Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống nước chanh trong thời gian cho con bú, mẹ bỉm sữa sẽ nhận được những lợi ích không ngờ này

Giữ nguồn sữa mẹ luôn sạch, ngăn ngừa ung thư vú, lọc máu... là những lợi ích ít ai biết đến của nước chanh đối với phụ nữ đang cho con bú.

Bạn là một bà mẹ rất chu đáo và quan tâm đến việc đảm bảo nguồn sữa mẹ sạch, đảm bảo dinh dưỡng cho thiên thần nhỏ? Con bạn đang gặp phải các vấn đề liên quan đến đường ruột như đầy bụng, khó tiêu? Nếu đang gặp những rắc rối trên, bạn chỉ cần dùng nước chanh mỗi ngày để nhận được kết quả bất ngờ từ loại thức uống quen thuộc này.

Uống nước chanh trong thời gian cho con bú, mẹ bỉm sữa sẽ nhận được những lợi ích không ngờ này - Ảnh 1
Nước chanh là thức uống mang lại nhiều lợi ích 'thần kỳ' đối với phụ nữ đang cho con bú - Ảnh minh họa: Internet

Chanh là một loại quả có múi chứa khoảng 5% lượng axit citric nên sở hữu hương thơm nồng. Nước chanh là một loại thức uống giải khát lành mạnh, giàu vitamin C, riboflavin, vitamin B, canxi, magie, carbohydrate và protein.

Vì vậy, uống nước chanh trong thời gian cho con bú rất có lợi cho mẹ lẫn trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời mà nước chanh mang lại cho sức khỏe nếu các bà mẹ dùng thường xuyên trong thời gian cho con bú được MomJunction chia sẻ.

Lợi ích của nước chanh trong thời gian cho con bú

Nguồn sữa sạch

Uống nước chanh giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hấp thu các chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Thức uống này còn giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của các chất độc đến nguồn sữa mẹ, đảm bảo sữa luôn sạch và an toàn cho trẻ sơ sinh.

Giảm viêm họng

Uống nước chanh trong thời gian cho con bú, mẹ bỉm sữa sẽ nhận được những lợi ích không ngờ này - Ảnh 2
Không cần dùng thuốc nước chanh sẽ 'thỏi bay' cảm giác đau họng khó chịu - Ảnh minh họa: Internet

Trong thời gian cho con bú, việc sử dụng thuốc chữa bệnh là điều rất khó khăn đối với các bà mẹ bỉm sữa. Vì để không làm ảnh hưởng đến nguồn sữa của con nhiều người thường chịu đựng bệnh, thường gặp nhất là viêm họng.

Nước chanh rất có hiệu quả trong việc điều trị viêm họng, vì vậy, thay vì chịu đựng các bà mẹ trong thời gian cho con bú nên dùng loại nước này để làm dịu cơn đau nhanh mà không gây ra tác dụng phụ.

Lọc máu

Nước chanh có vai trò lọc máu, các bà mẹ uống nước chanh sẽ giúp làm sạch và giữ máu không bị nhiễm khuẩn trong thời gian cho con bú sữa mẹ.

Ngăn ngừa ung thư vú

Uống nước chanh trong thời gian cho con bú, mẹ bỉm sữa sẽ nhận được những lợi ích không ngờ này - Ảnh 3
Nước chanh có khả năng phòng ngừa ung thư vú vô cùng tốt - Ảnh minh họa: Internet

Các nghiên cứu trên thế giới cho biết lớp màng trắng và vỏ của quả chanh có chứa chất limonene – đặc tính chống khối u hữu hiệu.

Vì vậy, các bà mẹ đang trong thời gian cho con bú uống nước chanh sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú.

Cải thiện làn da

Uống nước chanh trong thời gian cho con bú, mẹ bỉm sữa sẽ nhận được những lợi ích không ngờ này - Ảnh 4
Dùng nước chanh thường xuyên giúp các bà mẹ bỉm sữa cải thiện làn da hữu hiệu - Ảnh minh họa: Internet

Nước chanh là thức uống giàu vitamin C, giúp tăng cường kết cấu của da và nâng độ sáng đồng thời còn giúp loại bỏ mụn đầu đen. Vì vậy, uống nước chanh sẽ giúp cải thiện đáng kể làn da của các mẹ bỉm sữa.

Phòng ngừa giãn tĩnh mạch

Các bà mẹ sau khi sinh thường bị giãn tĩnh mạch và phương pháp điều trị đơn giản nhất chính là dùng nước chanh thường xuyên.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước chanh giàu rutin và bioflavonoid, giúp hỗ trợ lưu thông mạch máu, từ đó giúp ngăn ngừa nguy cơ tái phát giãn tĩnh mạch.

Giúp hạ huyết áp

Có một số bà mẹ bị huyết áp cao sau khi sinh, việc uống nước chanh sẽ giúp hạ huyết áp nhanh vì đây là loại trái rất giàu kali.

Ngoài ra, uống loại nước này thường xuyên cũng có tác dụng giảm buồn nôn và chóng mặt ở những bà mẹ đang cho con bú.

Với những lợi ích tuyệt vời nói trên, các mẹ bỉm sữa hãy thường xuyên uống một ly nước chanh để có một sức khỏe thật tốt để chăm sóc thiên thần nhỏ nhé!

baongoc

Tin liên quan

Uống nước chanh dây (chanh leo) mang lại nhiều lợi ích bạn biết chưa?

Nếu bạn chưa biết chanh dây (chanh leo) có tác dụng gì và sử dụng như thế nào là tốt...

Nước chanh mật ong đã tốt, uống vào 3 thời điểm này còn giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể...

Uống nước chanh mật ong đúng 3 thời điểm này, mỡ bụng, cân nặng dư thừa hay độc tố trong...

Lợi ích của việc uống hỗn hợp dầu ô liu và nước chanh

Thức uống này sẽ cung cấp cho ta nhiều vitamin và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Nếu bạn...

Uống một ly nước chanh mỗi tối trước khi ngủ, cơ thể nhận hàng loạt những tác dụng không ngờ

Nước chanh rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt nó có thể phát huy tác dụng tuyệt vời nếu sử...

Cho một thìa dầu ô liu vào ly nước chanh uống mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ về những tác...

Nước chanh vốn rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn đã bao giờ thử kết hợp nó với dầu ô...

Nước chanh sả gừng: Giải pháp tốt cho cơ thể

Nước chanh sả gừng chua ngọt dịu nhẹ, hương sả thoang thoảng cùng với vị cay ấm của gừng mang...

Làn da được phục hồi và cải thiện rõ rệt nhờ hỗn hợp nước chanh mật ong

Uống nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Cách pha chế được...

Tin mới nhất

Tôi có sai không khi khuyên nhủ em gái mình bỏ chồng?

8 giờ trước

Cưới nhau cả tháng vẫn chưa tân hôn, vợ trẻ cố tình quyến rũ chồng để rồi 'ngây người' trước...

8 giờ trước

5 điểm mấu chốt giúp phụ nữ ‘nắm thóp’ đàn ông dễ bề ‘xoay chàng như chong chóng’

8 giờ trước

Đàn ông muốn vợ làm những điều này trên giường nhưng 'cạy miệng' chẳng bao giờ nói nhưng cô vợ...

13 giờ trước

Đàn ông luôn thích vợ ĐÁNH THỨC ham muốn thế này, vợ cần biết để ĐÁP ỨNG

15 giờ trước

Vợ sinh mổ tôi giúp vệ sinh, vừa lật áo cô ấy mà chết đứng nhìn những dấu vết lạ

16 giờ trước

Ra mắt nhà bạn gái được tiếp đón linh đình, đêm về tôi mất ngủ nghĩ cách chia tay

17 giờ trước

3 ‘ĐIỂM CẤM’ trên cơ thể đàn ông luôn khát khao được vợ mình ‘chạm đến’, phụ nữ khi ‘yêu’...

22 giờ trước

Top 3 kiểu phụ nữ đàn ông chỉ vui chơi 'qua đường', quyết không cưới

22 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình