Đặc điểm khuôn mặt tròn

Khi trưởng thành, khuôn mặt của chúng ta sẽ có xu hướng ngày càng nhỏ nhắn hơn. Nhưng điều này có vẻ không đúng lắm với những cô gái có gương mặt tròn. Ngay cả khi bạn đã bước qua tuổi 20 và có thay đổi cân nặng thì khuôn mặt tròn xoe dường như vẫn trở nên “bất diệt”. Những cô gái có gương mặt tròn thường trông trẻ hơn tuổi và rất đáng yêu. Tuy vậy, gương mặt tròn đôi khi cũng có thể khiến bạn cảm thấy kém tự tin khi chụp hình, chọn trang phục hay trang điểm.

cach lam thon gon khuon mat tron 1
 Những cô gái có gương mặt tròn thường trông trẻ hơn tuổi và rất đáng yêu - Ảnh minh họa: Internet

Khuôn mặt tròn là khuôn mặt có đường quai hàm mềm mại, tròn trịa, vầng trán nhỏ và hàm nhỏ, cong. Đồng thời, bạn cũng có thể nhận biết khuôn mặt mình bằng cách đo khoảng cách giữa hai xương gò má và độ dài của khuôn mặt (tính từ điểm chính giữa đường chân tóc tới cằm), ghi lại kết quả. Nếu chênh lệch giữa hai số này nhỏ hơn 2.5cm thì chứng tỏ bạn là người có khuôn mặt tròn.  

cach lam thon gon khuon mat tron 2
Khuôn mặt tròn là khuôn mặt có đường quai hàm mềm mại, tròn trịa, vầng trán nhỏ và hàm nhỏ, cong - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm thon gọn khuôn mặt tròn

Làm thon gọn khuôn mặt tròn bằng các bài tập

Thổi phồng má: Bài tập này hoàn hảo để bạn tập luyện cho các vùng cơ và loại bỏ túi mỡ thường trên khuôn mặt. Kéo căng quai hàm và má bằng cách đóng miệng lại và ngậm không khí ở trong miệng. Đôi má của bạn ngay lập tức được lấp đầy không khí và bạn sẽ có cảm giác hơi thắt chặt.

Giữ hơi thở trong 5 - 10 giây. Thở ra và sau đó lặp lại bài tập ít nhất 10 lần. Bạn có thể nâng cao bài tập bằng cách hút không khí vào bên má trái và sau đó lại đổi sang má phải. Hãy chắc chắn rằng bạn thực hành tập luyện hàng ngày để có được kết quả trong một vài tuần.

cach lam thon gon khuon mat tron 3
Bài tập này hoàn hảo để bạn tập luyện cho các vùng cơ và loại bỏ túi mỡ thường trên khuôn mặt - Ảnh minh họa: Internet

Mắt đóng lại: Tất cả những gì bạn phải làm là nhắm mắt lại và giữ chúng chặt. Sau đó bắt đầu tạo hình từ “Awh” và “Ooomph” với đôi môi. Thư giãn, sau đó bạn có thể bắt đầu một lần nữa để chắc chắn rằng bạn đang tập luyện cho cơ. Bài tập cho mặt là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để loại trừ cằm có ngấn và khuôn mặt mũm mĩm.

Cười rộng: Đây là một bài tập đơn giản nhất để chống lại chất béo trên mặt. Hãy đứng trước một chiếc gương lớn và đóng môi lại. Giữ chặt sau đó hãy cười rộng nhất đến mức bạn có thể. Giữ vị trí này trong 5 giây, sau đó nhăn mũi trong 2 phút. Thư giãn và chú ý hiệu quả bài tập này thực sự là để làm căng các vùng cơ trên da mặt. Lặp lại bài tập này 10 lần mỗi ngày.

Bĩu môi: Hãy vui vẻ với bài tập này. Để tập luyện cho cơ mặt, tất cả những gì bạn phải làm là bĩu cong môi ở mức bạn có thể. Giữ quai hàm mạnh và da mặt được thắt chặt. Bạn phải cảm thấy sự căng trong cơ bắp má và chắc chắn bạn lặp lại bài tập hữu ích này ít nhất 10 - 15 lần mỗi ngày.

Bài tập chữ “O”: Đây là một trong những bài tập thử nghiệm để làm giảm chất béo trên khuôn mặt. Không cần các kỹ năng chuyên nghiệp để thực hành, do đó bạn có thể kết hợp với nó trong thói quen làm đẹp hàng ngày. Trong bài tập này bạn phải mở miệng ra để phát ra âm thanh chữ “E”. Giữ đường quai hàm rộng sau đó đổi phát ra âm thanh chữ “O”. Lặp lại bài tập này ít nhất trong 10 - 15 phút.

Làm thon gọn khuôn mặt tròn bằng massage

Đây có lẽ là cách làm thon gọn khuôn mặt tròn được nhiều bạn sử dụng nhất hiện nay bởi hiệu quả của nó khá tốt. Bằng cách này, bạn có thể thực hiện được ở mọi lúc mọi nơi và khá đơn giản. Duy chỉ có một điều đòi hỏi cao đó chính là tính kiên trì và thực hiện nghiêm túc mới đạt được kết quả như mong muốn.

cach lam thon gon khuon mat tron 4
Đây có lẽ là cách làm thon gọn khuôn mặt tròn được nhiều bạn sử dụng nhất hiện nay bởi hiệu quả của nó khá tốt - Ảnh minh họa: Internet

Có rất nhiều cách massage để gương mặt thon gọn hơn.

Massage bằng tay: Xoa 2 lòng bàn tay vào nhau để làm nóng tay, sau đó áp lên mặt và xoa vùng gò má theo chiều kim đồng hồ. Tiếp theo, ấn 2 ngón tay mạnh vào phần da giữa má và cằm và vuốt lên trên theo dáng khuôn mặt mà bạn mong muốn.

Massage bằng thìa: Phương pháp massage bằng thìa có thể có hiệu quả chỉ trong vòng 10 ngày, mang đến những kết quả tích cực giúp làn da mịn màng, trẻ hóa và thon gọn. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc một loại dầu dưỡng khi massage bằng thìa để da láng mượt và mềm mại hơn.

Di chuyển thìa trên mặt, dọc từ cằm lên phía trên má, từ mũi đến trán và lặp lại lần nữa. Đối với vùng cằm và dưới mí mắt, bạn di chuyển xuôi theo chiều lông mày, ngang qua trán.

Làm thon gọn khuôn mặt tròn bằng cách trang điểm

Đây là cách làm thon gọn khuôn mặt tròn đơn giản, nhanh chóng nhất để “ăn gian” khuôn mặt của bạn, giúp nó trở nên thon gọn nhất. Các cô nàng thích make up có thể phù phép biến khuôn mặt tròn của mình trở nên V-line bất ngờ ngay lập tức.

Sử dụng kem nền màu tối cho từ vùng mang tai rồi xuống đến tận xương cằm, gò má. Tiếp tục đánh phấn màu sáng hai bên xương cằm, trán và sống mũi. Mẹo đơn giản để làm được điều này là biết tạo khối cho gương mặt (highlight) khi trang điểm với kem nền sẽ tạo nên kết quả bất ngờ.

cach lam thon gon khuon mat tron 5
cach lam thon gon khuon mat tron 6
Mẹo đơn giản để làm được điều này là biết tạo khối cho gương mặt (highlight) khi trang điểm  - Ảnh minh họa: Internet

Chọn kiểu tóc phù hợp cho gương mặt tròn

Tạo kiểu tóc hoặc chọn một mái tóc phù hợp cũng sẽ khiến cho gương mặt của bạn thon gọn như mong muốn. Bí quyết này sẽ che được những khuyết điểm trên gương mặt, tạo cảm giác mặt sẽ thanh tú hơn rất nhiều.

cach lam thon gon khuon mat tron 7
Tạo kiểu tóc hoặc chọn một mái tóc phù hợp cũng sẽ khiến cho gương mặt của bạn thon gọn như mong muốn - Ảnh minh họa: Internet

Đối với gương mặt tròn, bạn nên lựa chọn những kiểu tóc dài hơn chiều dài của cằm, nên tránh mái tóc xoăn xù sẽ khiến gương mặt bầu bĩnh hơn bình thường. Có thể lựa chọn một mái tóc thẳng tự nhiên suôn dài nhưng đừng ép tóc thẳng vì nó sẽ tạo cảm giác mặt bị sưng lên.

Bạn có thể để các kiểu mái thưa nhưng không quá dày vì nó sẽ gia tăng áp lực cho khuôn mặt của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể để mái xéo dài để che đi 1 phần má bầu bĩnh, chia ngôi giữa hay 7 - 3 đều ổn. Hãy khiến nó trông thời thượng và hiện đại hơn với những lọn xoăn gợn sóng vừa phải.

cach lam thon gon khuon mat tron 8
Bạn có thể để các kiểu mái thưa nhưng không quá dày vì nó sẽ gia tăng áp lực cho khuôn mặt của bạn - Ảnh minh họa: Internet

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Nếu muốn có một gương mặt thanh tú thon gọn thì chế độ ăn uống cũng góp phần giúp bạn khá hiệu quả. Nên lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp giúp bạn không bị lên cân quá nhanh, quá nhiều, khiến gương mặt như càng nặng nề hơn.

Nên đặc biệt tránh xa các đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ, các thực phẩm đóng hộp chứa rất nhiều muối, khiến cơ thể giữ nước và làm sưng má. Thức ăn nhanh như pizza, thịt chế biến sẵn, cá hun khói, khoai tây chiên cũng cần loại khỏi danh sách các món thường xuyên ăn. Thay vào đó, nên ăn nhiều trái cây tươi và rau quả. Trái cây và rau cung cấp các chất dinh dưỡng sẽ giúp cho da săn chắc và rạng rỡ hơn.

cach lam thon gon khuon mat tron 9
Nên đặc biệt tránh xa các đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ, các thực phẩm đóng hộp chứa rất nhiều muối, khiến cơ thể giữ nước và làm sưng má - Ảnh minh họa: Internet

Bên cạnh đó, bạn cần tránh sử dụng rượu bia, cà phê hay các chất có chứa chất kích thích, nó sẽ khiến cơ thể giữ nước và gương mặt trông càng thêm béo. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát, hãy uống một ly nước ấm. Nên nhớ là không ngủ ngay sau khi ăn tối mà nên ăn tối muộn nhất trước giờ ngủ 2 tiếng. Ngủ đủ giấc nhưng không nên ngủ nhiều vào ban ngày.

Nhìn chung, những biện pháp làm thon gọn khuôn mặt tròn thường đòi hỏi sự kiên trì cũng như nỗ lực không nhỏ. Hãy cố gắng mỗi ngày bạn nhé! Quan trọng là hãy yêu bản thân và tự tin vào chính mình để cuộc sống tốt đẹp hơn.