Tác hại của nước mía nếu không sử dụng đúng cách

08/08/2019 19:00 Minh Châu (T.H)

Trong những ngày nắng nóng oi ả, nước mía thường là lựa chọn phổ biến dành cho mọi người. Nước mía có vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Thậm chí, Đông y còn dùng nước mía để chữa các chứng ho khan, mất dịch vị, mất nước vì nôn và tiêu chảy. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, nước mía sẽ gây hại đến sức khỏe. Dưới đây là những tác hại của nước mía nếu dùng trong những trường hợp này.

Tác hại của nước mía nếu không sử dụng đúng cách - Ảnh 1
Trong những ngày hè oi ả, nước mía thường là lựa chọn phổ biến dành cho mọi người - Ảnh minh họa: Internet

Để nước mía quá lâu trong tủ lạnh

Khi mua nước mía về nhưng chưa uống ngay, nhiều người thường bảo quản trong tủ lạnh để giữ được độ lạnh và vị ngọt của nó. Tuy nhiên, nước mía để quá lâu trong tủ lạnh, nước mía thường bị chua và vi sinh vật gây bệnh phát triển.

Tác hại của nước mía nếu không sử dụng đúng cách - Ảnh 2
Khi để quá lâu trong tủ lạnh, nước mía thường bị chua và vi sinh vật gây bệnh phát triển - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, nước mía có tính hàn và hàm lượng đường khá cao, nếu bảo quản lâu trong tủ lạnh sẽ có thể gây rối loạn tiêu hóa. Đặc biệt, những người hay đầy hơi, đi phân lỏng không nên uống nước mía quá lạnh.

Dùng nước mía khi uống thuốc chống đông máu

Tác hại của nước mía nếu không sử dụng đúng cách - Ảnh 3
Chuyên gia khuyên bạn không nên sử dụng nước mía để uống thuốc hay dùng nó khi đang dùng một số loại thuốc có tác dụng chống đông máu - Ảnh minh họa: Internet

Nước mía có tác dụng giảm cholesterol xấu trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn không nên sử dụng nước mía để uống thuốc hay dùng nó khi đang dùng một số loại thuốc có tác dụng chống đông máu. Do thành phần trong các loại thuốc này sẽ cản trở tác dụng của policosanol, khiến công dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch bị hạn chế.

Uống nước mía khi bị béo phì

Tác hại của nước mía nếu không sử dụng đúng cách - Ảnh 4
Với những người béo phì, đây sẽ là thức uống có hại, khiến bạn dễ mắc phải tiểu đường cùng nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác - Ảnh minh họa: Internet

Theo nghiên cứu, nước mía chứa hàm lượng đường rất cao (đến 70%) và nhiều chất béo, đạm, tinh bột. Do đó, nước mía cung cấp nhiều năng lượng, giúp bạn nhanh chóng giải tỏa cơn mệt mỏi. Tuy nhiên, với những người béo phì, đây sẽ là thức uống có hại, khiến bạn dễ mắc phải tiểu đường cùng nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác.

Uống nước mía khi mang thai

Dân gian có mẹo uống nước mía để giảm bớt chứng nghén của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, việc phụ nữ mang thai thường xuyên uống nước mía có nhiều tác hại.

Tác hại của nước mía nếu không sử dụng đúng cách - Ảnh 5
Phụ nữ mang thai thường xuyên uống nước mía có nhiều tác hại - Ảnh minh họa: Internet

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước mía chứa nhiều đường, nếu bổ sung nhiều quá sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Thay vào đó, phụ nữ mang thai hãy uống nước mía với liều lượng nhất định và bổ sung nhiều thực phẩm khác để cung cấp đủ dưỡng chất cho mẹ và em bé.

TIN LIÊN QUAN

Herbalife Việt Nam đạt giải thưởng “Sản Phẩm Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng năm 2024”

Đây là lần thứ chín liên tiếp Herbalife Việt Nam vinh dự được xét chọn trao giải thưởng uy tín...

Herbalife Việt Nam hân hạnh tài trợ Cuộc thi “Sinh viên thế hệ mới 2023” được tổ chức bởi đài Truyền Hình VTV

Đây là một sân chơi thú vị khuyến khích các bạn sinh viên cùng học tập và rèn luyện các...

Hé lộ địa chỉ bán tranh treo decor cao cấp, độc đáo nhất hiện nay

Trang trí không gian sống của gia đình bằng tranh decor cao cấp là xu hướng được ưa chuộng hiện...

Dịch vụ bọc răng sứ an toàn, chất lượng cao tại nha khoa Shark

Bọc răng sứ hiện nay rất thịnh hành, và là ,một trong những dịch vụ thế mạnh tại nha khoa...

Những điều nên và không nên chăm sóc da trước và sau khi tập luyện

Ưu tiên chăm sóc da là một trong những yếu tố quan trọng nhất để duy trì làn da khỏe...

Mẹo kiểm soát bã nhờn để ngăn ngừa gàu!

Gàu và ngứa là tình trạng khá phổ biến. Tuy nhiên, với một trong những cách ngăn ngừa gàu là...

Beta carotene là gì? Vì sao chúng ta cần bổ sung beta carotene cho cơ thể?

Khi bạn ăn các loại rau lá xanh, đừng quên bổ sung cả những loại có màu vàng và đỏ,...

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí