mất ngủ

Phụ huynh Hà Nội lo lắng cho con trước kì thi chuyển cấp, nhập viện vì gần như thức trắng nhiều đêm

Phụ huynh Hà Nội lo lắng cho con trước kì thi chuyển cấp, nhập viện vì gần như thức trắng nhiều đêm

10/06/2025
Số người mất ngủ kéo dài ngày càng gia tăng khi áp lực cuộc sống, công việc, kinh tế ngày càng gia tăng nhưng chỉ khoảng 15% được điều trị.
Bài thuốc chữa đau đầu từ lá đinh lăng và cách dùng an toàn, hiệu quả

Bài thuốc chữa đau đầu từ lá đinh lăng và cách dùng an toàn, hiệu quả

14/01/2020
Các thành phần trong lá cây đinh lăng có khả năng tác động trực tiếp đến vỏ não và hoạt động của hệ thần kinh. Nhờ đó, đinh lăng giúp...
Không chỉ dùng tươi, lá đinh lăng phơi khô cũng có những công dụng bất ngờ này

Không chỉ dùng tươi, lá đinh lăng phơi khô cũng có những công dụng bất ngờ này

11/01/2020
Cây đinh lăng được ví như “nhân sâm dành cho người nghèo” với rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết công dụng...
Món ăn bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả, giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn

Món ăn bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả, giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn

30/10/2019
Mất ngủ là chiệu trứng khiến nhiều người mệt mỏi và suy nhược. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn các món ăn bài thuốc chữa mất ngủ...
Bà bầu mất ngủ nên ăn gì để giấc ngủ sâu mà không gây hại cho bé?

Bà bầu mất ngủ nên ăn gì để giấc ngủ sâu mà không gây hại cho bé?

10/10/2019
Khi mang thai, việc lựa chọn thực phẩm tốt cho bà bầu là rất quan trọng. Không chỉ giúp mẹ tăng cường dưỡng chất nuôi thai nhi, thực phẩm còn...
Tổng hợp những bài thuốc ngâm chân bằng thảo dược hiệu quả

Tổng hợp những bài thuốc ngâm chân bằng thảo dược hiệu quả

04/10/2019
Áp dụng các bài thuốc ngâm chân từ các loại thảo dược kết hợp với massage vào mỗi tối sẽ giúp người bệnh cảm thấy thoải mái, thư giãn, tình...
Tác dụng của chè dây trong chữa bệnh dạ dày

Tác dụng của chè dây trong chữa bệnh dạ dày

20/09/2019
Chè dây không những là một loại thức uống giải khát, nó còn là một bài thuốc dân gian giúp chữa bệnh hiệu quả. Tác dụng của chè dây trong...
Không chỉ trị mất ngủ, cây lạc tiên còn có những tác dụng này có thể bạn chưa biết

Không chỉ trị mất ngủ, cây lạc tiên còn có những tác dụng này có thể bạn chưa biết

18/08/2019
Được xem là một dược liệu quan trọng trong nhiều bài thuốc, tác dụng của cây lạc tiên mang lại cho sức khỏe con người là vô cùng to lớn...
Mách bạn 2 món ăn có tác dụng an thần, chữa mất ngủ cực hiệu quả

Mách bạn 2 món ăn có tác dụng an thần, chữa mất ngủ cực hiệu quả

05/03/2019
2 món ăn dưới đây có cách chế biến đơn giản, ít tốn kém và giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần, sức khỏe cho hoạt động hàng ngày.
Bà bầu mất ngủ nên ăn gì để cải thiện nhanh chóng và hiệu quả?

Bà bầu mất ngủ nên ăn gì để cải thiện nhanh chóng và hiệu quả?

05/03/2019
Khi mang thai, sự thay đổi từ cơ thể đến tâm sinh lý cũng khiến bà bầu khó ngủ, mệt mỏi nhiều. Vậy bà bầu mất ngủ nên ăn gì...
Phải kiêng ngay những món ăn này nếu không muốn bệnh mất ngủ kéo dài

Phải kiêng ngay những món ăn này nếu không muốn bệnh mất ngủ kéo dài

28/11/2018
Chế độ ăn uống không hợp lý vào buổi tối cũng gây ra tình trạng mất ngủ. Do đó, bạn cần phải kiêng ngay những món ăn dưới đây để...
6 thực phẩm ‘cứu nguy’ cho bà bầu khó ngủ

6 thực phẩm ‘cứu nguy’ cho bà bầu khó ngủ

12/11/2018
Những thực phẩm quen thuộc dưới đây chính là phương thuốc tự nhiên dành cho những bà bầu khó ngủ.
Xem thêm
Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí