tăng cân

Sữa chua có công dụng như thế nào đối với sức khỏe, ăn nhiều có gây tăng cân không?

Sữa chua có công dụng như thế nào đối với sức khỏe, ăn nhiều có gây tăng cân không?

13/01/2026
Sữa chua là một trong những chế phẩm từ sữa phổ biến nhất trên thế giới và đã được con người tiêu thụ hàng trăm năm nay. Là loại thực...
Top 3 loại trái cây mùa hè gây tăng cân nhanh hơn ăn cơm trắng

Top 3 loại trái cây mùa hè gây tăng cân nhanh hơn ăn cơm trắng

28/07/2025
Một số loại trái cây mùa hè tưởng chừng lành mạnh lại chứa đường và calo cao, có thể gây tăng cân nhanh hơn cả ăn cơm trắng.
Ăn vào tối muộn có thể gây tăng cân không? Đây là những điều bạn nên biết

Ăn vào tối muộn có thể gây tăng cân không? Đây là những điều bạn nên biết

21/03/2025
Nếu bạn thích ăn đêm hoặc có thói quen ăn tối muộn nhưng muốn kiểm soát cân nặng, hãy đọc tiếp để biết điều gì thực sự xảy ra với...
Điểm mặt 4 món ngon ngày Tết “càng ăn càng cuốn” nhưng lại là “thủ phạm” gây tăng cân

Điểm mặt 4 món ngon ngày Tết “càng ăn càng cuốn” nhưng lại là “thủ phạm” gây tăng cân

27/01/2025
Tết đến xuân về, nhà nhà sum vầy, bên cạnh niềm vui đoàn viên là những mâm cơm thịnh soạn, đầy ắp các món ngon. Song, ẩn sau sự hấp...
Muốn tăng cân an toàn đừng chỉ mãi ăn tinh bột, điểm danh những món ăn lành mạnh tốt cho người gầy

Muốn tăng cân an toàn đừng chỉ mãi ăn tinh bột, điểm danh những món ăn lành mạnh tốt cho người gầy

05/10/2024
Dưới đây là những món ăn lành mạnh tốt cho người gầy, bạn có thể tham khảo và đưa vào thực đơn của mình nhé!
Mách cha mẹ 4 cách nấu cháo cho bé ăn dặm 7 tháng tăng cân, trí thông minh phát triển vượt trội

Mách cha mẹ 4 cách nấu cháo cho bé ăn dặm 7 tháng tăng cân, trí thông minh phát triển vượt trội

16/01/2020
Ở 7 tháng tuổi, cha mẹ nên tranh thủ bổ sung cho bé nhiều chất dinh dưỡng để phát triển về chiều cao, cân nặng và chỉ số thông minh....
Uống bia với trứng gà có thực sự tăng cân?

Uống bia với trứng gà có thực sự tăng cân?

22/12/2019
Uống bia với trứng gà là một trong những cách giúp tăng cân, bồi bổ sức khỏe... mà dân gian hay truyền miệng. Để rõ thực hư thế nào và...
Mẹ ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh tháng cuối thai kỳ?

Mẹ ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh tháng cuối thai kỳ?

16/12/2019
Chắc hẳn chị em nào cũng hiểu rõ tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng thai kỳ, trong đó có thực đơn tăng cân cho thai nhi. Mẹ nên...
Thực đơn cho phụ nữ sau sinh giúp mẹ lợi sữa mà không bị tăng cân

Thực đơn cho phụ nữ sau sinh giúp mẹ lợi sữa mà không bị tăng cân

11/12/2019
Thực đơn cho phụ nữ sau sinh là điều mà các mẹ đặc biệt quan tâm. Vậy thực đơn như thế nào là hợp lý và khoa học nhất?
Thực phẩm cho bữa sáng giúp cân nặng 'tăng vù vù'

Thực phẩm cho bữa sáng giúp cân nặng 'tăng vù vù'

06/12/2019
Một chế độ ăn uống với những món ăn nhiều năng lượng, lành mạnh sẽ giúp người gầy tăng cân hiệu quả. Vậy bạn đã biết bữa sáng nên ăn...
Thói quen ăn khuya có tốt không?

Thói quen ăn khuya có tốt không?

06/11/2019
Ăn khuya có tốt không cũng như ăn khuya gì để không tăng cân luôn là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Trên thực tế, việc ăn khuya sẽ...
Những món ăn khuya không mập, tốt cho sức khỏe

Những món ăn khuya không mập, tốt cho sức khỏe

22/10/2019
Nhiều người thường xuyên thức khuya dẫn đến tình trạng đói bụng vào lúc nửa đêm nhưng không dám ăn vì sợ tăng cân không kiểm soát. Bài viết dưới...
Xem thêm
Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí