Uống sữa ong chúa vào lúc nào là tốt nhất?

15/03/2018 09:55 Vân Anh (T.H)

Nhắc đến sữa ong chúa, nhiều người biết bởi vì đây là loại sữa cực kỳ tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, cũng có nhiều người phân vân chưa biết đây là loại sữa như thế nào và nên uống lúc nào là tốt nhất? Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu một số thông tin cơ bản về sữa ong chúa nhé.

Sữa ong chúa là gì?

Sữa ong chúa
Sữa ong chúa. Nguồn: Internet.

Sữa ong chúa thực ra là "thức ăn" nuôi ong chúa do ong thợ nhả ra từ trong tuyến họng của nó. Sữa ong chúa thường có màu trắng đục, dạng sánh sệt nhưng khi được khai thác để ở nhiệt độ thường thì lại có vàng giống như màu bơ, phô mai ở nhiệt độ thường.

Sữa ong chúa chứa một tỷ lệ đáng kể của protein, axit amin, lipid, vitamin và đường. Cụ thể, thành phần của nó bao gồm: protein, 22 loại acid amin, lipid (chủ yếu là acid béo 10-DHA), carbohydrate (chủ yếu là đường glucose, fructose), các vitamin (vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9,vitamin C, vitamin H, Inositol…) và các chất khoáng (K, Ca, Mg, Cu, Fe, Zn, Se, Li, Ga…). Sữa ong chúa không có các vitamin A, D, E và K.

Tác dụng của sữa ong chúa

Sữa ong chúa có nhiều lợi ích sức khỏe
Sữa ong chúa có nhiều lợi ích sức khỏe. Nguồn: Internet.

Sữa ong chúa có nhiều tác dụng đã được chứng minh, cụ thể như sau:

  1. Làm đẹp, làm mịn và làm da trắng hồng, khiến các vết nhăn khóe mắt, khóe miệng, các vết nhăn trên trán, vết nhăn ở cổ cũng biến mất đi. Ngoài ra sữa ong chúa tươi cũng giúp làm tan biến các vết nám trên da mặt, giúp giảm bớt mụn, các vết đồi mồi, tàn nhang, các vết thâm đen trên da,làm dẹp da, trị nám,…
  2. Phần lớn những người mất ngủ sau khi uống sữa ong chúa được một thời gian ngắn đều ngủ rất ngon. Sữa ong chúa giúp cho họ ngủ say hơn, ngủ lâu hơn và khi ngủ dậy cũng rất khỏe khoắn.
  3. Giúp tăng cường sinh lý cho cả nam giới và nữ giới. Ngoài ra, sữa ong chúa còn có tác dụng điều hòa hệ tim mạch, kích thích và phục hồi hệ thống thần kinh, giúp trị bệnh cao huyết áp, mỡ trong máu, tiểu đường và các bệnh về gan. Giúp an thần, ngủ ngon và phòng chống mất ngủ. Ngừa tai biến mạch máu, sơ cứng tim mạch
  4. Ngăn ngừa rụng tóc, hói đầu. Tốt cho người căng thẳng với công việc, hay lo sợ, hồi hộp.
  5. Trị bệnh lười ăn ở trẻ.

Uống sữa ong chúa vào lúc nào là tốt nhất?

Uống sữa ong chúa
Uống sữa ong chúa. Nguồn: Internet.

Mặc dù sữa ong chúa tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng cần chú ý tới thời điểm uống, cụ thể như sau:

  • Người lớn: Ngậm trực tiếp hoặc pha 1 thìa café sữa ong chúa tươi với 20ml nước vào trước bữa sáng 30 phút. Sử dụng liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy sức khỏe tốt lên rất nhiều.
  • Trẻ em: Dùng 1 muỗng cà phê mật ong + sữa ong chúa tươi khuấy đều cho trẻ ăn 1 lần/ ngày.
  • Chăm sóc, bảo vệ sức khỏe: Ăn trực tiếp sữa ong chúa từ 1 tới 2 lần/ngày vào buổi sáng lúc đói và buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi lần dùng 5g tương đương 1 thìa cafe sữa ong chúa.
  • Dùng để làm đẹp: Buổi tối trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch, bôi một lượt mỏng sữa ong chúa lên khắp mặt. Khi sữa ong chúa khô lại, làm ướt tay rồi vỗ nhẹ nhẹ lên mặt cho sữa ong chúa ngấm hết vào da mặt rồi lại để khô. Lặp lại quá trình đó cho tới khi sữa ong chúa ngấm hoàn toàn vào da mặt (khoảng 20 phút) thì rửa lại bằng nước sạch.

Chúc bạn thành công với cách làm đẹp và chăm sóc sức khỏe từ sữa ong chúa.

TIN LIÊN QUAN

Uống sữa lúc nào là tốt nhất để có lợi cho sức khỏe?

Sữa là đồ uống yêu thích của nhiều người và được khẳng định là mang lại nhiều tác dụng hữu...

Xe trượt scooter đa năng là gì, nên chọn loại nào tốt nhất cho bé nhà bạn

Xe trượt scooter đa năng là gì, mua xe scooter đa năng nào tốt cho bé? Cẩm nang hướng dẫn...

Xổ Số Miền Bắc Và Những Năm Tháng Thăng Trầm Đã Đi Qua

Ngày nay, xổ số miền Bắc nói riêng và xổ số kiến thiết nói chung đã trở thành một phần...

Tác dụng thần kỳ khiến bạn nên dùng dưỡng Moroccanoil cho tóc từ hôm nay

Moroccanoil là một dòng dưỡng tóc rất nổi tiếng hiện nay. Những sản phẩm đến từ thương hiệu này được...

Đặt hoa tang lễ, hoa viếng đám tang giá rẻ, giao hoa siêu tốc trong ngày tại TPHCM

Dịch vụ đặt mua hoa tang lễ giao hàng siêu tốc trong ngày tại TPHCM hiện nay khá phổ biến....

Dịch vụ chuyên nghiệp Xổ số KT – Cập nhật tin xổ số uy tín và chính xác nhất

Tổng quan về dịch vụ xổ số chuyên nghiệp chất lượng uy tín hàng đầu tại Việt Nam Xổ số...

5 Lý Do Bố Mẹ Việt Ưa Chuộng Nôi Cũi Em Bé Chilux

Nôi cũi em bé trên thị trường hiện nay có vô vàn mẫu mã và chức năng hiện đại khiến...

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí