Tác dụng 'thần kỳ' khi uống giấm táo pha loãng với nước ấm vào mỗi buổi tối

17/03/2019 19:30 Phong Lan (T.H)

Giấm táo là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của mọi nhà. Một số món ăn bổ sung thêm nguyên liệu giấm táo sẽ ngon miệng và tròn vị hơn. Không dừng lại ở đó, giấm táo còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít ai biết đến.

Giấm táo mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít ai biết đến
Giấm táo mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít ai biết đến - Ảnh minh họa: Internet

Giảm trào ngược dạ dày (trào ngược axit)

Tình trạng trào ngược dạ dày sẽ khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn. Nguyên nhân dẫn đến trào ngược axit là axit dạ dày thấp.

Đồng thời, tình trạng axit dạ dày thấp còn tác động lớn đến khả năng loại bỏ vi khuẩn có hại trong đường ruột, dễ dẫn đến ăn uống khó tiêu, đầy bụng, chướng hơi, ợ chua.

Khi bị trào ngược axit ở mức độ nhẹ, hãy sử dụng giấm táo để xóa tan tình trạng này
Khi bị trào ngược axit ở mức độ nhẹ, hãy sử dụng giấm táo để xóa tan tình trạng này - Ảnh minh họa: Internet

Khi bị trào ngược axit ở mức độ nhẹ, hãy sử dụng giấm táo để xóa tan tình trạng này. Theo đó, hòa một muỗng canh giấm táo vào 300ml nước, khuấy đều. Uống nước giấm táo pha loãng khoảng 1 giờ trước khi đi ngủ để khôi phục tính axit của dạ dày, loại bỏ vi khuẩn có hại trong đường ruột.

Giảm đau họng

Chúng ta thường được nghe nước gừng, mật ong có nhiều tác dụng làm dịu cơn đau, cải thiện nhanh chóng chứng đau họng. Ít ai biết rằng giấm táo cũng có những tác dụng tương tự.

Nhiều nghiên cứu cho thấy nguồn axit trong giấm táo là
Nhiều nghiên cứu cho thấy nguồn axit trong giấm táo là "khắc tinh" của vi khuẩn gây đau họng - Ảnh minh họa: Internet

Nhiều nghiên cứu cho thấy nguồn axit trong giấm táo là "khắc tinh" của vi khuẩn gây đau họng. Do đó, khi bị đau họng, hãy pha loãng giấm táo với nước ấm và uống trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ để chống lại các vi khuẩn gây bệnh.

Lưu ý, nên pha thật loãng giấm táo để thức uống này không ảnh hưởng xấu đến dạ dày.

Giảm cân

Từ lâu, giấm táo đã được biết đến là thực phẩm giảm cân tự nhiên và an toàn dành cho chị em phụ nữ. Các hợp chất trong giấm táo có chức năng ngăn ngừa sự tích tụ chất béo, hạn chế khả năng phân hủy các loại thực phẩm giàu tinh bột.

Do đó, thường xuyên uống nước giấm táo pha loãng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon thả mà không lo tác dụng phụ.

Từ lâu, giấm táo đã được biết đến là thực phẩm giảm cân tự nhiên và an toàn dành cho chị em phụ nữ
Từ lâu, giấm táo đã được biết đến là thực phẩm giảm cân tự nhiên và an toàn dành cho chị em phụ nữ - Ảnh minh họa: Internet

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, hãy uống một cốc nước giấm táo pha với nước ấm để giảm cân an toàn. Thức uống này còn giúp bạn ngăn ngừa mụn và có làn da mịn màng, tươi sáng.

TIN LIÊN QUAN

Khám phá gạc nhung hươu ByPlay Sumo Deer Antler Liquid cùng doanh nhân Maria Tuyền

Lưu Thị Thanh Tuyền, hay còn gọi là Maria Tuyền, không chỉ là một nhân vật nổi tiếng trong...

Herbalife Việt Nam đạt giải thưởng “Sản Phẩm Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng năm 2024”

Đây là lần thứ chín liên tiếp Herbalife Việt Nam vinh dự được xét chọn trao giải thưởng uy tín...

Herbalife Việt Nam hân hạnh tài trợ Cuộc thi “Sinh viên thế hệ mới 2023” được tổ chức bởi đài Truyền Hình VTV

Đây là một sân chơi thú vị khuyến khích các bạn sinh viên cùng học tập và rèn luyện các...

Hé lộ địa chỉ bán tranh treo decor cao cấp, độc đáo nhất hiện nay

Trang trí không gian sống của gia đình bằng tranh decor cao cấp là xu hướng được ưa chuộng hiện...

Dịch vụ bọc răng sứ an toàn, chất lượng cao tại nha khoa Shark

Bọc răng sứ hiện nay rất thịnh hành, và là ,một trong những dịch vụ thế mạnh tại nha khoa...

Những điều nên và không nên chăm sóc da trước và sau khi tập luyện

Ưu tiên chăm sóc da là một trong những yếu tố quan trọng nhất để duy trì làn da khỏe...

Mẹo kiểm soát bã nhờn để ngăn ngừa gàu!

Gàu và ngứa là tình trạng khá phổ biến. Tuy nhiên, với một trong những cách ngăn ngừa gàu là...

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí