Vội đến mấy cũng cố làm 3 việc này mỗi sáng để giữ da trẻ lâu

09/06/2025 05:00

Nếp nhăn xuất hiện sớm có thể do tác động của ánh nắng mặt trời, thiếu độ ẩm, thói quen sinh hoạt không khoa học hoặc sự suy giảm collagen theo thời gian. Tuy nhiên, nếu thực hiện một số thói quen chăm sóc da ngay từ sớm, bạn có thể giữ cho làn da căng mịn, đàn hồi lâu hơn.

Vội đến mấy cũng cố làm 3 việc này mỗi sáng để giữ da trẻ lâu - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

Uống nước lọc

Cốc nước lọc đầu tiên trong ngày, sau khi thức dậy, có tác dụng đánh thức cơ thể, bổ sung độ ẩm cần thiết sau một đêm, thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ đào thải cặn bã tích tụ trong cơ thể ra bên ngoài trơn tru, hiệu quả. Không uống nước khi thức dậy có thể dẫn đến mất nước, ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da, làm chậm quá trình trao đổi chất và tăng tích tụ độc tố trong cơ thể.

Kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước tiếp theo không nên bỏ qua trong quy trình chăm sóc da. Điều này giúp bổ sung độ ẩm đã mất vào buổi tối và khóa ẩm suốt cả ngày. Độ ẩm là một trong những yếu tố bảo vệ da, tạo điều kiện lý tưởng để da phát triển khỏe mạnh, tự tái tạo tổn thương hiệu quả.

Thoa kem chống nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa cũng như đẩy nhanh tốc độ xuất hiện nếp nhăn, xỉn màu da, mất độ đàn hồi. Thiết lập thói quen thoa kem chống nắng càng sớm càng hạn chế tác hại của tia UV gây ra cho làn da. Các chuyên gia khuyến khích sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả trong mùa đông và kể cả khi phần lớn thời gian công việc của bạn diễn ra trong nhà.

Vội đến mấy cũng cố làm 3 việc này mỗi sáng để giữ da trẻ lâu - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

Làm thế nào để ngăn ngừa chảy xệ và nếp nhăn trên khuôn mặt?

Để da mặt không bị chảy xệ, nhăn nheo cần chú ý một số vấn đề sau:

Bổ sung collagen cho da thông qua chế độ ăn uống hàng ngày và các sản phẩm collagen cao cấp.

Uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày để giữ cho làn da của bạn luôn được dưỡng ẩm.

Tập thể dục thường xuyên giúp giữ cho cơ thể của bạn mạnh mẽ và khỏe mạnh.

Để tránh tình trạng da chảy xệ, khi chăm sóc da bạn nên thao tác từ dưới lên và theo chuyển động tròn.

Luôn đi ngủ sớm để đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày. Thiếu ngủ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm khô nhanh da, mất độ ẩm tự nhiên của da.

Hạn chế tinh bột và đường vì sẽ khiến da nhanh lão hóa, ưu tiên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.

TIN LIÊN QUAN

Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn Huế khai trương- Hàng trăm khách hàng có mặt từ rất sớm

Vừa qua, ngày 30/07/2022, Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn Huế đã chính thức khai trương tại địa chỉ: 34 Nguyễn Huệ,...

Cách chọn đồ phù hợp cho những cô nàng eo to dáng thô

Thực chất việc lựa chọn trang phục một cách khéo léo có thể giúp che đi các khuyết điểm của...

Những mẫu trang phục xuân hè cho nàng công sở giúp style đi làm nâng cấp ngoạn mục

Không chỉ đi chơi hay đi du xuân mới cần ăn mặc đẹp, cô nàng công sở cũng rất cần...

3 lý do khiến con gái mê mẩn đôi giày cao gót màu đỏ và những cách phối đồ 'đỉnh' nhất

Đôi giày màu đỏ là item cần có của bất kỳ cô nàng nào? Tại sao?

Mách nàng trở lại công sở với áo sơ mi hoa vừa tươi trẻ, vừa sang chảnh

Sau những ngày sum vầy bên gia đình, chúng ta bắt đầu quay trở lại với guồng quay công việc....

Bí kíp phối đồ với chân váy jean và áo thun

Bạn đang sở hữu bộ đôi chân váy jean và áo thun trong tủ nhưng vẫn chưa biết cách...

Tuyển tập những mẫu chân váy hoa đẹp hết nấc cho nàng tung tăng du xuân

Vừa dịu dàng, cổ điển, mong manh vừa có chút sắc màu, chân váy hoa sẽ khiến nhiều người xao...

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí