mỡ bụng

Điểm danh 3 thức uống buổi tối vừa làm đẹp da vừa giảm mỡ bụng

Điểm danh 3 thức uống buổi tối vừa làm đẹp da vừa giảm mỡ bụng

17/08/2025
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Để khắc phục vấn đề này, chị...
4 việc nên làm sau khi ăn để tránh tích mỡ bụng, chị em đã biết chưa

4 việc nên làm sau khi ăn để tránh tích mỡ bụng, chị em đã biết chưa

14/07/2025
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích đi bộ nhẹ nhàng, uống nước ấm, súc miệng hoặc đánh răng sau khi ăn để tránh tích mỡ bụng.
Giảm mỡ bụng dưới với 3 bài tập đơn giản tại nhà nhưng hiệu quả bất ngờ

Giảm mỡ bụng dưới với 3 bài tập đơn giản tại nhà nhưng hiệu quả bất ngờ

13/07/2025
Mỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể. Để tác động hiệu quả, bạn cần chọn đúng hình thức tập luyện giúp...
4 cách đơn giản giúp đánh tan mỡ bụng ở phụ nữ tiền mãn kinh

4 cách đơn giản giúp đánh tan mỡ bụng ở phụ nữ tiền mãn kinh

11/07/2025
Một trong những nỗi phiền muộn của phụ nữ tuổi 40 khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh là dễ tăng cân và nhiều mỡ bụng. Giảm cân,...
5 loại trái cây ăn vào buổi tối giúp giảm mỡ bụng, nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến

5 loại trái cây ăn vào buổi tối giúp giảm mỡ bụng, nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến

09/07/2025
Loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng đang là một vấn đề được nhiều người quan tâm, nhất là phụ nữ. Ngoài ra tập luyện thường xuyên, chế độ ăn...
Ăn xong nên làm gì và không làm gì để tiêu hóa tốt và tránh tích mỡ bụng

Ăn xong nên làm gì và không làm gì để tiêu hóa tốt và tránh tích mỡ bụng

01/07/2025
Quá trình giảm cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm: chế độ ăn uống, lịch trình luyện tập,… Ngoài ra, thói quen sau bữa ăn của bạn cũng...
Sau ca hút mỡ 80 triệu đồng, người phụ nữ bị biến dạng da bụng nặng nề phải nhập viện cấp cứu

Sau ca hút mỡ 80 triệu đồng, người phụ nữ bị biến dạng da bụng nặng nề phải nhập viện cấp cứu

13/06/2025
Sau 1 tháng điều trị tích cực, đến nay vết thương của người phụ nữ đã lành. Tuy nhiên, bệnh nhân phải chịu đựng nhiều lần phẫu thuật, chăm sóc...
9 quan niệm sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn lầm tưởng

9 quan niệm sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn lầm tưởng

28/04/2025
Giảm cân thường bị che mờ bởi thông tin sai lệch và những lời đồn đại phổ biến. Tin vào những ý tưởng sai lầm này có thể cản trở...
Ăn xoài có giảm cân không? Nghiên cứu mới tiết lộ những lợi ích đáng ngạc nhiên

Ăn xoài có giảm cân không? Nghiên cứu mới tiết lộ những lợi ích đáng ngạc nhiên

17/04/2025
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tiêu thụ hai cốc xoài tươi mỗi ngày có thể cải thiện độ nhạy insulin và giảm mức insulin ở người lớn thừa...
Thêm 5 thứ này vào cốc nước ấm, uống hàng ngày giúp giảm cân, thải độc tố và bảo vệ da từ sâu bên trong

Thêm 5 thứ này vào cốc nước ấm, uống hàng ngày giúp giảm cân, thải độc tố và bảo vệ da từ sâu bên trong

31/03/2025
Dưới đây là năm loại đồ uống lành mạnh để thêm vào thói quen của bạn để giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Ăn vào tối muộn có thể gây tăng cân không? Đây là những điều bạn nên biết

Ăn vào tối muộn có thể gây tăng cân không? Đây là những điều bạn nên biết

21/03/2025
Nếu bạn thích ăn đêm hoặc có thói quen ăn tối muộn nhưng muốn kiểm soát cân nặng, hãy đọc tiếp để biết điều gì thực sự xảy ra với...
Cách dùng quả me để giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Cách dùng quả me để giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

17/02/2025
Me chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ, hỗ trợ giảm cân bằng cách kiềm chế sự thèm ăn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và cải thiện tiêu...
Xem thêm
Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí