Phụ Nữ Sức Khỏe

Tỏi, giấm táo và mật ong: Công thức hữu ích cho người béo phì

Các phương thuốc trong y học cổ truyền là lựa chọn thay thế khá phổ biến ngày nay bởi sự an toàn và hiệu quả. Tỏi, giấm táo và mật ong là các thành phần quen thuộc để điều trị bệnh trong các phương thuốc này.

Tỏi là một nguồn thực phẩm giàu allicin - một hợp chất chống viêm và chống lão hóa mạnh. Tỏi có công dụng kỳ diệu trong điều trị các loại bệnh nhiễm trùng.

Tỏi, giấm táo và mật ong: Công thức hữu ích cho người béo phì - Ảnh 1

Mật ong cũng là một chất khử trùng mạnh có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzyme. Đặc biệt, mật ong được xếp vào loại chất làm ngọt tự nhiên giàu chất chống oxy hóa hữu ích, và các đặc tính kháng khuẩn của chúng rất có lợi cho sức khỏe trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và làm đẹp.

Giấm táo cung cấp các thành phần có tính chữa lành hiệu quả bao gồm axit acetic, magie và các enzyme có lợi. Do đó, giấm táo mang lại nhiều tác động tích cực cho làn da, hệ tiêu hóa và hệ thống miễn dịch.

Tỏi, giấm táo và mật ong: Công thức hữu ích cho người béo phì - Ảnh 2

Khi kết hợp 3 thành phần mật ong, tỏi và giấm táo, bạn sẽ có một công thức tuyệt vời để ngăn ngừa và đẩy lùi các vấn đề sức khỏe khác nhau, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ béo phì và khắc phục các vấn đề về đường tiêu hóa.

Tỏi, giấm táo và mật ong: Công thức hữu ích cho người béo phì - Ảnh 3

Cách bước thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị 10 tép tỏi, 1 chén giấm táo và 1 cốc mật ong.

Bước 2: Trộn các thành phần trên, bỏ vào lọ có nắp đậy và giữ trong tủ lạnh.

Lưu ý:

- Có thể sử dụng hỗn hợp sau khi đã ngâm tỏi ít nhất là 1 tháng.

- Nên uống 2 muỗng mỗi sáng khi bụng đói.

- Sử dụng tỏi tươi và tránh tỏi đã bị xốp.

- Sử dụng mật ong nguyên chất.

Ngoài ra, tỏi ngâm mật ong có thể giúp bạn làm dịu những cơn ho khi thời tiết thay đổi.

Bước 1: Bóc tỏi cho vào hũ thủy tinh sạch.

Bước 2: Đổ mật ong và đậy nắp kín.

Lưu ý:

- Ngâm khoảng ngoài 1 tháng là có thể dùng.

- Thời gian ngâm càng lâu thì càng dễ ăn.

- Khi ho, bạn chỉ cần dùng mỗi lần 1 tép tỏi  và 1-2 lần mỗi ngày.

Theo Thúy Hà/Báo Phụ Nữ

Tin liên quan

8 nguyên tắc ăn uống giúp người Nhật Bản thon gọn, ít béo phì nhất thế giới

Brightside đã tìm ra 8 nguyên tắc ăn uống hàng ngày giúp người Nhật có tỉ lệ béo phì cực...

Chuẩn cân giữ dáng nếu tránh xa những món ăn vặt giàu calo, dễ gây béo phì này

Những món ăn vặt này tuy làm các chị em "sung sướng" khi thưởng thức nhưng lại là "kẻ thù"...

Mách chị em cách giảm cân trong 2 tuần chỉ bằng giấm táo

Giấm táo không chỉ giúp giảm lượng đường trong máu, giảm nồng độ cholesterol xấu mà còn tăng quá trình...

9 tác dụng tuyệt vời khiến giấm táo được gọi là thần dược làm đẹp

Giấm táo giúp hỗ trợ làm đẹp hiệu quả nhờ những dưỡng chất tuyệt vời của nó

Bí quyết giảm cân với tỏi không phải ai cũng biết

Dùng tỏi đúng cách giúp bạn giảm cân an toàn nhưng không phải ai cũng biết điều này đâu nhé.

Ngâm tỏi trong hỗn hợp này để ăn mỗi ngày, mỡ thừa dày mấy ngấn cũng tan biến giúp bụng phẳng lỳ, dáng săn chắc

Ăn tỏi ngâm mật ong và giấm gạo mỗi ngày là cách đốt cháy mỡ thừa "cứng đầu" nhanh chóng...

Ăn tỏi ngâm mật ong mỗi ngày để 'đánh bay' mỡ thừa nhanh chóng

Tỏi ngâm mật ong là phương pháp tự nhiên dễ thực hiện, giúp chị em giảm cân nhanh chóng, đặc...

Tin mới nhất