Phụ Nữ Sức Khỏe

Với 'tiên dược' chưa đến 2.000 đồng này, bà bầu chẳng bao giờ mắc cảm cúm, táo bón, trĩ...suốt thai kỳ

Phụ nữ mang thai có thể ngừa một số bệnh thường gặp như cảm, ho, cao huyết áp, táo bón, trĩ…nhờ một thực phẩm quen thuộc: cần tây.

Với 'tiên dược' chưa đến 2.000 đồng này, bà bầu chẳng bao giờ mắc cảm cúm, táo bón, trĩ...suốt thai kỳ - Ảnh 1
Lợi ích của cần tây trong thai kỳ - Ảnh minh họa: Internet

Cần tây có thể được sử dụng như một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Thực phẩm này chứa hàm lượng cao kali, vitamin C và axit folic rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Ngoài ra, cần tây chứa rất nhiều nước, ít calo và giàu chất béo có lợi cho phụ nữ mang thai.

Lợi ích khi sử dụng cần tây trong thai kỳ

Ngừa táo bón: Hàm lượng chất xơ cao trong cần tây giúp chị em ngừa táo bón và bệnh trĩ hiệu quả trong suốt thai kỳ.

Tốt cho dạ dày: Các khoáng chất từ nước ép cần tây có tác dụng cân bằng độ PH và giúp trung hòa lượng axit trong dạ dày.

Kiểm soát đường: Các dưỡng chất có trong thực phẩm này có tác dụng kiểm soát hàm lượng đường trong máu rất hiệu quả.

Điều hòa huyết áp: Các chất phthalides có trong cần tây giúp kiểm soát huyết áp. Ngoài ra, các chất này làm giảm các hormone gây căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu.

Làm dịu thần kinh: Cần tây rất giàu canxi, giúp làm dịu thần kinh trong suốt thai kỳ. Ngoài ra, nó còn giúp hệ thần kinh thư giãn và thoải mái.

Kiểm soát cân nặng: Phụ nữ mang thai nên uống một ly nước ép cần tây trước bữa ăn chính. Nó giúp bà bầu kiểm soát cân nặng trong suốt thai kỳ.

Với 'tiên dược' chưa đến 2.000 đồng này, bà bầu chẳng bao giờ mắc cảm cúm, táo bón, trĩ...suốt thai kỳ - Ảnh 2
Cần tây giúp bà bầu điều trị táo bón hiệu quả - Ảnh minh họa: Boldsky

Giảm cholesterol: Các chất phathalides có tác dụng tiết dịch mật, làm giảm cholesterol trong suốt thời kỳ mang thai.

Tăng cường hệ miễn dịch: Hàm lượng vitamin C cao có trong thực phẩm này giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Nhờ đó, bà bầu sẽ hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm một số bệnh như cảm lạnh, ho...Đặc biệt, cần tây rất giàu các chất chống oxy hóa, giúp tăng hệ miễn dịch và bảo vệ thai nhi khỏi một số bệnh.

Tốt cho tim: Cần tây làm giảm cholesterol sẽ hạn chế các mảng bám có hại trên thành động mạch, do đó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Cách sử dụng cần tây hiệu quả trong thai kỳ

Bạn có thể ăn cần tây kết hợp với bơ đậu phộng để tăng hàm lượng protein trong cơ thể. Ngoài ra,chị em có thể chế biến thực phẩm này với thịt bò để cân bằng dưỡng chất và giúp mẹ bầu ăn ngon miệng hơn.

Đồng thời, để giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh và an toàn, bạn phải có chế độ ăn uống khoa học. Thai phụ nên sử dụng kết hợp nhiều loại rau và hoa quả khác nhau trong thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, trước khi sử dụng cần tâ, thai phụ nên hỏi ý kiến bác sĩ để nhận được lời tư vấn.

Nhi Nguyễn

Tin liên quan

Hai chị em đều mang thai và sinh con cùng lúc, đến khi kiểm tra quan hệ cha con thì...

Hai chị em mang thai gần như cùng lúc, điều khiến mọi người bất ngờ hơn là khi hai đứa...

Hành động vô trách nhiệm của bạn trai khi ‘yêu’ và cách giải quyết sự cố khiến cô gái đau...

Yêu nhau lắm, nhưng đến khi cô gái rơi vào tình cảnh nguy kích thì thì chàng trai rời đi,...

Con gái nằm liệt giường 21 năm lại mang thai, bà mẹ sốc nặng khi biết hết sự thật đằng...

Khi vừa sinh ra cô bé này đã mang phải bệnh tim bẩm sinh, lại còn sinh non nên chân...

3 thực phẩm cực tốt mẹ bầu nhớ ăn thường xuyên để ‘thải độc’ cho thai nhi

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai rất quan trọng. Vì chế độ ăn thiếu chất...

Mang song thai, một thai sảy, một bé chào đời sau 2 tháng

Sản phụ 35 tuổi, bị sảy một thai ở tuần thứ 24, cổ tử cung tự đóng lại; thai còn...

Cắt bỏ khối u nang buồng trứng cho sản phụ nặng hơn 2kg, những điều nguy hiểm khi vừa mang...

Khi thai 11 tuần người phụ nữ này phát hiện thêm trong người đang mang khối u khủng, đối với...

Nếu nằm trong số những người này, mẹ bầu rất dễ sinh non, phải hết sức lưu ý kẻo nguy...

Trong hành trình mang thai, thời điểm con chào đời đủ và đúng như ngày dự sinh hay không sẽ...

Tin mới nhất

Thưởng tiền hoặc hiện vật cho phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi ở 21 tỉnh, thành

6 giờ trước

Lộ diện cô dâu chú rể 'trâm anh thế phiệt' trong lâu đài dát vàng: Riêng tiền cỗ 14 tỷ...

6 giờ trước

Vợ ghen với bức ảnh chụp mình và chồng ngày trẻ

9 giờ trước

Cô gái Việt bị ung thư vừa qua đời, khép lại chuyện tình đẹp với bạn trai Nhật

13 giờ trước

Thêm một trẻ bị tai nạn rách lưỡi, nguyên nhân nhà nào cũng dễ gặp

13 giờ trước

Đột ngột đau đầu dữ dội, người đàn ông mắc bệnh cực nguy hiểm

13 giờ trước

Trộm 455 lượng vàng của chủ khi bị bắt lại khai... nhặt được đống vàng bên đường!

1 ngày 6 giờ trước

Mặt đóng ‘khối bê tông’ sau tiêm silicon Thái ‘xách tay’

1 ngày 11 giờ trước

Ngày tàn của 3 “ông trùm” khét tiếng đất Thái Bình: Đường Nhuệ, Cường Dụ, Bình Vổ

1 ngày 11 giờ trước