Phụ Nữ Sức Khỏe

Vòng 1 sẽ thay đổi như thế nào khi bước sang tuổi 40?

Tuổi 40 thường đi kèm với các thay đổi về nồng độ hormone trong cơ thể, chúng không chỉ làm tâm trạng biến đổi thất thường mà còn mang tới một số thay đổi nhất định cho vòng 1.

Khi bước sang tuổi 40, những dấu hiệu lão hóa sẽ dễ dàng quan sát được khi bạn soi gương. Một số dấu hiệu lão hóa không gây ngạc nhiên như nếp nhăn quanh mắt, da khô và sạm hơn so với những năm U20 – 30.

Tuy nhiên, một thay đổi cũng rất thường gặp trong độ tuổi này chính là ngực, nó sẽ có những biến đổi về kích thước, hình dạng và cảm giác.

Adeeti Gupta, chuyên gia tình dục và đồng thời là người sáng lập trung tâm Walk In Gyn Care, New York cho biết, sau tuổi 40 rất nhiều phụ nữ có lượng estrogen tăng cao chỉ trong một thời gian ngắn, sau đó giảm xuống nhanh chóng trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Sự tăng và giảm hormone quá đột ngột này có thể tác động trực tiếp đến ngực của nữ giới. Theo Tạp chí Health, dưới đây là 6 thay đổi của “núi đôi” khi bạn tiến đến tuổi 40.

Ngực trở nên nhạy cảm hơn

Ngực sẽ trở nên nhạy cảm hơn ở tuổi 40
Ngực sẽ trở nên nhạy cảm hơn ở tuổi 40. Ảnh minh họa: Internet

Khi bước sang tuổi 40, chu kỳ kinh nguyệt sẽ được rút ngắn lại và xuất hiện thường xuyên hơn trước. Bác sĩ Gupta chia sẻ, tình trạng này có thể dẫn đến hiện tượng sưng và đau ở ngực. Phụ nữ có thể cảm thấy như đang trải qua tuổi dậy thì một lần nữa.

Mặc dù không thể can thiệp vào việc thay đổi nồng độ hormone của cơ thể trong giai đoạn này, tuy nhiên bạn có thể làm dịu các cơn đau bằng cách giảm tối đa sự hấp thụ estrogen từ bên ngoài như tránh tiêu thụ các loại thực phẩm từ đậu nành, thịt đỏ vì chúng chứa nguồn estrogen tự nhiên.

“Núi đôi” tăng kích thước

Bác sĩ phụ khoa tại Trung tâm The Hall Center cho biết, trong giai đoạn này, kích thước vòng 1 sẽ tăng lên do kết quả của quá trình tăng cân vì nồng độ estrogen trong cơ thể tăng cao. Việc tăng kích cỡ vòng 1 có thể gây một vài khó chịu cho những ai vốn đã sở hữu “núi đôi” đầy đặn.

Tăng nồng độ estrogen trong cơ thể sẽ làm tăng kích thước vòng 1
Tăng nồng độ estrogen trong cơ thể sẽ làm tăng kích thước vòng 1. Ảnh minh họa: Internet

Để cải thiện tình trạng này, hãy cố duy trì cân nặng hợp lý, kiểm soát chế độ ăn uống và giảm cân nếu bạn đang trong tình trạng thừa cân.

Các chuyên gia cho biết, kiểm soát tốt cân nặng sẽ giúp làm dịu các cơn đau và tình trạng khó chịu trong thời kỳ mãn kinh, vì các chất béo dư thừa trong cơ thể sẽ làm tăng hàm lượng estrogen trong máu.

Vòng 1 có thể bị chảy xệ

Tình trạng chảy xệ vòng 1 sẽ không quá nghiêm trọng nếu bạn chưa bước sang tuổi 50 (giai đoạn mãn kinh và mức estrogen ở mức rất thấp). Tuy nhiên, vòng một có thể bị chảy xệ ở ngưỡng tuổi 40 do sự suy giảm collagen khiến da mất dần độ đàn hồi vốn có và dây chằng Cooper cũng yếu hơn, giảm khả năng nâng đỡ.

Thay đổi này chủ yếu chỉ ảnh hưởng nhiều về mặt thẩm mỹ chứ không ảnh hưởng tới sức khỏe. Do vậy, bạn có thể khắc phục tình trạng ngực này bằng các bài tập tác động vào cơ lưng và một số loại áo ngực có chức năng nâng đỡ tốt.

Mật độ mô vú dày hơn

Độ đặc của mô vú được phản ánh qua số lượng chất béo và các mô đặc như các tuyến và ống dẫn. Cách duy nhất để biết được mô vú có đặc hay không là chụp X – quang tuyến vú.

Thông thường, tình trạng này sẽ phổ biến hơn ở phụ nữ tiền mãn kinh. Một số người cũng cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt này so với giai đoạn U30.

Độ đặc mô vú sẽ làm giảm khả năng phát hiện các khối u bất thường trong ngực
Độ đặc mô vú sẽ làm giảm khả năng phát hiện các khối u bất thường trong ngực. Ảnh minh họa: Internet

Độ đặc của mô vú sẽ gây khó khăn nhất định khi người bệnh thực hiệp chụp quang tuyến vú để phát hiện nguy cơ ung thư vú. Các bác sĩ cho biết, phụ nữ có mô ngực dày khiến khả năng phát hiện ung thư giảm đi 50% tính chính xác.

Tăng nguy cơ ung thư vú

Cho dù bạn sở hữu vòng 1 đầy đặn hay không thì nguy cơ phát triển ung thư vú vẫn sẽ “chực chờ” khi bước sang tuổi 40. Đó là lý do tại sao các chuyên gia y tế khuyến khích phụ nữ nên duy trì thói quen chụp X - quang tuyến vú hàng nằm vào thời điểm này. Sau đó tùy thuộc vào yếu tố nguy cơ, bạn có thể xem xét khám kiểm tra, sàng lọc thường xuyên hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tự kiểm tra những bất thường ở vòng 1 của mình mỗi tháng để phát hiện các khối u ở ngực. Việc tự kiểm tra ngực thường xuyên sẽ giúp bạn kịp thời phát hiện các bất thường ở ngực và dễ trao đổi với bác sĩ hơn khi đi khám.

Yên Lam

Tin liên quan

7 dấu hiệu ngầm cảnh báo cơ thể đang thiếu sex

Tình dục vốn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và ngược lại khi đời sống tình dục...

Khắc phục chứng rối loạn cương dương, tăng cường sinh lý chỉ bằng dưa hấu

Nếu bạn lo ngại viagra sẽ mang lại một số tác dụng phụ nhất định cho cơ thể, hãy thử...

Chớ xem nhẹ các thay đổi nhỏ ở vùng kín vì chúng có thể cảnh báo các bệnh nguy hiểm sau

Khi "cô bé" có mùi, nổi hạt, tiết dịch bất thường,... là cũng là "hồi chuông" báo hiệu nhiều vấn...

Sự thật bất ngờ về phương pháp tránh thai kỳ lạ của phụ nữ xưa (P2)

Nằm khỏa thân dưới ánh trăng, nhét phân vào cơ thể, dùng đá đồng để làm màng ngăn tình trùng,......

Bản tin phòng the số 02: Mua bao cao su sẽ được hoàn tiền

Gãy dương vật do quan hệ quá sung, mua bao cao su được hoàn tiền, vùng kín bốc mùi tanh...

Vì sao xuất hiện cơn đau do chuột rút sau quan hệ?

Tình trạng chuột rút sau khi quan hệ tình dục sẽ ảnh hưởng rất lớn đến đời sống chăn gối...

Sự thật bất ngờ về phương pháp tránh thai kỳ lạ của phụ nữ xưa

Từ xưa, con người đã ý thức được mối liên hệ giữa tinh trùng và khả năng mang thai. Do...

Tin mới nhất