5 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của vỏ quả lựu mà bạn có thể chưa biết

8 giờ trước

Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của vỏ lựu

1. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Chất chống oxy hóa trong vỏ lựu được biết đến với tác dụng giúp hạ thấp mức cholesterol xấu và giảm stress oxy hóa, cả hai đều liên quan đến bệnh tim. Sử dụng thường xuyên có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp và thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn. Một cách dễ dàng để đưa nó vào thói quen của bạn là trộn một thìa bột vỏ lựu vào một cốc nước và uống vào buổi sáng.

5 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của vỏ quả lựu mà bạn có thể chưa biết - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

2. Làm dịu cơn ho và đau họng

Vỏ lựu giàu hợp chất kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh, ho và nhiễm trùng họng. Một phương pháp chữa trị tại nhà phổ biến là trộn bột vỏ lựu vào nước ấm và dùng để súc miệng. Một số người cũng thích pha thành trà để giảm đau.

5 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của vỏ quả lựu mà bạn có thể chưa biết - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

3. Hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột

Vỏ lựu chứa chất xơ và chất chống viêm có thể giúp giảm đầy hơi, nhiễm trùng dạ dày và viêm. Thêm vỏ lựu vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp duy trì sức khỏe tiêu hóa tổng thể và nhu động ruột đều đặn.

5 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của vỏ quả lựu mà bạn có thể chưa biết - Ảnh 3
Ảnh minh họa: Internet

4. Thúc đẩy quá trình giải độc

Vỏ lựu được cho là giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa. Nó hỗ trợ chức năng của gan và thận, cả hai đều đóng vai trò quan trọng trong việc giải độc cơ thể. Một liều nhỏ hàng ngày pha với nước ấm thường được khuyến nghị trong các phương pháp truyền thống.

5 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của vỏ quả lựu mà bạn có thể chưa biết - Ảnh 4
Ảnh minh họa: Internet

5. Tốt cho da và các vấn đề lão hóa

Nhờ có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, vỏ lựu có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và lão hóa sớm. Nó cũng giúp thúc đẩy sản xuất collagen, đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho da săn chắc và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim.

TIN LIÊN QUAN

Khám phá gạc nhung hươu ByPlay Sumo Deer Antler Liquid cùng doanh nhân Maria Tuyền

Lưu Thị Thanh Tuyền, hay còn gọi là Maria Tuyền, không chỉ là một nhân vật nổi tiếng trong...

Herbalife Việt Nam đạt giải thưởng “Sản Phẩm Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng năm 2024”

Đây là lần thứ chín liên tiếp Herbalife Việt Nam vinh dự được xét chọn trao giải thưởng uy tín...

Những điều nên và không nên chăm sóc da trước và sau khi tập luyện

Ưu tiên chăm sóc da là một trong những yếu tố quan trọng nhất để duy trì làn da khỏe...

Mẹo kiểm soát bã nhờn để ngăn ngừa gàu!

Gàu và ngứa là tình trạng khá phổ biến. Tuy nhiên, với một trong những cách ngăn ngừa gàu là...

Beta carotene là gì? Vì sao chúng ta cần bổ sung beta carotene cho cơ thể?

Khi bạn ăn các loại rau lá xanh, đừng quên bổ sung cả những loại có màu vàng và đỏ,...

7 lý do bạn nên uống nước muối ấm mỗi ngày!

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao người ta lại thêm muối vào nước uống của mình không?

5 loại tinh dầu khử mùi cơ thể tốt nhất

Bạn muốn giải quyết vấn đề mùi cơ thể của mình? Thay vì thử những loại nước hoa đắt tiền,...

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí