Phụ Nữ Sức Khỏe

Hướng dẫn gội đầu đúng cách để tóc luôn khỏe mạnh và bóng mượt

Biết cách gội đầu đúng cách không những giúp bạn có một da đầu khỏe mạnh mà mái tóc cũng bóng mượt và mọc nhanh hơn, dày hơn, đẹp hơn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách chăm sóc tóc này qua những thông tin dưới đây.

Gàu, tóc rụng, tóc bết dính... tất cả những vấn đề về tóc bạn đang gặp phải có thể là do bạn làm sai cách khi gội đầu. Hãy thử áp dụng những cách gội đầu đúng cách dưới đây xem các tình trạng trên có giảm đi không nhé!

Hướng dẫn gội đầu đúng cách

cach goi dau dung cach 1

Thường mọi người chỉ đứng dưới vòi hoa sen rồi xả tóc ướt để gội đầu. Cách này lâu dần sẽ trở thành một thói quen xấu làm hư tổn mái tóc của bạn - Ảnh minh họa: Internet

Thường mọi người chỉ đứng dưới vòi hoa sen rồi xả tóc ướt để gội đầu. Cách này lâu dần sẽ trở thành một thói quen xấu làm hư tổn mái tóc của bạn. Chỉ tốn một chút thời gian hơn cho cách gội đầu đúng cách theo các bước dưới đây nhưng sẽ trả lại cho bạn một mái tóc khỏe mạnh sạch sâu từ bên trong.

Bước 1: Chải tóc trước khi làm ướt

Điều này sẽ giảm đứt gãy tóc khi gội. Đối với mái tóc xoăn thì chải tóc trước khi gội sẽ giúp tóc đỡ rối hơn. Tuy nhiên bạn nên dùng tay gỡ tóc thay cho lược. Đây cũng là một mẹo nhỏ trong cách gội đầu đúng cách cho tóc uốn bạn nên áp dụng.

Bước 2: Làm ướt tóc và tạo bọt cho dầu gội

Xả nước làm ướt toàn bộ phần tóc và da đầu.

Lấy một ít dầu gội vào lòng bàn tay rồi đánh bông tạo bọt. Điều này sẽ giúp dầu gội tạo thành những đám mây bọt hoạt động như thỏi nam châm chứa các ion hút các bụi bẩn và dầu thừa. Ngoài ra việc tạo bọt cho dầu gội cũng giúp giảm bớt độ kiềm có trong dầu gội, giảm kích ứng và dịu nhẹ hơn đối với những bạn có da đầu nhạy cảm.

Bước 3: Gãi và xoa nhẹ tóc, da đầu

Bạn không nên chà xát vào tóc và da đầu quá mạnh sẽ làm tổn thương lớp biểu bì, làm rối tóc khiến tóc bị mất nếp. Bạn hãy dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng mát-xa trên da đầu, sau đó vuốt tóc từ từ dọc theo chiều dài mái tóc.

cach goi dau dung cach 2

Bạn không nên chà xát vào tóc và da đầu quá mạnh sẽ làm tổn thương lớp biểu bì, làm rối tóc khiến tóc bị mất nếp. Bạn hãy dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng mát-xa trên da đầu, sau đó vuốt tóc từ từ dọc theo chiều dài mái tóc - Ảnh minh họa: Interntet

Lưu ý là nên thoa bọt của dầu gội lên da đầu trước rồi mới làm sạch phần ngọn tóc. Bởi vì chân tóc hay da đầu mới là nơi tích tụ bụi bẩn, dầu thừa, các tế bào chết chứ không phải phần ngọn tóc. Nếu chân tóc được làm sạch thì mái tóc sẽ khỏe mạnh và giảm được các vấn đề về tóc.

Bước 4: Xả sạch với nước

Dùng nước để xả sạch tóc. Nếu tóc của bạn là tóc nhuộm thì nên chú ý đến nhiệt độ của nước. Không nên dùng nước quá nóng sẽ làm tóc mất màu nhanh.

Bạn nên chọn nhiệt độ nước cho phù hợp sẽ là cách gội đầu đúng cách để tóc không bị rụng và kích thích sự lưu thông máu, mang lại cảm giác thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Nếu gội đầu bằng nước ấm sẽ giúp làm sạch kỹ hơn các lượng dầu và bụi bẩn bám trên tóc. Tuy nhiên nếu nhiệt độ cao sẽ làm tóc dễ bị yếu dễ gãy rụng.

Nếu gội đầu bằng nước lạnh sẽ giúp cho da đầu giảm kích ứng. Đây là cách gội đầu đúng cách cho tóc dầu. Tuy nhiên, nước mát cũng không có nghĩa là nước lạnh. Lý tưởng nhất là nên gội nước ở nhiệt độ trong khoảng 30 - 38 độ C.

Bước 5: Lau ráo nước trước khi xả tóc

Chúng ta hay có thói quen dùng dầu xả ngay sau khi gội xong mà không thấm nước. Điều này sẽ khiến dầu xả khó bám và thấm vào tóc hơn mà sẽ bị trôi tuột đi.

Vì vậy bạn nên lau khô bớt nước trước khi xả tóc. Sau đó để dầu xả lưu trên tóc khoảng 3 phút. Nên dùng mũ chụp đầu để giúp dầu xả thấm nhanh hơn. Lưu ý là chỉ xả vùng ngọn và thân tóc chứ không nên xả phần chân tóc bạn nhé.

cach goi dau dung cach 3

Bạn nên lau khô bớt nước trước khi xả tóc. Sau đó để dầu xả lưu trên tóc khoảng 3 phút. Nên dùng mũ chụp đầu để giúp dầu xả thấm nhanh hơn. Lưu ý là chỉ xả vùng ngọn và thân tóc chứ không nên xả phần chân tóc bạn nhé - Ảnh minh họa: Interntet

Bước 6: Xả sạch

Dùng nước để xả sạch tóc.

Bước 7: Làm khô tóc

Bạn không nên dùng khăn dày để chà xát vào tóc bởi khi tóc ướt là lúc tóc yếu nhất. Việc chà xát thô bạo sẽ gây tổn thương cho tóc.

Nên sử dụng những loại khăn tắm sợi mềm, mỏng hoặc những chiếc khăn chuyên dụng để quấn tóc. Nhẹ nhàng làm khô tóc. Nếu có thời gian thì bạn nên để tóc khô tự nhiên. Nếu không bạn có thể dùng máy sấy nhưng không được sấy ngày tóc còn ướt.

Theo các chuyên gia chăm sóc tóc cho biết, bạn nên để tóc khô tự nhiên khoảng 60% rồi mới sấy tóc. Nên bắt đầu với việc sấy tóc ở mức nhiệt độ trung bình trước. Sau đó mới dùng chế độ nóng để tránh làm tăng nhiệt độ đột ngột làm tóc bị hư tổn. Cuối cùng là sấy lạnh để giảm thiểu sự tác động từ nhiệt độ.

cach goi dau dung cach 4

Theo các chuyên gia chăm sóc tóc cho biết, bạn nên để tóc khô tự nhiên khoảng 60% rồi mới sấy tóc. Nên bắt đầu với việc sấy tóc ở mức nhiệt độ trung bình trước - Ảnh minh họa: Interntet

Gội đầu bằng bồ kết đúng cách

Từ xa xưa, khi chưa phát minh các loại dầu gội đầu hiện nay thì bồ kết chính là nguyên liệu gội đầu của các chị em phụ nữ. Cho đến nay, bồ kết vẫn còn được nhiều người sử dụng bởi những tác dụng và ưu điểm của chúng.

Trong trái bồ kết chứa hỗn hợp flavonoid và saponaretin có tác dụng chống siêu vi trùng, kích thích mọc tóc, trị gàu, trị ngứa da đầu một cách hiệu quả mà không gây các tác dụng phụ bởi các chất hóa học khác.

Ngoài ra, gội đầu bằng bồ kết còn giúp tóc đen mượt hơn và phục hồi các loại tóc hư tổn, giúp tóc mọc dài nhanh chóng.

Hướng dẫn các bước gội đầu bằng bồ kết

Chọn phơi bồ kết

Nên chọn những trái bồ kết chín già, màu đen. Trước khi dùng nên phơi qua nắng để đảm bảo các thành phần dưỡng tóc trong bồ kết tích tụ lại nhiều nhất.

Nướng bồ kết

Để có kết quả tốt nhất bạn nên nướng qua bồ kết cho thơm sẽ tạo ra nhựa để chăm sóc tóc. Tốt nhất là nên nướng bồ kết trên than hồng. Không nên nướng cháy quá chỉ cần dậy mùi thơm và bồ kết ngả màu vàng cánh gián là được. Cần nướng cả hai mặt của trái bồ kết.

Nấu nước bồ kết

Lấy một lượng nước vừa đủ sau đó bẻ nhỏ quả bồ kết đã nướng chín cho vào nồi đun sôi. Bạn chỉ cần đun khoảng 5 - 10 phút. Khi nước ngả sang màu vàng và sủi bỏi lên là được.

cach goi dau dung cach 5

Lấy một lượng nước vừa đủ sau đó bẻ nhỏ quả bồ kết đã nướng chín cho vào nồi đun sôi. Bạn chỉ cần đun khoảng 5 - 10 phút. Khi nước ngả sang màu vàng và sủi bỏi lên là được - Ảnh minh họa: Interntet

Hoặc để không mất công bạn cũng có thể cho miếng bồ kết vào mảnh vải rồi đập dập ra để các chất trong bồ kết tan nhanh hơn, không mất thời gian nấu lâu.

Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để tăng công dụng cho tóc. Một số loại thảo dược chứa tinh dầu thường được kết hợp với bồ kết để gội đầu như: vỏ bưởi, lá bưởi, sả, chanh, vỏ cam... Đun sôi bồ kết sau đó cho các nguyên liệu trên vào nồi nước rồi bắp ra nhanh. Không nên đun quá lâu sẽ khiến các tinh dầu bay hơi hết.

Cách gội đầu bằng nước bồ kết

Nước bồ kết sau khi nấu xong để nguội bớt. Dùng nước lạnh pha cùng cho loãng ra để gội.

Xả cho nước ướt đều da đầu và chân tóc. Một tay xả nước bồ kết lên đầu một tay xoa bóp tóc và da đầu nhẹ nhàng trong vòng 5 phút để các hoạt chất trong nước bồ kết thấm vào da đầu.

Thi thoảng bạn dội nước bồ kết lên và lặp lại các động tác xoa bóp. Nếu bạn bị nấm da đầu, da dễ bị dị ứng hay bị rụng tóc thì cần làm một cách nhẹ nhàng để tránh làm tóc rụng nhiều hơn.

Xả tóc với nước mát. Không nên xả bằng nước nóng vì nhiệt độ cao sẽ làm cho các biểu bì giãn nở, tóc bị xơ rối và xỉn màu.

cach goi dau dung cach 6

Xả cho nước ướt đều da đầu và chân tóc. Một tay xả nước bồ kết lên đầu một tay xoa bóp tóc và da đầu nhẹ nhàng trong vòng 5 phút để các hoạt chất trong nước bồ kết thấm vào da đầu - Ảnh minh họa: Interntet

Có thể dùng vài giọt dầu dừa xoa lên tay rồi bôi lên răng lược và chải lên tóc khi còn ẩm. Vuốt dầu dừa vào ngọn tóc để dầu thấm sâu vào tóc giúp chăm sóc tóc suôn mượt, chống khô tóc rất hiệu quả.

Bạn nghĩ gội đầu đơn giản chỉ là dùng dầu gội xoa lên rồi xả nước là xong. Đây là cách làm phổ biến nhưng lại là sai lầm của nhiều người khiến mái tóc dần bị hư tổn. Để tránh gặp phải những tình trạng tiêu cực về mái tóc thì bạn nên áp dụng những cách gội đầu đúng cách như đã hướng dẫn ở trên nhé.

Hà Phong

Tin liên quan

Gội đầu bằng nước vo gạo như thế nào để mái tóc mềm mượt và chắc khỏe?

Trong nhiều thập kỷ trước phụ nữ Nhật Bản đã biết cách dùng nước vo để làm đẹp da và...

Hướng dẫn gội đầu bằng vitamin B1 để trị rụng tóc và nuôi tóc nhanh dài

Gội đầu bằng vitamin B1 là cách mà nhiều chị em sử dụng để ngăn chặn tình trạng rụng tóc...

5 cách gội đầu bằng sả giúp chữa rụng tóc hiệu quả và bóng mượt bất ngờ

Gội đầu bằng sả là một trong những phương pháp dân gian từ lâu đời mang lại một mái tóc...

Cách gội đầu bằng bia giúp phục hồi tóc hư tổn, chẻ ngọn cực hiệu quả

Đơn giản, rẻ tiền, dễ thực hiện nhưng hiệu quả không hề thua kém bất kỳ sản phẩm chăm sóc...

4 sai lầm khi gội đầu khiến tóc ngày càng hư tổn

Những sai lầm dưới đây bạn tuyệt đối không bao giờ được mắc phải đâu nhé nếu không muốn hỏng...

Bạn sẽ thấy điều bất ngờ khi gội đầu bằng nước muối

Gội đầu bằng nước muối không chỉ sạch gàu mà còn giúp bạn có mái tóc bóng mượt.

Hướng dẫn chị em 6 cách làm dầu gội đầu khô từ nguyên liệu có sẵn ngay tại nhà

Dầu gội khô là sản phẩm vô cùng hữu ích dành cho những người quá bận rộn và sở hữu...

Tin mới nhất