Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống nước dừa theo cách này mỗi ngày để thanh lọc độc tố giúp da trắng mịn, trẻ trung

Nước dừa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng "thần kỳ" trong việc dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong. Dưới đây là 5 công thức từ nước dừa giúp bạn đào thải độc tố, sở hữu làn da vạn người mê.

Dừa là một loại quả an toàn và tốt cho sức khỏe bên cạnh đó còn vô cùng quen thuộc đối với người dân Việt. Nước dừa thanh, ngọt nhưng không chứa chất béo và có thể sử dụng thay cho dung dịch muối khoáng truyền nước vào cơ thể khi nguy cấp. Trong nước dừa chứa nhiều muối khoáng rất tốt cho việc giải nhiệt cơ thể. Chính vì giàu dinh dưỡng nên nước dừa mang đến nhiều công dụng làm đẹp.

1. Sinh tố nước dừa - đu đủ

Đu đủ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Loại quả này chứa đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đu đủ chín chứa khoảng 70% nước, 13% đường, nhiều carotenoit, axit hữu cơ, vitamin A, B, C,… không có tinh bột. Sinh tố nước dừa - đu đủ là sự kết hợp tuyệt vời giúp bạn có làn da trắng hồng từ sâu bên trong và đặc biệt còn rất tốt cho sức khỏe.

Uống nước dừa theo cách này mỗi ngày để thanh lọc độc tố giúp da trắng mịn, trẻ trung - Ảnh 1
Sinh tố nước dừa - đu đủ giúp cải thiện sắc tố da - Ảnh: Internet

2. Sinh tố nước dừa - dứa

Dứa là loại trái cây rất bổ dưỡng đối với sức khỏe con người. Loại quả này không có cholesterol lại giàu chất xơ, các emzym tiêu hóa, vitamin C, canxi và kali. Sinh tố dứa với nước dừa là loại sinh tố thần kì giúp cho làn da căng bóng và trắng sáng.

Uống nước dừa theo cách này mỗi ngày để thanh lọc độc tố giúp da trắng mịn, trẻ trung - Ảnh 2
Sinh tố nước dừa - dứa giúp da căng mịn - Ảnh: Internet

3. Sinh tố rau chân vịt - nước dừa

Rau chân vịt là thực phẩm rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Loại thực vật này giàu chất sắt, vitamin C, A giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Vitamin K, canxi trong rau chân vịt tốt cho xương và răng. Ngoài ra, trong rau chân vịt còn chứa nhiều vitamin E, arotenoid có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh giúp làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

Uống nước dừa theo cách này mỗi ngày để thanh lọc độc tố giúp da trắng mịn, trẻ trung - Ảnh 3
Sinh tố rau chân vịt - nước dừa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da - Ảnh: Internet

4. Sinh tố nước dừa - dưa chuột

Dưa chuột mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và chứa lượng calo thấp. Chúng giúp bạn thanh lọc cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, detox dạ dày và hệ tiêu hóa. Nếu trước nay bạn thường ăn mặn, ăn nhiều thực phẩm đóng hộp thì hãy thanh lọc cơ thể gấp với sinh tố dưa chuột - nước dừa này. Loại nước này sẽ loại bỏ độc tố đã tích tụ trong cơ thể bạn nhiều năm qua, cho làn da mịn màng và giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Uống nước dừa theo cách này mỗi ngày để thanh lọc độc tố giúp da trắng mịn, trẻ trung - Ảnh 4
Sinh tố dưa chuột - nước dừa thúc đẩy đào thải độc tố và mỡ thừa - Ảnh: Internet

5. Sinh tố nước dừa - táo

Táo là một loại quả hỗ trợ tiêu hóa và nằm trong thực đơn giảm cân nhanh. Ngoài ra, loại quả này là một trợ thủ đắc lực giúp làn da trắng mịn, căng bóng.

Vitamin C cùng những khoáng chất có lợi chứa trong táo giúp làm mờ các vết thâm, nám, sạm từ đó giúp da trắng đều màu hơn. Đồng thời, loại quả này còn có công dụng thải độc tố trong da thông qua tuyến mồ hôi.

Uống nước dừa theo cách này mỗi ngày để thanh lọc độc tố giúp da trắng mịn, trẻ trung - Ảnh 5
Sinh tố nước dừa - táo giúp làm mờ thâm nám hiệu quả - Ảnh: Internet

Trên đây là 5 công thức đồ uống dưỡng trắng từ nước dừa đơn giản mà bất kỳ bạn gái nào cũng có thể thực hiện tại nhà. Các bạn hãy bổ sung các loại thức uống này thường xuyên để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Ngô Hiền (T.H)

Tin liên quan

‘Đại hao ám quẻ’ 3 con giáp dễ gặp vận hạn, xui xẻo đeo bám năm Tân Sửu 2021, làm...

Trong năm tới đây bạn dễ bị vây vào những chuyện không may, nếu người làm ăn kinh doanh thì...

4 điều ĐẶC BIỆT KIÊNG KỴ vào ngày Rằm tháng Chạp, xua tan vận xui cuối năm… tránh hung họa...

Vào những ngày Rằm, trong dân gian sẽ luôn có những điều kiêng kỵ nhắc nhở mọi người nên tránh....

Từ ngày mai trở đi, 3 con giáp 10 người gặp 9 người mến, nghênh đón tiền tỷ đổ vào...

Dưới đây là những con giáp may mắn được nhiều người yêu mến, bắt đầu từ mai trở đi sẽ...

Nằm trong sổ vàng của Thần Tài, 3 con giáp tay trái có xe, tay phải có nhà trong 2...

Dưới đây là những con giáp may mắn tay trái có xe, tay phải có nhà trong 2 tuần cuối...

Vượt nghịch cảnh thành công, 3 con giáp nằm duỗi tiền tràn vào túi, hút tài hút lộc trong đầu...

Dưới đây là những con giáp may mắn nằm duỗi cũng có lộc tràn vào túi tiêu không hết, hễ...

Top 3 con giáp giàu chất ngất, niềm vui phơi phới vào 3 tháng đầu năm Tân Sửu 2021

3 tháng đầu năm, 3 con giáp này may mắn ngập tràn, niềm vui cứ kéo về nhà tới tấp....

Còn 15 ngày nữa sẽ khép lại năm Canh Tý, 3 con giáp được THẦN TÀI gọi tên, QUÝ NHÂN...

Hãy cùng xem qua trong 15 ngày còn lại của năm Canh Tý, ai sẽ là 1 trong 3 con...

Tin mới nhất

‘Đại hao ám quẻ’ 3 con giáp dễ gặp vận hạn, xui xẻo đeo bám năm Tân Sửu 2021, làm...

3 giờ trước

4 điều ĐẶC BIỆT KIÊNG KỴ vào ngày Rằm tháng Chạp, xua tan vận xui cuối năm… tránh hung họa...

3 giờ trước

Từ ngày mai trở đi, 3 con giáp 10 người gặp 9 người mến, nghênh đón tiền tỷ đổ vào...

5 giờ trước

Nằm trong sổ vàng của Thần Tài, 3 con giáp tay trái có xe, tay phải có nhà trong 2...

5 giờ trước

Vượt nghịch cảnh thành công, 3 con giáp nằm duỗi tiền tràn vào túi, hút tài hút lộc trong đầu...

5 giờ trước

Top 3 con giáp giàu chất ngất, niềm vui phơi phới vào 3 tháng đầu năm Tân Sửu 2021

8 giờ trước

Còn 15 ngày nữa sẽ khép lại năm Canh Tý, 3 con giáp được THẦN TÀI gọi tên, QUÝ NHÂN...

8 giờ trước

Sau ngày 23 tháng Chạp, 3 con giáp có TÀI KHOẢN TĂNG CẤP SỐ NHÂN, cầu gì được đó, may...

8 giờ trước

Từ ngày 20/12 âm lịch, 3 con giáp này phúc lộc song toàn, vận số lên hương đổi đời, tiền...

8 giờ trước