Khi bị mụn, tuyệt đối không được đụng vào các thực phẩm này

26/12/2017 16:30 ctvdep

Sau đây là những thực phẩm cần tránh khi da đang trong tình trạng báo động về mụn, dù là mụn cám mụn ẩn hay mụn viêm.

1. Đồ ngọt

Khi bị mụn, tuyệt đối không được đụng vào các thực phẩm này - Ảnh 1

Đường và đồ ăn ngọt nói chung là cấm kỵ đối với làn da đang gặp vấn đề về mụn. Nguyên gây ra mụn chủ yếu cũng là việc ăn quá nhiều đồ ngọt, khiến cơ thể quá tải, dẫn đến hiện tượng thoát các chất độc ra qua lỗ chân lông. Bạn nên hạn chế bánh kẹo, chocolate, kể cả đồ uống đóng chai nữa đấy.

2. Đóng hộp

Khi bị mụn, tuyệt đối không được đụng vào các thực phẩm này - Ảnh 2

Thực phẩm đóng hộp luôn chứa một lượng chất bảo quản nhất định. Mặc dù nó không quá gây nguy hiểm cho sức khỏe của mình thời điểm hiện tại, nhưng vẫn có ảnh hưởng nếu sử dụng trong thời gian dài.
Không chỉ sức khỏe, làn da mụn được y tế khuyến cáo không nên sử dụng quá nhiều thức ăn đóng hộp, sử dụng nhiều cơ thể sẽ tích trữ một lượng độc tố mà không còn cách nào khác chúng phải đào thải ra bề mặt da mà thôi.

3. Dầu mỡ, chất béo

Khi bị mụn, tuyệt đối không được đụng vào các thực phẩm này - Ảnh 3

Những thực phẩm được chế biến bằng chiên xào có sử dụng dầu mỡ, bạn mà ăn hôm trước hôm sau ít nhiều là nổi ngay một cái mụn to đùng đấy.

Ngay cả sữa cũng được xếp vào một loại chất béo, bạn muốn mặt mình nổi mụn chi chít thì cứ thử bằng việc uống sữa đi nhé. Nó sẽ khiến bạn không dám nhìn vào gương đâu.

4. Kiêng thịt bò, thịt gà

Khi bị mụn, tuyệt đối không được đụng vào các thực phẩm này - Ảnh 4

Bạn nên nói lời chào tạm biệt thịt bò và thịt gà ngay đi. Nó là bạn đồng hành, đôi bạn cùng tiến với da mụn đấy. Phải loại nó ngay trong thực đơn tức khắc!

5. Đồ cay

Khi bị mụn, tuyệt đối không được đụng vào các thực phẩm này - Ảnh 5

Đồ ăn cay có thể rất hợp “mốt” với mùa lạnh này nhưng nó lại là nguyên nhân khiến cho mụn trồi ra trên da nhanh hơn. Hạn chế ớt trong đồ ăn cũng như một số loại tương ớt sẽ không làm tình trạng da tệ hay viêm sưng lên đâu.
6. Chất kích thích

Khi bị mụn, tuyệt đối không được đụng vào các thực phẩm này - Ảnh 6

Chất kích thích ở đây bao gồm cả chocolate, café, thuốc lá nữa đấy nhé. Bạn nên hạn chế hấp thụ trên 300mg/ngày sẽ tránh được hiện tượng khô, xạm và gây ra mụn ẩn.

7. Rau muống

Khi bị mụn, tuyệt đối không được đụng vào các thực phẩm này - Ảnh 7

Rau muống muôn đời nay là kẻ thù của mụn thâm rồi. Không chỉ vậy, mà còn khiến cho mụn lâu khỏi hơn. Tốt nhất là “cự tuyệt” nó trong suốt liệu trình điều trị mụn. Sau này da đẹp rồi muốn ăn bao nhiêu cũng được mà, đúng không?

TIN LIÊN QUAN

Khám phá gạc nhung hươu ByPlay Sumo Deer Antler Liquid cùng doanh nhân Maria Tuyền

Lưu Thị Thanh Tuyền, hay còn gọi là Maria Tuyền, không chỉ là một nhân vật nổi tiếng trong...

Herbalife được vinh danh trong Top 50 Doanh Nghiệp FDI Tiêu Biểu tại Việt Nam ở Giải thưởng Rồng Vàng 2024

Ngày 10 tháng 4 năm 2024 vừa qua tại Hà Nội – Herbalife Việt Nam, một trong những công ty...

Herbalife Việt Nam hân hạnh tài trợ Cuộc thi “Sinh viên thế hệ mới 2023” được tổ chức bởi đài Truyền Hình VTV

Đây là một sân chơi thú vị khuyến khích các bạn sinh viên cùng học tập và rèn luyện các...

Hé lộ địa chỉ bán tranh treo decor cao cấp, độc đáo nhất hiện nay

Trang trí không gian sống của gia đình bằng tranh decor cao cấp là xu hướng được ưa chuộng hiện...

Dịch vụ bọc răng sứ an toàn, chất lượng cao tại nha khoa Shark

Bọc răng sứ hiện nay rất thịnh hành, và là ,một trong những dịch vụ thế mạnh tại nha khoa...

Beta carotene là gì? Vì sao chúng ta cần bổ sung beta carotene cho cơ thể?

Khi bạn ăn các loại rau lá xanh, đừng quên bổ sung cả những loại có màu vàng và đỏ,...

8 lý do tuyệt vời để thêm sữa nghệ vào chế độ ăn uống của bạn!

Sữa nghệ là một trong những bài thuốc chữa bệnh tại nhà lâu đời nhất được các bà mẹ khuyên...

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí