Nội dung bài viết:
Thông tin cần biết về bệnh viêm xoang
Viêm xoang là gì?
Viêm xoang là tình trạng viêm niêm mạc hô hấp lót trong các xoang cạnh mũi. Đây là tình trạng phù nề gây tăng tiết nhầy ở niêm mạc các xoang do một vài tác nhân nào đó gây tắc nghẽn xoang.
Nếu bệnh diễn ra trong thời gian ngắn sau đó khỏi dưới 4 tuần gọi là viêm xoang cấp tính. Nếu bệnh không được điều trị đúng cách sẽ dẫn đến dai dẳng kéo dài trên 3 tháng gọi là viêm xoang mạn tính.
Nguyên nhân gây bệnh
Viêm xoang là bệnh rất dễ gặp ở các nước có khí hậu nhiệt đới gió mùa. Nước ta là một trong những nước có tỷ lệ người bị viêm xoang rất cao. Khí hậu ẩm ướt tạo điều kiện để vi khuẩn, vi trùng sinh sôi và phát triển, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa.
Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân hiếm gặp khác gây nên tình trạng bệnh viêm xoang như lệch vách ngăn mũi, polyp mũi, phì đại cuốn mũi dẫn đến lưu thông mũi xoang kém và gây viêm xoang.
Dấu hiệu viêm xoang
Các triệu chứng chính người bệnh thường hay gặp phải như:
- Nhức đầu, thường là ở vùng xoang bị viêm.
- Nghẹt mũi một bên hoặc cả hai bên mũi.
- Chảy dịch mũi: Màu đục, có khi như mủ. Viêm xoang trước dịch sẽ chảy ra trước mũi, viêm xoang sau thì chảy xuống họng.
- Điếc mũi: Nếu tình trạng nghẹt mũi kéo dài có thể dẫn tới mất khứu giác tạm thời, do niêm mạc bị viêm nặng, phù nề.
- Hơi thở có mùi hôi: Các ổ vi khuẩn hình thành ở các xoang bị viêm tạo ra mùi hôi trong hơi thở của người bệnh.
Ngoài ra viêm xoang còn có một số dấu hiệu khác như đau đầu, có thể sốt nhẹ hoặc sốt cao, khi nghiêng người về phía trước sẽ có cảm giác chóng mặt hay choáng váng, đau xung quanh vùng mắt theo từng cơn và nhịp mạch đập.
Việc điều trị viêm xoang không thể qua loa mà phải tuân thủ quy trình và thời gian điều trị của bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng. Nếu người bệnh tự ý điều trị sẽ làm bệnh dễ tái phát và điều trị ngày càng khó khăn hơn.
Chăm sóc bệnh nhân viêm xoang như thế nào?
Nếu chẳng may mắc phải bệnh viêm xoang, chúng ta cần biết cách chăm sóc sức khoẻ bản thân để tình hình bệnh không tiến triển nặng hơn, gây nên những biến chứng bất lợi cho cơ thể. Người bệnh cần chú ý như sau:
- Tuân thủ nguyên tắc và phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không được tự ý dừng thuốc hoặc thay đổi thuốc, tái khám theo lịch hẹn.
- Vệ sinh mũi ít nhất 2 – 3 lần/ngày bằng nước muối sinh lý ấm hoặc dung dịch vệ sinh rửa mũi. Nếu ngạt mũi nhiều, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc co mạch trước khi rửa mũi.
- Vệ sinh họng hằng ngày cũng bằng nước muối sinh lý ấm.
- Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, sử dụng khẩu trang khi ra bên ngoài để tránh hít phải khói bụi.
- Chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Tránh làm việc nặng nhọc trong thời gian bị bệnh.
- Tránh hút thuốc lá và tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm…
- Tiêm ngừa vắc xin cúm hằng năm để bảo vệ sức khoẻ.
- Nếu bị đau vùng xoang, bạn có thể day huyệt hai bên sống mũi hoặc massage sẽ giúp máu vùng xoang lưu thông và giảm đau. Có thể đắp khăn mặt nóng lên mắt, trán, hai gò má nếu xoang vùng đó đau, chỉ vài phút là thấy cơn đau giảm
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung các thực phẩm có lợi cho sức khoẻ sẽ hỗ trợ người bệnh nhanh chóng hồi phục hơn.
Bệnh nhân bị viêm xoang nên kiêng ăn gì?
Để kiểm soát tốt bệnh viêm xoang, người bị viêm xoang nên kiêng ăn gì cũng là chủ đề được nhiều người quan tâm, tìm kiếm. Những thực phẩm sau sẽ làm cho triệu chứng bệnh viêm xoang ngày càng trở nặng, người bệnh cần lưu ý và tránh xa.
Thực phẩm gây dị ứng
Nếu như có ai đó thắc mắc rằng người bị viêm xoang nên kiêng ăn gì thì chính là các thực phẩm gây dị ứng.
Một số người bị dị ứng với các thực phẩm ăn như gluten trong bánh mì, lactose trong sữa. Hay dị ứng với hải sản như tôm, cua, ngao, sò hoặc thịt bò, trứng, lạc…
Chúng có thể là nguyên nhân khởi phát tình trạng viêm xoang ổn định hoặc khiến các triệu chứng viêm xoang nặng thêm.
Vì vậy, những người bị viêm xoang dị ứng hoặc có cơ địa dị ứng nên lưu ý tránh ăn uống phải các loại thực phẩm có chứa chất dị ứng.
Sữa và các chế phẩm từ sữa
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa và các sản phẩm từ sữa có thể làm tăng tiết dịch nhầy trong mũi xoang. Khiến cho việc lưu thông không khí trong mũi trở nên khó khăn.
Người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu, thậm chí tắc nghẽn gây khó thở. Chính vì thế, những người viêm xoang nên hạn chế sử dụng các chế phẩm từ sữa trong bữa ăn hàng ngày.
Đồ ăn cay nóng
Đồ ăn cay nóng cũng là câu trả lời cho câu hỏi bị viêm xoang nên kiêng ăn gì. Lý do là khi ăn một lượng đồ ăn cay sẽ khiến dạ dày khó hấp thu dẫn tới hiện tượng trào ngược dạ dày. Các axit trong dạ dày nhanh chóng tấn công lên vòm mũi họng gây tổn thương niêm mạc khu vực này và làm bệnh viêm xoang ngày càng tồi tệ hơn.
Thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ
Các món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, xúc xích, gà rán… là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng nhưng lại là nhóm thực phẩm người bị viêm xoang nên tránh xa.
Thực phẩm chứa nhiều chất béo có hại này có thể làm tăng tiết dịch nhầy gây tắc nghẽn mũi xoang. Thậm chí ảnh hưởng tới việc rút ngắn thời gian điều trị bệnh. Chúng cũng không tốt cho sức khỏe của cơ thể nói chung.
Rượu, cà phê, đồ uống có gas
Thêm một nhóm thực phẩm được liệt kê vào danh sách người bị viêm xoang nên kiêng ăn gì. Rượu, bia làm cơ thể mất nước dẫn tới niêm mạc mũi xoang bị khô và sưng viêm thêm.
Bên cạnh đó, cà phê và nước ngọt có ga gây biểu hiện ợ hơi, ợ chua, ợ nóng không tốt cho những người bị viêm xoang nên cần hạn chế.
Không ăn tối quá muộn
Ăn tối quá muộn cũng không có lợi cho sức khoẻ của những ai mắc bệnh viêm xoang. Lý do là sẽ gây nên tình trạng trào ngược dạ dày, khiến một số chất bị đẩy ngược lên khoang mũi, bao gồm axit và thức ăn gây nên tình trạng viêm sưng.
Như vậy, người bị bệnh viêm xoang cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình để giúp quá trình điều trị trở nên tốt hơn, rút ngắn thời gian chữa bệnh. Người bệnh cần tránh xa các thực phẩm kể trên, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, kẽm, thực phẩm chứa chất chống viêm và uống nhiều nước để nâng cao sức đề kháng cho sức khoẻ, giúp quá trình chữa bệnh được tốt hơn.
