Phụ Nữ Sức Khỏe

Chị em cứ tiếp tục 3 thói quen này thì đừng hỏi tại sao ngày đánh răng 3 lần mà mảng bám vẫn chất đầy, cao răng cứng như vôi

Tại sao bạn nghe nói đánh răng càng nhiều càng sạch nhưng có những người đánh răng 3 thậm chí 4 lần lại không được như vậy, 3 lí do dưới đây chính là câu trả lời cho bạn.

Vệ sinh răng miệng nghe tưởng chừng đơn giản nhưng thực ra lại đóng vai trò cực kì quan trọng, nó không chỉ là thẩm mỹ bên ngoài mà còn là sức khỏe răng miệng của bạn nữa. Mặc dù bạn đánh răng đều đặn mỗi ngày nhưng vẫn có triệu chứng sâu nhức, hôi miệng thậm chí mảng bám, cao răng… Sai lầm chính là mắc phải 1 trong 3 thói quen khi đánh răng dưới đây, tưởng chừng sạch nhưng thực tế lại mang lại hậu quả khôn lường đấy.

Chị em cứ tiếp tục 3 thói quen này thì đừng hỏi tại sao ngày đánh răng 3 lần mà mảng bám vẫn chất đầy, cao răng cứng như vôi - Ảnh 1

1. Đánh răng ngay sau khi ăn

Đánh răng ngay sau khi vừa ăn xong sẽ mang lại những tác dụng phụ không đáng có ảnh hưởng đến độ chắc khỏe cho hàm răng của bạn. Vì khi vừa ăn xong, nồng độ pH trong khoang miệng giảm mạnh, nước bọt có tính axit cao và việc đánh răng ngay lúc này chỉ khiến cho axit ăn sâu hơn vào răng mà thôi. Từ đó, dẫn đến cấu trúc răng bị ảnh hưởng, mất men răng và hình thành mảng bám, ố vàng.

Chị em cứ tiếp tục 3 thói quen này thì đừng hỏi tại sao ngày đánh răng 3 lần mà mảng bám vẫn chất đầy, cao răng cứng như vôi - Ảnh 2

Các chuyên gia khuyên bạn nên đánh răng 2 lần mỗi ngày vào sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Sau mỗi bữa ăn, hãy súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết cặn thức ăn bên trong kẽ răng. Không nên dùng tăm chọc sâu vào kẽ răng, tránh sử dụng đồ ăn quá ngọt vì có  thể dẫn tới sâu răng.

2. Đánh răng mạnh, dùng bàn chải cứng

Lông bàn chải quá cứng kết hợp với đánh răng quá mạnh sẽ khiến nướu dễ bị tổn thương và chảy máu chân răng. Không những thế, hành động này có thể khiến men răng bị mất đi, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây sâu răng và hình thành cao răng, mảng bám.

Chị em cứ tiếp tục 3 thói quen này thì đừng hỏi tại sao ngày đánh răng 3 lần mà mảng bám vẫn chất đầy, cao răng cứng như vôi - Ảnh 3

Hãy thay bàn chải 3 tháng 1 lần, dùng bàn chải lông mềm và thao tác nhẹ nhàng thôi nhé.

3. Đánh răng bằng nước lạnh

Đây là thói quen mà nhiều người rất hay áp dụng, vì nghĩ rằng nước lạnh có thể giúp bạn tỉnh táo hơn sau một giấc ngủ dài. Nhưng nước lạnh sẽ khiến công dụng kem đánh răng bị hạn chế đấy. Các chuyên gia khuyên bạn nên đánh răng bằng nước ấm để tránh tổn thương nướu, men răng và giảm nguy cơ mắc bệnh về răng miệng.

Chị em cứ tiếp tục 3 thói quen này thì đừng hỏi tại sao ngày đánh răng 3 lần mà mảng bám vẫn chất đầy, cao răng cứng như vôi - Ảnh 4

 

Theo Blogtamsu/Thethaovaxahoi.vn

Tin liên quan

Từ 10/10 trở đi: Được thần tài chấm số đỏ, 3 con giáp tha hồ hốt hết của nả trong thiên hạ vào nhà, giàu sang chạm đỉnh

Song hỷ lâm môn, quý nhân nâng đỡ, bề trên soi chiếu nên từ 10/10 trở đi những con giáp...

Điểm danh 3 con giáp vận đỏ nhất tháng 9 âm: Phúc khí dồi dào, tình - tiền sáng rực rỡ

Bước sang tháng mới, 3 con giáp này có một tháng nhiều may mắn và thuận lợi ở mọi phương...

Quý nhân nâng đỡ kéo theo Thần Tài trợ giúp: Top 3 con giáp đỏ bạc, đỏ tình, đỏ vận may trong tháng 21 ngày tới

Không chỉ chuyện tình yêu, sự nghiệp mà cả tài chính sung túc cũng là nguồn vui bất tận dành...

Tử vi 13 ngày tới: Top 3 con giáp gánh lộc về nhà, thăng quan phát tài, giàu có không ai sánh bằng

Tử vi trong 13 ngày tới cho biết dù có xảy ra chuyện gì, thì 3 con giáp này cũng...

Nằm lòng 5 bí quyết skicare mùa thu đảm bảo ai biết sớm thì da sẽ nhanh đẹp

Nằm lòng những tuyệt chiêu dưỡng da bên dưới, bạn sẽ thấy thâm mụn mờ dần và da khoẻ đẹp...

Diện bộ cánh "hack" dáng đỉnh cao, Hồng Diễm không may chọn quần bó chịt lộ chân cơ bắp

Nhận được lời khen ngợi không ngớt khi đổi sang style cá tính và chất lừ, nhưng giá mà Hồng...

Tử vi tháng 9 âm lịch: 3 con giáp được quý nhân soi đường, vận may lội người dòng, gánh lộc về nhà, phát tài giàu có

Tháng 9 âm lịch tới là lúc những con giáp này có cơ hội đổi đời, đón nhận nhiều may...

Tin mới nhất