Phụ Nữ Sức Khỏe

Top 4 thực phẩm vừa thơm ngon vừa là ‘thần dược’ giải độc thận

4 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây không chỉ ngon, bổ mà còn có tác dụng giải độc thận cực tốt.

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, giúp bạn có được sức khỏe tốt, cho cuộc sống lành mạnh. Nếu thận không khỏe mạnh, nó sẽ mất đi khả năng lọc bỏ các loại chất thải, chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Dần dần sẽ dẫn tới sỏi thận.

Chính vì vậy, việc ăn uống những thực phẩm bổ thận và giải độc là vô cùng cần thiết.

Bí đao: Bí đao có thể dùng để chế biến thành nhiều món ăn ngon trong các bữa cơm gia đình. Không những vậy nó còn có tác dụng lợi tiểu và chứa nhiều nước, rất thích hợp sử dụng bào mùa hè. Bí đao giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho thận và cải thiện khả năng trao đổi chất của thận. Từ đó, chức năng của thận được cải thiện, các chất cặn bã trong cơ thể được đào thải ra ngoài kịp thời.

Top 4 thực phẩm vừa thơm ngon vừa là ‘thần dược’ giải độc thận - Ảnh 1
Bí đao giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho thận và cải thiện khả năng trao đổi chất của thận.  Ảnh minh họa: Internet

Khoai mỡ: Không chỉ là món ăn ngon và dễ tìm thì khoai mỡ còn có tác dụng bổ thận, tráng dương, bổ tỳ ích khí, tiêu thực, cầm tiêu chảy, dượng thận ích tinh. Vì vậy, những người muốn tăng cường giải độc thận và chức năng sinh lý có thể ăn nhiều khoai mỡ hơn.

Bông cải xanh: Trong bông cải chứa nhiều nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe. Ăn uống hợp lý không chỉ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và tuần hoàn cơ cơ thể mà còn giúp cải thiện chức năng thận.

Top 4 thực phẩm vừa thơm ngon vừa là ‘thần dược’ giải độc thận - Ảnh 2
 Trong bông cải chứa nhiều nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Internet

Dưa chuột: Với hàm lượng nước cao, dưa chuột có tác dụng lợi tiểu rõ rệt. Đối với những người bị suy giảm chức năng thận, ăn dưa chuột có thể thúc đẩy quá trình bài tiết, có như vậy chức năng thận mới được cải thiện và sức khỏe của cơ thể được đảm bảo.

Thiên Di (Tổng hợp)

Tin liên quan

Loại bỏ độc tố trong thận chỉ với 7 loại trái cây, các bà nội trợ tiếc 'hùi hụi' vì...

Ăn trái cây mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp bạn loại bỏ được nhiều độc...

Đây là 4 kiểu người nên TRÁNH XA cà chua, vì không cẩn thận có thể gây nguy hiểm

Cà chua chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe của người dùng. Tuy nhiên, có một số đối tượng...

4 dấu hiệu cảnh báo, dừng ăn muối ngay nếu không muốn chạy thận cả đời

Nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu này, chứng tỏ bạn đang nạp quá nhiều muối vào cơ thể,...

Trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng nên tránh hoặc hạn chế 3 loại này nếu bạn có thận...

Trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu người bị bệnh thận thì nên...

Những loại quả ‘siêu ngon’ người Việt ‘siêu thích’ lại là khắc tinh của căn bệnh ung thư gan nguy...

Trái cây thường mang đến nguồn dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể, tuy nhiên bạn không nên chọn những...

4 thực phẩm CỰC HẠI gan nhưng lại là món KHOÁI KHẨU của nhiều gia đình Việt

Trong số những món ăn được người Việt yêu thích và thường xuyên xuất hiện trên mâm cơm gia đình,...

Thực phẩm VÀNG giúp lọc sạch độc tố cho gan còn ‘dọn dẹp’ lượng mỡ thừa trong cơ thể

Dưới đây là những thực phẩm bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung thường thuyên vì chúng vừa tốt cho...

Tin mới nhất

Chủ Nhật cuối tuần, 3 con giáp có vận trình đỏ rực, công danh sự nghiệp ‘thuận buồm xuôi gió’,...

4 giờ trước

Tử vi 25/7, 3 con giáp vướng phải HUNG TINH, bản mệnh có điềm báo thị phi, bị tiểu nhân...

4 giờ trước

Thực phẩm gây hại cơ thể hơn cả việc hút thuốc lá, nếu muốn bảo vệ sức khỏe thì tuyệt...

5 giờ trước

Tử vi ngày 25/7: Vận trình tài lộc của Sửu vô cùng suôn sẻ, tài thần xuất hiện mang đến...

5 giờ trước

Sao Việt 24h: Hoa hậu H'hen Niê rạng rỡ trong bộ trang phục của người đồng bào Ê - đê,...

9 giờ trước

Triệu Lệ Dĩnh vướng tin đồn tìm được niềm vui mới sau 3 tháng ly hôn với Phùng Thiệu Phong

9 giờ trước

Trong ngày cuối tuần, 3 con giáp VƯỢNG VẬN QUÝ NHÂN, con đường tài lộc rộng mở, làm gì cũng...

14 giờ trước

Chúc mừng 3 con giáp nữ, sinh con trai thì phát tài, sinh con gái thì phú quý, gia đình...

14 giờ trước

Nửa cuối tháng 6 âm lịch, 3 con giáp TÀI LỘC VƯỢNG PHÁT, vận may thăng hạng, sự nghiệp lên...

14 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình