Rau diếp cá là một trong những loại nguyên liệu thiên nhiên giúp trị mụn, hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh. Đây là loại cây gắn liền với các phương thuốc dân gian hay các liệu pháp làm đẹp tại nhà, đặc biệt trong việc điều trị mụn sưng, mụn bọc, thâm mụn.

Tác dụng của rau diếp cá rất tốt đối với cơ thể, có thể trị được nhiều bệnh nhờ công dụng đa dạng. Nhiều người thắc mắc rau diếp cá có tác dụng gì mà được khuyên dùng nhiều như vậy. Bài viết sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

tac dung cua rau diep ca
Không phải ai cũng biết tác dụng của rau diếp cá - Ảnh minh họa: Internet

Rau diếp cá là gì?

Rau diếp cá thuộc họ lá giấp Saururaceae, có tên khoa học là Houttuynia cordata Thunb, còn được gọi là lá giấp hay ngư tinh thảo.

Đây là loài cây thân rễ, sống lâu năm, là loại cỏ nhỏ với rễ mọc ngầm, sống tại khu vực ẩm ướt, đầu lá hơi nhọn, lá hình tim, thân cao khoảng 4cm và có lông. Hoa diếp cá có màu vàng nhạt, có 4 lá bắc màu trắng, hoa cao hơn hẳn thân lá và thường nở vào khoảng tháng 5 - 8. Lá diếp cá khi vò có mùi tanh như cá nên khá kén người ăn. Thông thường, rau diếp cá được sử dụng để ăn kèm với nhiều loại rau khác gọi là rau sống, hoặc ăn kèm với các món thịt, cá.

tac dung cua rau diep ca 2
Cây diếp cá với lá, hoa và thân - Ảnh minh họa: Internet

Rau diếp cá trị bệnh gì?

Rau diếp cá trị ho

Dùng 1 nắm lá diếp cá nhỏ, rửa sạch rồi xay nhỏ, đun chung với nước vo gạo đặc cho sôi lên. Chắt lấy nước cốt, dùng uống sau bữa ăn. Hỗn hợp này rất tốt cho cơ thể, thanh nhiệt giải độc, duy trì uống khoảng 2 -5 lần là có thể khỏi bệnh.

Trị sỏi thận bằng rau diếp cá

Người bị sỏi thận nên dự trữ rau diếp cá trong nhà, tác dụng của rau diếp cá sẽ hỗ trợ tối đa quá trình điều trị sỏi thận. Mỗi ngày, dùng 100g rau diếp cá sao vàng, rồi lấy nấu nước uống liên tục trong 2 tháng. Tình hình bệnh sỏi thận sẽ được cải thiện tốt hơn nhờ công dụng đẩy những viên sỏi kích thước bé ra khi đi tiểu.

Rau diếp cá chữa táo bón

Rau diếp cá thường được sử dụng như một bài thuốc chữa táo bón nhờ tính mát, chất xơ dễ hòa tan. Đây là vị cứu tinh hoàn hảo cho người bị bệnh táo bón. Đem sao khô 10 lá diếp cá tươi rồi pha như pha trà, tầm khoảng 10 phút thì bỏ lá lọc lấy nước để uống khi khát. Uống nhiều nước này liên tục trong 10 ngày thì bệnh táo bón sẽ không còn.

Chữa viêm phế quản bằng rau diếp cá

Viêm phế quản là bệnh viêm nhiễm do đường hô hấp bị nhiễm trùng. Trong giai đoạn bệnh vừa khởi phát, có thể tận dụng tác dụng của rau diếp cá tươi để chữa chứng bệnh này. 

Theo nghiên cứu,  rau diếp cá có công dụng kháng virus, kháng viêm, tăng cường và cải thiện chức năng hệ miễn dịch nhờ hàm lượng cao kháng sinh tự nhiên có trong diếp cá.

Khi có dấu hiệu viêm phế quản, bạn có thể dùng lá diếp cá tươi rửa thật sạch, giã nát nhuyễn rồi hãm chung với nước sôi, lượng nước hãm vừa đủ để uống trong một tuần.

Hoặc dùng diếp cá đã giã nát đổ chung với một bát nước gạo nóng, đun nhỏ trong khoảng 15 phút, gạn bỏ bã, lọc lấy nước uống. Để tăng cường hiệu quả chữa viêm phế quản thì nên cho thêm một thìa mật ong.

Hạ sốt bằng lá diếp cá cho trẻ nhỏ

Với tính mát, rau diếp cá còn có tác dụng hạ thân nhiệt, tạo cơ thể cảm giác mát mẻ hơn. Nhiều bậc phụ huynh rất tin dùng lá diếp cá như một phương thuốc hạ sốt tự nhiên, cực kỳ an toàn và hiệu quả để hạ sốt cho trẻ.

Bất cứ khi nào trẻ có dấu hiệu sốt, nóng, các mẹ hãy xay nhuyễn rau diếp cá tươi, cho nước vào đun trong 5 phút thì lọc lấy nước, đồng thời dùng bã lá đắp vào phần thái dương để bé nhanh khỏi.

Chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá

Thành phần chất iso quercetin và quercetin giúp hỗ trợ làm bền tĩnh mạch. Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng, lá diếp cá còn chứa chất decanonyl acetaldee hyde giảm sưng viêm, ngăn ngừa viêm nhiễm búi trĩ.

Nấu nước rau diếp cá tươi với muối hột để rửa và xông hậu môn. Ngoài ra, có thể dùng nước này uống như thuốc hỗ trợ giảm viêm, giảm trĩ hiệu quả ngay tại nhà. Để đạt hiệu quả điều trị tốt, nên kết hợp uống nước, rửa và xông hậu môn với lá rau diếp cá.

tac dung cua rau diep ca 3
Nước rau diếp cá có nhiều tác dụng với việc làm đẹp - Ảnh minh họa: Internet

Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì?

Uống rau diếp cá mỗi ngày giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý đường tiêu hóa, thanh nhiệt giải độc và còn nhiều công dụng làm đẹp cho phụ nữ.

Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt

Đây là tác dụng được nhiều phụ nữ yêu thích, thường vào tuổi dậy thì hay tiền mãn kinh thì phụ nữ sẽ gặp rối loạn kinh nguyệt. Nên kết hợp ngải cứu với rau diếp cá để đẩy nhanh tốc độ cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Lấy 2 lá diếp cá giã nhỏ, cho thêm nước sôi để nguội và lọc nước rồi uống mỗi ngày 2 lần. Muốn cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt thì nên uống liên tục trong 5 ngày và uống trước 10 ngày trước khi đến kỳ kinh nguyệt.

Làm đẹp da

Hàm lượng dưỡng chất, vitamin, chất xơ cao cho làn da sáng khỏe từ bên trong. Duy trì thói quen mỗi ngày uống một ly nước ép rau diếp cá để cải thiện sắc đẹp, sức khỏe. Cho 500g diếp cá, 1 lít nước lọc vào máy xay thật nhuyễn, lọc nước, bỏ bã rồi thêm một ít mật ong vào để thưởng thức.

Hoặc rửa sạch lá, giã lấy nước rồi dùng tăm bông thấm nước cốt này lên da, để giúp da mịn màng hơn có thể dùng tay nhẹ nhàng thoa ra. Có thể bôi qua đêm rồi rửa sạch nước rau diếp cá vào sáng hôm sau nhé.

Rau diếp cá giảm cân

Các thành phần tự nhiên trong rau diếp cá có khả năng đánh tan lượng mỡ thừa có trong cơ thể, chống béo phì. Nếu có thể, nên uống nước rau diếp cá tươi mỗi ngày, sẽ đốt được rất nhiều mỡ thừa. 

Giảm và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng

Zeaxanthin có trong rau diếp cá là chất chống oxy hóa tốt, vô cùng có lợi đối với thị lực, ngăn ngừa căn bệnh đục thủy tinh thể. Mỗi ngày uống một ly nước diếp cá để có được đôi mắt tốt hơn.

Rau diếp cá trị mụn hiệu quả

Trị mụn bằng rau diếp cá vô cùng đơn giản, chỉ cần lấy lá và thân diếp cá tươi giã nát, thêm một ít muối hạt, đắp lên mụn, thực hiện nhiều lần, qua nhiều ngày thì nốt mụn sẽ teo nhỏ lại, kết hợp uống nước rau diếp cá để đạt được hiệu quả tối ưu.

Trộn nước cốt rau diếp cá với nước lô hội, thoa hỗn hợp này lên mặt và giữ khoảng 15 phút thì rửa sạch với nước. Lá diếp cá có khả năng kháng khuẩn, làm giảm tấy đỏ, xẹp mụn. Tinh chất nha đam giúp giảm thâm mụn, se khít các lỗ chân lông, cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị mụn, làm mờ thâm.

Điều tiết bã nhờn, giúp da săn chắc

Công dụng tuyệt vời của rau diếp cá giúp cải thiện làn da, giúp da săn chắc, kiểm soát bã nhờn tối ưu. Muối ngăn ngừa mụn trứng cá, thải độc da, tăng tính sát khuẩn làn da. Vô cùng thích hợp với những nàng có da mụn, da nhiều nhờn.

Giúp xương chắc khỏe

Thành phần rau diếp cá chứa nhiều hàm lượng osteotrophic tăng độ chắc của xương và vitamin K giúp xương thêm khỏe. Ngoài ra thì vitamin K còn giúp tăng cường trí nhớ, chống bệnh Alzheimer, giảm tổn thương vùng não bộ.

tac dung cua rau diep ca 5
Nước rau diếp cá, thức uống mang lại giá trị dinh dưỡng - Ảnh minh họa: Internet

Lưu ý khi ăn rau diếp cá

Rau diếp cá được chứng minh là loại rau chứa nhiều thành phần vô cùng tốt cho sức khỏe, có thể hỗ trợ chữa được nhiều căn bệnh. Tuy nhiên, không nên tự ý thay thế lá rau diếp cá với các loại thuốc kê đơn của bác sĩ. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng rau diếp cá trong việc hỗ trợ điều trị bệnh.

tac dung cua rau diep ca 0
Chị em nên tận dụng nhiều tác dụng của rau diếp cá để cải thiện sức khỏe, sắc đẹp  - Ảnh minh họa: Internet

Có thể thấy, rau diếp cá không chỉ được dùng trong ẩm thực mà còn được sử dụng rộng rãi trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Hiểu được tác dụng của rau diếp cá qua bài viết này sẽ giúp bạn tận dụng chúng một cách tối đa trong cuộc sống.