit nhẹ nên là thực phẩm có khả năng đẩy lùi sắc tố melanin, tẩy nám mới chớm hình thành trên da. Kết hợp lá tía tô và nám là cách hiệu quả để thúc đẩy điều trị sẽ đẩy mạnh hơn.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 10 lá tía tô và 2 muỗng giấm.
Rửa sạch lá tía tô, đem xay nhuyễn rồi trộn với giấm ăn cho đến khi chúng hòa quyện.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp và thoa lên vùng da bị nám.
Kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất nhanh thẩm thấu vào da
Thư giãn khoảng 15 phút thì rửa lại mặt với nước ấm.
Kết hợp lá tía tô và giấm ăn mờ nám, sáng da
7. Cách sử dụng lá tía tô và dầu dừa làm mặt nạ trị nám, tàn nhang
Dầu dừa nguyên chất có chứa thành phần axit lauric ức chế sắc tố đen melanin giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang mới hình thành rất tốt. Kết hợp dầu dừa và lá tía tô sẽ tạo lên mặt nạ mờ nám, mờ tàn nhang hữu hiệu.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 3 thìa lá tía tô và 3 thìa dầu dừa’
Rửa sạch lá tía tô rồi đem xay nhuyễn. tiếp theo, cho dầu dừa và trộn đều cho đến khi hỗn hợp sền sệt.
Rửa sạch da và đắp mặt nạ vừa chuẩn bị lên da.
Sau khoảng 20 phút, vệ sinh da lại với nước ấm
Cách sử dụng lá tía tô và dầu dừa làm mặt nạ trị nám, tàn nhang
III. Những lưu ý khi dùng lá tía tô trị nám
Sau đây là những lưu ý để sử dụng lá tía tô trị nám có hiệu quả, tránh các trường hợp kích ứng, gây phản tác dụng.
+ Tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Làn da thường sẽ rất dễ bị tôn thương trong quá trình sử dụng lá tía tô đắp mặt nạ. Lý do bởi làn da sẽ trải qua quá trình phục hồi, tái tạo và đào thải melanin. Đồng thời, trong lá tía tô có chứa acid có khả năng tẩy tế bào chết, điều này sẽ khiến da mỏng và dễ bắt nắng hơn.
Cách tốt nhất đó là tránh tuyệt đối để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nên thoa kem chống nắng vào ban ngày ngay cả khi bạn ở nhà. Đặc biệt khi ra ngoài phải che chắn mặt kín đáo, cách này cũng sẽ giúp cho nám giảm phát triển.
+ Cẩn trọng khi sử dụng lá tía tô đối với phụ nữ mang thai
Sử dụng lá tía tô nhiều lần rất dễ khiến mẹ bầu bị huyết áp tăng. Lý do bởi cơ thể phụ nữ có thai thường bị nóng bên trong. Điều này cực kỳ nguy hiểm đối với mẹ và em bé.
Để đảm bảo an toàn, mẹ bầu chỉ nên uống 1 lần/tuần không nên uống quá liều lượng, cũng không nên sử dụng liên tục.
+ Nên kết hợp với kem trị nám
Kết hợp sử dụng thêm các loại kem đặc trị nám, kem dưỡng da là cách hiệu quả để cải thiện nám nhanh hơn.
Hơn nữa, bạn cũng cần chăm sóc da đầy đủ. Cần lưu ý chỉ nên sử dụng mỹ phẩm có thương hiệu uy tín, rõ nguồn gốc và chiết xuất thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho da.
+ Không lạm dụng sử dụng quá nhiều lần
Hãy kiên trì áp dụng trong thời gian dài thì mới phát huy hiệu quả. Chỉ nên sử dụng với tần suất mỗi tuần 2-3 lần, kiên trì thực hiện, không ngắt quãng hay bỏ ngang giữa chừng vừa tốn thời gian, mất công sức lại không có tác dụng.
+ Uống nước nhiều hơn để cơ thể thanh lọc, đào thải độc tố bên trong.
Không nên thức khuya. Đây là thói quen xấu sẽ khiến da tăng sắc tố nám mạnh mẽ hơn. Hãy ngủ đúng giờ và đủ giấc.
+ Cân bằng cảm xúc, tránh stress, suy nghĩ tiêu cực.
+ Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C.
Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách trị nám bằng lá tía tô. Đây là phương pháp hữu hiệu được nhiều chị em sử dụng. Tuy nhiên, mỗi người có cơ địa và tình trạng da khác nhau. Do đó, chị em cũng cần tìm hiểu và tham khảo kỹ các phương pháp làm đẹp với lá tía tô trước khi sử dụng để tránh hiện tượng kích ứng, dị ứng.
