Tác hại của nước mía nếu không sử dụng đúng cách

08/08/2019 19:00 Minh Châu (T.H)

Trong những ngày nắng nóng oi ả, nước mía thường là lựa chọn phổ biến dành cho mọi người. Nước mía có vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Thậm chí, Đông y còn dùng nước mía để chữa các chứng ho khan, mất dịch vị, mất nước vì nôn và tiêu chảy. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, nước mía sẽ gây hại đến sức khỏe. Dưới đây là những tác hại của nước mía nếu dùng trong những trường hợp này.

Tác hại của nước mía nếu không sử dụng đúng cách - Ảnh 1
Trong những ngày hè oi ả, nước mía thường là lựa chọn phổ biến dành cho mọi người - Ảnh minh họa: Internet

Để nước mía quá lâu trong tủ lạnh

Khi mua nước mía về nhưng chưa uống ngay, nhiều người thường bảo quản trong tủ lạnh để giữ được độ lạnh và vị ngọt của nó. Tuy nhiên, nước mía để quá lâu trong tủ lạnh, nước mía thường bị chua và vi sinh vật gây bệnh phát triển.

Tác hại của nước mía nếu không sử dụng đúng cách - Ảnh 2
Khi để quá lâu trong tủ lạnh, nước mía thường bị chua và vi sinh vật gây bệnh phát triển - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, nước mía có tính hàn và hàm lượng đường khá cao, nếu bảo quản lâu trong tủ lạnh sẽ có thể gây rối loạn tiêu hóa. Đặc biệt, những người hay đầy hơi, đi phân lỏng không nên uống nước mía quá lạnh.

Dùng nước mía khi uống thuốc chống đông máu

Tác hại của nước mía nếu không sử dụng đúng cách - Ảnh 3
Chuyên gia khuyên bạn không nên sử dụng nước mía để uống thuốc hay dùng nó khi đang dùng một số loại thuốc có tác dụng chống đông máu - Ảnh minh họa: Internet

Nước mía có tác dụng giảm cholesterol xấu trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn không nên sử dụng nước mía để uống thuốc hay dùng nó khi đang dùng một số loại thuốc có tác dụng chống đông máu. Do thành phần trong các loại thuốc này sẽ cản trở tác dụng của policosanol, khiến công dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch bị hạn chế.

Uống nước mía khi bị béo phì

Tác hại của nước mía nếu không sử dụng đúng cách - Ảnh 4
Với những người béo phì, đây sẽ là thức uống có hại, khiến bạn dễ mắc phải tiểu đường cùng nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác - Ảnh minh họa: Internet

Theo nghiên cứu, nước mía chứa hàm lượng đường rất cao (đến 70%) và nhiều chất béo, đạm, tinh bột. Do đó, nước mía cung cấp nhiều năng lượng, giúp bạn nhanh chóng giải tỏa cơn mệt mỏi. Tuy nhiên, với những người béo phì, đây sẽ là thức uống có hại, khiến bạn dễ mắc phải tiểu đường cùng nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác.

Uống nước mía khi mang thai

Dân gian có mẹo uống nước mía để giảm bớt chứng nghén của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, việc phụ nữ mang thai thường xuyên uống nước mía có nhiều tác hại.

Tác hại của nước mía nếu không sử dụng đúng cách - Ảnh 5
Phụ nữ mang thai thường xuyên uống nước mía có nhiều tác hại - Ảnh minh họa: Internet

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước mía chứa nhiều đường, nếu bổ sung nhiều quá sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Thay vào đó, phụ nữ mang thai hãy uống nước mía với liều lượng nhất định và bổ sung nhiều thực phẩm khác để cung cấp đủ dưỡng chất cho mẹ và em bé.

TIN LIÊN QUAN

Vitamin B có tác dụng gì cho da? Bổ sung như thế nào mới đúng cách?

Bổ sung vitamin B2 có tác dụng gì với da? Vitamin B2 không chỉ có tác dụng duy trì hàm...

Uống nước lá tía tô bao lâu thì trắng da? Chị em đã biết cách nấu chưa?

Ngoài tốt cho sức khỏe lá tía tô còn được biết đến là một loại mỹ phẩm thiên nhiên rất...

Number 1 trao hơn 860.000 cơ hội trúng thưởng với tổng trị giá tới 10 tỷ đồng trong hè này

Suốt nhiều năm qua, Nước tăng lực Number 1 không chỉ là bạn đồng hành, tiếp năng lượng trên hành...

Bị ong vò vẽ đốt hơn 30 vết, cụ ông nguy kịch do sốc phản vệ nặng

Ngày 2/7, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam (xã Núi Thành, TP Đà Nẵng) cho biết, đơn vị...

4 sai lầm cơ bản khi tẩy da chết khiến da chảy xệ và lão hóa trước tuổi, chị em nên biết mà tránh xa

Tẩy da chết từ lâu đã được xem là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da, giúp...

3 quy tắc cơ bản giúp loại bỏ mỡ nội tạng không cần tập luyện nhiều mà vô cùng hiệu quả

Mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề...

Ăn xong nên làm gì và không làm gì để tiêu hóa tốt và tránh tích mỡ bụng

Quá trình giảm cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm: chế độ ăn uống, lịch trình luyện tập,…...

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí