Phụ Nữ Sức Khỏe

Các tư thế nằm ngủ tốt cho não bộ và sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh

Cha mẹ cần biết những ưu, nhược điểm của các tư thế nằm ở trẻ sơ sinh để chăm sóc con phát triển một cách tốt nhất.

Khi vừa chào đời, trẻ sơ sinh vẫn giữ thói quen nằm ở tư thế bào thai để có cảm giác an toàn. Tư thế nằm ngủ của trẻ quyết định phần lớn đến sức khỏe và sự phát triển cơ thể của con. Nằm ngủ đúng tư thế sẽ giúp trẻ có cảm giác thoải mái, tránh biến dạng vùng đầu, giúp trẻ phát triển đồng đều hai bên cơ thể. Đối với những trẻ đang bị ốm, nằm đúng tư thế còn hạn chế sự hình thành và ứ dọng dịch tiết. Vì vậy, cha mẹ cần giúp trẻ thay đổi các tư thế nằm phù hợp tốt cho trẻ sơ sinh.

Các tư thế nằm tốt cho trẻ sơ sinh

Nằm ngửa

Nằm ngửa là tư thế tự nhiên ở trẻ sơ sinh. Tư thế này sẽ giúp trẻ thả lỏng, thư giãn toàn thân, tạo cảm giác thoải mái, an toàn.

Khi nằm ngửa, mũi, miệng trẻ không gặp phải các chướng ngại vật cản trở quá trình hô hấp. Các cơ quan nội tạng như tim, phổi, dạ dày, đường ruột, bàng quang… không bị áp lực. Ở tư thế nằm ngửa, cha mẹ cũng thuận tiện chăm sóc cho trẻ hơn.

Các tư thế nằm ngủ tốt cho não bộ và sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh - Ảnh 1
Nằm ngửa là tư thế an toàn cho trẻ sơ sinh - Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, nằm ngửa trong thời gian dài dễ khiến đầu trẻ bị bẹp. Mặc dù độ an toàn khi nằm ngửa cao nhưng nếu không có vật gì chặn, trẻ sơ sinh sẽ cảm thấy “hẫng”, không có chỗ dựa. Bên cạnh đó, những trẻ bị viêm đường hô hấp không nên nằm ngửa.

Để trẻ nằm ngửa đúng cách, cha mẹ cần chú ý đặt hai tay trẻ mở ngang, cẳng tay, bàn tay hướng lên trên đầu. Trước đó, cha mẹ nên dùng khăn cuốn ổ cho trẻ sơ sinh đồng thời gấp một chiếc khăn mỏng làm gối đặt dưới vai trẻ sơ sinh để đường thở của trẻ được thẳng. Mẹ lưu ý đặt chân trẻ gập sát thân mình, chàn chân chạm vào mặt trong của vòng khăn, tay đặt giữa ngực gần với mặt như tư thế trong bụng mẹ.

Nằm nghiêng

Các chuyên gia khuyên cha mẹ nên luyện tập cho trẻ nằm ở tư thế này để tránh ngạt thở. Trường hợp trẻ bất ngờ nôn trớ, nằm nghiêng sẽ giúp trẻ sơ sinh đẩy các thứ tồn đọng trong khoang miệng ra ngoài nhanh mà không bị đẩy ngược vào trong. Nếu nằm ở những tư thế khác, trẻ ngủ ngáy, thở khò khè thì cha mẹ nên đặt trẻ nằm ở tư thế này.

Các tư thế nằm ngủ tốt cho não bộ và sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh - Ảnh 2
Trẻ sơ sinh nằm nghiêng sẽ hạn chế tình trạng nôn trớ - Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, nằm nghiêng quá nhiều cũng có thể khiến trẻ bị bẹp tai. Ngoài ra, cha mẹ cần chú ý không nên cho trẻ mặc những chiếc áo cài cúc khi nằm nghiêng. Các trang phục buộc dây bên sẽ phụ hợp hơn cho trẻ.

 Để trẻ nằm nghiêng thích hợp cha mẹ hãy cho trẻ nằm nghiêng toàn thân về một bên, cuốn ổ đến ngực, hai tay và chân ôm sát ổ cuốn.

Nằm sấp

Hầu hết trẻ sơ sinh đều thích nằm sấp vì có cảm giác ấm cúng, dễ chịu và an toàn. Đây chính là tư thế trẻ nằm trong tử cung mẹ. Ưu điểm của tư thế nằm sấp là giúp hạn chế hiện tượng nôn trớ ở trẻ sơ sinh. Nằm sấp cũng tạo điều kiện cho trẻ nhanh phát triển vì thường xuyên phải luyện tập các động tác xoay người, lật người, ngẩng đầu. Tay chân trẻ cũng cứng cáp hơn.

Các tư thế nằm ngủ tốt cho não bộ và sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh - Ảnh 3
Trẻ sơ sinh sẽ có cảm giác an toàn như trong bụng mẹ với tư thế nằm sấp - Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, tư thế nằm sấp cũng gây ra nhiều rủi ro đối với trẻ. Hiện tượng ngạt thở dễ xảy ra khi trẻ nằm úp xuống giường, khi cổ mỏi không ngóc đầu lên được. Nằm sấp cũng dễ tích nhiệt và khó tản nhiệt. Từ đó làm cho nhiệt độ cơ thể tăng cao, mồ hôi trẻ ra nhiều hơn. Vì vậy, cha mẹ cần quan sát kỹ con khi nằm ở tư thế này.

Khi cho trẻ nằm sấp, cha mẹ chú ý đặt trẻ lên trên khăn bông mềm dày khoảng 4cm, kích thước 23x15cm hoặc 25x15cm, bàn tay trẻ ôm vào khăn bông thoải mái, đùi và hông không để thấp quá 90 độ.  

Hồng Ngân (T.H)

Tin liên quan

Cha mẹ nhàn tênh khi học cách massage đầu ru ngủ trẻ sơ sinh chỉ trong 1 phút

Bé nhà bạn sẽ chìm ngay vào giấc ngủ nếu thực hiện theo các bước massage đầu ru ngủ trẻ...

Trị 'cứt trâu' cho trẻ sơ sinh bằng dầu dừa theo lời khuyên của bác sĩ Nhi

Từng mảng "cứt trâu" trên đầu trẻ sơ sinh sẽ sạch bong nếu cha mẹ sử dụng dầu dừa trị...

Cách cuốn ổ cho trẻ sơ sinh giúp con ngủ yên giấc chỉ trong vài phút

Trẻ sẽ cảm thấy an toàn, ấm áp như khi còn trong bụng mẹ nếu các bậc phụ huynh dùng...

Những tác dụng bất ngờ của lá hẹ đối với trẻ sơ sinh cha mẹ nào cũng cần biết

Trong nhà có trẻ sơ sinh, cha mẹ không thể không biết những tác dụng tuyệt vời này của lá...

Có nên cắt tóc máu cho trẻ sơ sinh theo ý kiến chuyên gia

Khi nào nên cắt tóc máu cho trẻ sơ sinh là thắc mắc thường gặp của nhiều bà mẹ nuôi...

Cha mẹ có nên cắt lông mi cho trẻ sơ sinh theo ý kiến bác sĩ Nhi

Theo kinh nghiệm dân gian, cắt lông mi cho trẻ sơ sinh trong tháng đầu tiên sau khi chào đời...

Để sử dụng dầu tràm đúng cách, tránh làm tổn thương da trẻ sơ sinh, mẹ cần biết điều này

Dầu tràm được sử dụng phổ biến cho mọi độ tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Vậy mẹ đã...

Tin mới nhất