Phụ Nữ Sức Khỏe

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để nhanh chóng bình phục?

Không phải cha mẹ nào cũng biết cách xử lý khi con bị rối loạn tiêu hóa. Bài viết sẽ giúp cha mẹ giải đáp thắc mắc trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì.

Các mẹ thấy con hay ốm, hay tiêu chảy... chỉ nghi con bị yếu bụng, rối loạn tiêu hóa nhưng không phải mẹ nào cũng biết được tất cả các biểu hiện và nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa của con. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.

Biểu hiện của rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ

Chuyên gia cho rằng biểu hiện của rối loạn tiêu hóa ở trẻ có nhiều nhưng thường gặp thì có các biểu hiện sau:

Con bị nôn trớ: Thường gặp ở trẻ nhỏ do hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh, là hiện tượng trào ngược những chất chứa trong dạ dày lên thực quản. Thức ăn của bé lúc này ở dạng lỏng (cháo, bột ăn dặm) là chủ yếu và bé hay nằm để ăn, uống hơn là ngồi. Khi trẻ biết ngồi hoặc đứng, đi lại thì trẻ sẽ được ăn thức ăn đậm đặc hơn, hiện tượng nôn trớ này sẽ giảm.

Tre bi roi loan tieu hoa an gi 1
Cha mẹ cần nhận biết các dấu hiệu khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Con bị tiêu chảy: Trẻ bị đi phân lỏng nhiều trong ngày, khoảng trên 3 lần mỗi ngày được gọi là tiêu chảy. Trẻ con bị tiêu chảy thì thường mệt mỏi, xanh xao, khóc quấy và không chịu ăn uống khiến cha mẹ rất lo lắng.

Nguyên nhân của tiêu chảy thường do loạn khuẩn đường ruột, nhiễm trùng, ăn chế độ ăn không phù hợp với lứa tuổi (Cho con ăn cháo quá sớm khi trẻ mới đủ tuổi để uống sữa, cho con ăn cơm quá sớm khi trẻ vẫn nên thức ăn lỏng…). Trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài mà cha mẹ không cho con chữa kịp thời, đúng cách thì có thể ảnh hưởng đến phát triển thể chất lẫn tinh thần của trẻ.

Táo bón: Ngược lại với tiêu chảy, táo bón là việc trẻ đại tiện quá ít, dưới 3 lần mỗi tuần hoặc phân cứng, bé đau khi rặn, nguy hiểm hơn nếu xuất hiện máu tươi quanh phân. Khi đã bị táo bón, trẻ thường biếng ăn, cáu gắt, chướng bụng và chậm tăng cân làm cha mẹ rất lo lắng. 

Tre bi roi loan tieu hoa an gi 2
Trẻ hay cáu gắt khi bị rối loạn tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Trẻ hấp thụ kém: Trẻ ăn uống vẫn tốt, ăn nhiều và không chán ăn. Nếu trẻ được được bổ sung các vi khuẩn có lợi (probiotics) và chất xơ hòa tan (prebiotics) giúp đường ruột tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt hơn.

Đầy hơi: Trẻ em có thể gặp phải triệu chứng đầy hơi, kèm theo sình bụng, bụng căng to. Nguyên nhân là do rối loạn chuyển hóa tinh bột trong hệ tiêu hóa hoặc sự lên men của vi sinh vật. Đây là triệu chứng tiêu biểu của rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Trẻ cũng có thể xuất hiện các biểu hiện như nôn mửa, ợ chua, đắng, hôi miệng.

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa trẻ nhỏ

Tổng hợp lại từ các biểu hiện trên thì các nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ là:

Rối loạn tiêu hóa do sức đề kháng kém.

Rối loạn tiêu hóa do sử dụng kháng sinh.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ do chế độ ăn không hợp lý.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em do tiếp xúc với môi trường không đảm bảo vệ sinh.

Rối loạn tiêu hóa do các bệnh lý.

Nếu những biểu hiện rối loạn của trẻ kéo dài, bố mẹ cần đưa trẻ tới cơ sở y tế để khám và phát hiện sớm bệnh. Từ đó có hướng điều trị để hệ tiêu hóa của trẻ phát triển khỏe mạnh.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Hệ tiêu hóa bị rối loạn tiêu hóa khiến trẻ luôn cảm thấy bụng chướng khó chịu, ăn uống không ngon miện, dễ khiến bực bội cáu gắt. Một chế độ ăn uống lành mạnh có ảnh hưởng không nhỏ trong việc phòng ngừa và hỗ trợ rối loạn tiêu hóa. 

Tre bi roi loan tieu hoa an gi 3
Trẻ nhỏ nên ăn gì để hết rối loạn tiêu hóa? - Ảnh minh họa: Internet

Vậy trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn gì là phù hợp? Mẹ nên cho con đủ dinh dưỡng 4 nhóm chất: Chất bột đường, chất đạm, các loại vitamin và chất béo, khoáng chất. Cùng điểm danh các món vô cùng có lợi sau đây:

Bổ sung nước hoặc nước điện giải, men vi sinh cho trẻ khi bị tiêu chảy.

Cho trẻ ăn đồ dễ tiêu như: Cháo, bột… chia nhỏ ra các bữa trong ngày, ăn đủ lượng rau xanh, hoa quả để bổ sung lượng chất xơ và vitamin cần thiết, đặc biệt là vitamin C để tăng sức đề kháng cho trẻ.

Các món ăn có đủ chất nhưng dễ tiêu hóa như: Cháo bí ngô, cháo thịt, cháo cà rốt xay thịt nạc,… và các loại trái cây như chuối, hồng xiêm, đu đủ,… nhưng lưu ý nên xay nhỏ và không nên ăn những loại rau già, nhiều chất xơ cứng khó tiêu hóa.

Vệ sinh môi trường sống của trẻ thường xuyên. Đặc biệt những đồ đạc trẻ hay tiếp xúc như đồ chơi, giường, bàn ghế… tránh vi khuẩn có hại xâm nhập.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn cháo gì?

Mẹ nên cho trẻ ăn cháo rau sam, búp ổi non hoặc cháo hạt sen, hồng xiêm non để khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa.

Tre bi roi loan tieu hoa an gi - 4
Cháo rau sam tốt cho trẻ khi bị rối loạn tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên uống sữa gì?

Mẹ cần theo dõi con khi con uống sữa, không nhất thiết phải bỏ hoàn toàn việc uống sữa nhưng cần pha sữa loãng hơn và cho trẻ dùng chút một. Nếu khi trẻ thử sữa mới mà bị rối loạn tiêu hóa, nên dừng ngay lại.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa kiêng ăn gì?

Rối loạn tiêu hóa đặc biệt không cho trẻ ăn đồ ăn nhanh khó tiêu như sanwich, thịt muối, xúc xích, thịt hộp, hamberger. Trẻ bị táo bón mẹ không nên cho con ăn các loại thức ăn như bắp, đậu giàu tinh bột, thực phẩm khó chuyển hóa như chất béo.

Mẹ ăn gì khi con bị rối loạn tiêu hóa?

Trẻ sơ sinh bị rối loạn tiêu hóa mẹ nên ăn gì để con nhanh khỏi bệnh. Với trẻ còn đang bú sữa mẹ, do mẹ đã ăn đồ ăn không tốt khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, nên mẹ cần vắt hết sữa cũ. Sữa mới tái tạo thì nên để trẻ uống nhiều tăng sức đề kháng của con. Mẹ nên ăn nhiều bữa hơn, uống nhiều nước để thêm sữa cho con bú.

Tre bi roi loan tieu hoa an gi 5
Mẹ ăn gì khi con bị rối loạn tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Mẹ nên ăn các loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa như: Thịt thăn lợn, trứng vịt lộn, chân giò, móng heo, trứng, cua đồng, gạo tẻ trắng.

Các thực phẩm này vừa giàu năng lượng, đảm bảo chất lượng và lợi sữa. Đặc biệt, mẹ nên ăn nhiều các loại rau củ nhiều vitamin A và mát thanh như cải bắp, rau muống, rau ngót, rau dền, rau bí, rau đay, gấc, dưa hấu, đu đủ chín, bí đỏ, mít... Đây đều là những loại rau củ rất tốt cho con.

Con bị rối loạn tiêu hóa mẹ kiêng ăn gì?

Ngoài những lưu ý trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn gì, mẹ cũng nên kiêng đồ ăn nhiều chất đường ngọt giống con. Mẹ cũng nên hạn chế đồ ăn tinh bột, chất xơ. Để tốt cho con thì mẹ cần kiêng cả những thực phẩm cay nóng, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, chất kích thích có hại cho cả mẹ và bé.

Tre bi roi loan tieu hoa an gi 6
Mẹ nên kiêng gì khi con bị rối loạn tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Với những mẹ đang chữa bệnh, cần uống thuốc thì nên hỏi ý kiến bác sĩ xem thuốc có gây ra tác dụng phụ cho con không mới dùng tiếp. Đặc biệt, mẹ trong thời kỳ đang cho con bú.

Bài viết đã giúp cha mẹ giải đáp thắc mắc trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn gì. Cha mẹ đừng quên bổ sung những thực phẩm an toàn trong quá trình chăm sóc con gặp các vấn đề về đường tiêu hóa.

Nhật Hạnh (T.H)

Tin liên quan

Thực phẩm dễ khiến trẻ dậy thì sớm

Trẻ ăn nhiều thịt, protein, thực phẩm chiên rán, chất bảo quản, lạm dụng thuốc bổ có thể dẫn đến...

Gợi ý thực đơn ăn sáng cho bé 2 tuổi của bà mẹ bận rộn

Dinh dưỡng trong bữa sáng đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ và hoạt động trí não của trẻ....

Học cách chăm sóc trẻ 4 tháng tuổi để con phát triển khỏe mạnh

Trẻ 4 tháng tuổi gần giống như một người lớn tí hon với thời gian biểu ăn, ngủ, nghỉ khá...

Bác sỹ dinh dưỡng khuyến cáo gì khi cho trẻ ăn nội tạng động vật?

Nhiều người băn khoăn khi cho trẻ ăn nội tạng động vật vì lo lắng sẽ không tốt cho sức...

Khuyến cáo phụ huynh đưa con em tiêm vắc-xin phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TPHCM (CDC) khuyến cáo phụ huynh đưa con em tiêm vắc-xin và giữ vệ...

Phải làm gì khi phát hiện em bé suy dinh dưỡng?

Để khắc phục tình trạng em bé bị suy dinh dưỡng, ba mẹ cần lên kế hoạch tổng thể để...

Hướng dẫn cách chăm sóc trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi cha mẹ nhất định phải biết

Không như trẻ sơ sinh, việc chăm sóc trẻ 3 tháng tuổi đã không còn là một nhiệm vụ quá...

Tin mới nhất

Trong ngày TẾT HÀN THỰC những tuổi sau bất ngờ nhận được LỘC TRỜI, không cần làm gì mà tiền...

3 giờ trước

Nửa sau tháng 4/2021 dương lịch: 3 con giáp LÊN HƯƠNG vùn vụt, TIỀN CỦA - VẬN MAY thay nhau...

3 giờ trước

Bước vào tháng 3 âm lịch, 4 con giáp có số ĐẠI CÁT ĐẠI LỢI nhờ được THẦN PHẬT phù...

3 giờ trước

Đừng thấy nghèo khó mà khinh thường, trong 3 năm tới những người tuổi này sẽ ‘phất lên’ NHƯ DIỀU...

3 giờ trước

Phụ nữ lấy chồng thì tốt nhất nên tránh xa đàn ông có đặc điểm này, kẻo sau này SỐNG...

3 giờ trước

Trong 15 ngày tới, 3 con giáp được THẦN TÀI hộ giá nhờ đó mà trở thành ‘THỎI NAM CHÂM...

3 giờ trước

Phụ nữ có bàn tay sở hữu 1 trong 3 tướng nét này, nếu không xinh đẹp giỏi giang thì...

4 giờ trước

Nhìn vào 4 vị trí NỐT RUỒI này trên mặt vợ dễ dàng đoán được mức độ THÀNH CÔNG của...

4 giờ trước

Điểm mặt 3 con giáp nam xứng danh NGƯỜI CHỒNG QUỐC DÂN, một lòng chung thủy, yêu một lần, bên...

4 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình