Phụ Nữ Sức Khỏe

Xông hơi mặt bằng lá tía tô có thật sự mang lại hiệu quả?

Xông mặt bằng lá tía tô là phương pháp làm đẹp đang được chị em sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Vậy cách này có thật sự mang lại hiệu quả cho làn da của chị em?

Tía tô là một loại cây rau thơm rất tốt cho sức khỏe nhờ có hàm lượng dinh dưỡng như canxi, sắt, vitamin A, C. Bên cạnh việc sử dụng để chế biến các món hàng ngày, nó còn được ứng dụng trong quá trình chăm sóc sắc đẹp. Vậy tại sao chúng ta có thể xông mặt bằng lá tía tô?

Công dụng của lá tía tô trong làm đẹp

Trị mụn

Nhờ có những chất kháng khuẩn và chống viêm đã khiến cho lá tía tô sẽ hỗ trợ điều trị và chăm sóc làn da bị mụn, viêm da… rất hiệu nghiệm.

xong mat bang la tia to 1

Đặc biệt, những chất này sẽ có hiệu quả tốt hơn khi hấp thụ trực tiếp qua da bằng phương pháp xông hơi - Ảnh minh họa: Internet

Giảm vết thâm nám

Nhờ thành phần có khả năng giải độc, thanh lọc cơ thể nên nước cốt hoặc nước uống được nấu từ tía tô có tác dụng làm sạch cơ thể, khiến làn da trở nên sáng màu, giảm thiểu nám, tàn nhang có trên da.  Các dưỡng chất khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ ngăn chặn sự hình thành melanin – sắc tố khiến da bị xỉn màu.

Đốt cháy mỡ thừa

Trong tía tô có chứa nhiều chất vitamin, chất xơ và khoáng chất, rất cần thiết cho cơ thể và có tác dụng rất tốt cho dạ dày, thúc đẩy và tăng cường trao đổi chất, chuyển hóa các chất. Nhờ vậy, nó có thể đào thải và đốt cháy các chất béo có hại cho cơ thể ra ngoài.

Ngăn ngừa các vấn đề lão hóa của da

Một tác dụng khác của lá tía tô là ngăn ngừa lão hóa cho làn da. Lượng chất chống oxy hóa có trong lá tía tô rất dồi dào, khi sử dụng thường xuyên sẽ ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cũng như các dấu hiệu của tuổi tác.

Tác dụng của việc xông mặt bằng lá tía tô

Làm trắng da

Các tinh dầu trong tía tô sẽ thẩm thấu qua da giúp tẩy tế bào chết, đẩy các cặn bã trong lỗ chân lông ra ngoài, từ đó giúp se khít lỗ chân lông, đẩy lùi các vết nám, mụn thịt teo dần và biến mất, trả lại cho bạn làn da mịn màng.

xong mat bang la tia to 2

Để đạt hiệu quả làm trắng da cao nhất, bạn có thể kết hợp với tắm trắng bằng lá tía tô, đắp mặt nạ tía tô làm trắng da, uống trà tía tô làm đẹp da từ bên trong… - Ảnh minh họa: Internet

Trị mụn trứng cá

Trong lá tía tô có các chất sát khuẩn, kháng viêm rất tốt, từ đó giúp giảm viêm, giảm mụn, tránh mọc thêm mụn mới hiệu quả.

Giải cảm hiệu quả

Xông mặt bằng lá tía tô giúp giảm ngay các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm mà không cần sử dụng các loại thuốc tây. Bạn nên kết hợp uống nước lá tía tô nóng hoặc ăn cháo tía tô nóng để cho hiệu quả cao nhất.

Hỗ trợ điều trị trong các trường hợp viêm mũi dị ứng

Thời tiết khắc nghiệt, không khí ô nhiễm là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng viêm mũi dị ứng, hen suyễn. Một trong những liệu pháp điều trị viêm mũi dị ứng, giúp giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh là xông mặt bằng lá tía tô.

xong mat bang la tia to 3

Xông mặt bằng lá tía tô giúp bạn giảm ngay các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi… Bạn có thể kết hợp thêm uống trà lá tía tô để đạt hiệu quả cao trong điều trị bệnh - Ảnh minh họa: Internet

Giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn

Xông mặt bằng lá tía tô là một liệu pháp giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng, mệt mỏi, từ đó giúp bạn ngủ ngon hơn, lấy lại tinh thần, sức khỏe sau những ngày làm việc vất vả.

Hướng dẫn xông mặt bằng lá tía tô

Xông mặt bằng lá tía tô sẽ giúp bạn đào thải những độc tố trong da một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, những mụn ẩn nằm sâu dưới da cũng sẽ bị tác động và đẩy ra bên ngoài.

xong mat bang la tia to 4

Việc xông hơi da mặt còn làm cho tuần hoàn máu dưới da lưu thông dễ dàng, nhờ đó mà quá trình tái tạo da khỏi những tổn thương cũng sẽ diễn ra nhanh chóng - Ảnh minh họa: Internet

Xông mặt bằng tía tô nguyên chất

Chuẩn bị

Lá tía tô, nước, chậu nhỏ, khăn.

Cách thực hiện

Bước 1: Bạn lấy 100 gam lá tía tô, đem rửa sạch và đun sôi với 500ml nước.

Bước 2: Sau khi nước sôi, đổ ra chậu nhỏ, bỏ thêm vào 1 nhúm muối + 1/2 quả chanh.

Bước 3: Dùng khăn trùm kín đầu, để mặt cách chậu 30cm và xông mặt trong 10 phút.

Xông mặt bằng hỗn hợp tía tô, chanh, sả

Chuẩn bị

6 củ sả tươi, 1 quả chanh, 1 thìa muối biển, 1 bó tía tô, 2 – 3 lít nước lọc, khăn bông to.

Sơ chế nguyên liệu

- Tía tô đem nhặt những lá úa vàng, dập nát, cho vào chậu rửa sạch nhiều lần để loại bỏ bụi bẩn, sạn cát bên ngoài. Cẩn thận hơn nên ngâm chúng qua nước muối pha loãng khoảng 15 phút trước khi dùng.

- Củ sả rửa qua với nước, dùng dao đập dập, cắt khúc nhỏ hoặc có thể chẻ đôi cũng được.

- Chanh đem rửa sạch, thái lát mỏng.

Cách làm: Cho chanh, sả, muối, tía tô vào nồi, đặt lên bếp đun trong lửa lớn với 2 lít nước lọc. Khi nước sôi hãy hạ nhỏ lửa, đun liu riu chừng 5 – 10 phút để tinh dầu thơm trong các nguyên liệu chiết ra, hòa quyện vào nhau.

Cách dùng

- Bước 1: Tương tự như các phương pháp làm đẹp khác, ban đầu bạn dùng sữa rửa mặt vệ sinh da sạch sẽ nhằm loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại mặt khác kích thích lỗ chân lông giãn nở tự nhiên.

- Bước 2: Sau khi đã làm sạch da, tiến hành đặt nồi nước vừa đun lên mặt bàn hoặc một mặt phẳng chắc chắn. Hãy dùng khăn bông to phủ kín đầu rồi di chuyển lại gần nồi nước xông với khoảng cách chừng 25cm để hơi nước tỏa đều xung quanh mặt.

- Bước 3: Trong lúc thực hiện nên dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để dưỡng chất hấp thụ vào sâu bên trong.

- Bước 4: Thư giãn đến khi nào nước nguội hẳn thì dừng lại và lấy khăn giấy thấm khô.

- Bước 5: Đợi 10 – 15 phút hãy lấy đá lạnh lăn nhẹ từ 4 – 5 vòng để da căng bóng, lỗ chân lông to se khít một cách tự nhiên.

xong mat bang la tia to 5

Sự hòa quyện giữa các nguyên liệu tự nhiên như chanh, muối, sả, tía tô có tác dụng hút sạch bụi bẩn tận sâu dưới da - Ảnh minh họa: Internet

Những sai lầm khi xông mặt bằng lá tía tô

Khi thực hiện các phương pháp xông mặt bằng lá tía tô, chị em thương mắc các sai lầm căn bản như:

- Thực hiện các phương pháp xông hơi da mặt với công thức tràn lan. Đây chính là nguyên nhân khiến các loại mụn xuất hiện trầm trọng hơn.

- Ghé quá sát mặt xuống gần nước xông hơi mà nghĩ rằng như vậy mới thực sự hiệu quả, cố gắng chịu đựng dù cho mặt đang đỏ rát.

- Dùng khăn mặt khô để lau hết nước sau khi xông hơi, điều này không những làm giảm tác dụng xông hơi mà còn trực tiếp gây tổn thương lên bề mặt da.

- Xông hơi quá lâu, kéo dài hơn nửa tiếng.

- Kết hợp các loại nguyên liệu và tinh dầu tạo nên hỗn hợp gây hại cho da.

- Đun rất nhiều nước xông hơi, sau đó bỏ vào tủ lạnh và xông hơi mỗi ngày một ít.

xong mat bang la tia to 6

Cách này không những không có tác dụng mà còn có thể gây hại đối với bề mặt da, nhất là với những chị em có làn da nhạy cảm - Ảnh minh họa: Internet

Xông mặt bằng lá tía tô đúng cách

- Trước khi thực hiện xông hơi, chị em cần chuẩn bị kỹ các vật dụng dùng để xông hơi cần thiết như lá tía tô, chậu xông hơi, khăn chùm, bông gòn, sữa dưỡng ẩm… Sau đó làm sạch da mặt, tẩy trang và loại bỏ hết các tế bào chết có trên da. Quá trình này sẽ giúp quá trình xông hơi da mặt của chị em đạt được hiệu quả cao nhất.

- Chỉ nên xông mặt tối đa 20 phút để da kịp thời thích ứng.

- Sau khi xông, chị em nên dùng 1 viên đá lạnh để massage khắp da mặt hoặc dùng bông gòn thấm hết nước trên da và dùng các loại mặt nạ dưỡng ẩm để làm se khít lại các lỗ chân lông vừa mở rộng trong quá trình xông hơi.

Những nguyên liệu nên tránh khi xông hơi

Với phương pháp xông hơi bằng các thảo dược tự nhiên, nên tránh các loại sau vì nó hoàn toàn không có tác dụng tốt đối với da:

- Nước cây phỉ: Khi xông hơi với loại nước này sẽ khiến da chị em bị khô và loại bỏ mất màng bảo vệ da tự nhiên, có thể gây bong tróc và kích ứng da cực mạnh.

- Tinh chất từ cam, quýt: Không nên sử dụng cách này với chị em có làn da nhạy cảm vì nó rất dễ gây ăn mòn da, khiến da liên tục mẩn đỏ và đau rát.

- Quế: Sử dụng quế để xông hơi rất dễ tạo điều kiện cho mụn xuất hiện nhiều hơn trên da mặt chị em.

Xông mặt bằng lá tía tô là phương pháp đang được áp dụng rộng rãi. Tuy nhiên, chị em đừng quên đọc kỹ những lưu ý khi áp dụng để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy đến cho làn da của mình nhé!

Đặng Hồng Thắm

Tin liên quan

Kinh nghiệm giảm cân bằng lá tía tô cho các cô nàng mũm mĩm

Giảm cân bằng lá tía tô là một trong những cách thức được nhiều chị em sử dụng nhờ tác...

Bỏ túi cách làm đẹp bất ngờ bằng lá tía tô

Với mùi vị đặc biệt, tía tô thường được sử dụng để ăn kèm trong các món ăn để tăng...

Công dụng làm đẹp bất ngờ từ lá tía tô khiến chị em phải giật mình

Tía tô vốn là loại rau quen thuộc trong mâm cơm người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết được nó...

Những công dụng của lá tía tô, thần dược làm đẹp của các chị em

Có thể bạn sẽ khá bất ngờ khi biết công dụng của lá tía tô, một loại cây gia vị...

Ép nước lá tía tô trộn với thứ này làm mặt nạ đắp mỗi tối, mụn thịt chi chít quanh...

Kiên trì đắp mặt nạ từ tía tô và dầu dừa mỗi ngày, đám mụn thịt "cứng đầu" quanh mắt...

Nấu nước lá tía tô tươi với mật ong uống trước bữa ăn, điều 'kỳ diệu' sẽ đến sau 7...

Đun nước lá tía tô tươi cùng mật ong để uống hàng ngày cực kỳ tốt cho người thừa cân,...

Mặt nạ lá tía tô - 'Thần dược' điều trị mụn thịt, quầng thâm, nếp nhăn quanh mắt

Dùng lá tía tô làm mặt nạ chăm sóc da mỗi ngày sẽ giúp bạn điều trị tận gốc mụn...

Tin mới nhất

Bố mẹ cãi nhau, hôm sau con gái nói 1 câu khiến cả hai nín lặng xấu hổ

1 ngày 8 giờ trước

Bé gái 7 tuổi ở Cà Mau mắc hội chứng rối loạn thần kinh hiếm gặp, nói chuyện ú ớ,...

25/01/2021 16:45

Đau lòng: Bé trai 10 tháng tuổi bị rơi vào nồi nước sôi ‘nấu sống trong 10 phút’, toàn thân...

23/01/2021 10:36

Cứ tưởng ngày càng béo lên, bé gái 11 tuổi đi khám mới biết mình bị ung thư buồng trứng

23/01/2021 05:27

Hai chị em đều mang thai và sinh con cùng lúc, đến khi kiểm tra quan hệ cha con thì...

22/01/2021 10:46

Hành động vô trách nhiệm của bạn trai khi ‘yêu’ và cách giải quyết sự cố khiến cô gái đau...

21/01/2021 05:45

Con gái nằm liệt giường 21 năm lại mang thai, bà mẹ sốc nặng khi biết hết sự thật đằng...

20/01/2021 10:45

Bé 7 tháng tuổi suy dinh dưỡng nặng vì bị teo ruột non bẩm sinh, phải cắt 40cm đoạn ruột...

20/01/2021 05:45

Cậu bé 14 tuổi phải 'cắt' bỏ tinh hoàn vì dấu hiệu đau vùng kín nhưng ngại nói với bố...

19/01/2021 16:45