Thực phẩm loại độc tố, làm sạch phổi tự nhiên

Thêm tỏi, gừng, bưởi hay cà rốt vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện chức năng hô hấp, thanh lọc và ngăn ngừa các vấn đề về phổi.

Bài tập đánh tan mỡ thừa, tạm biệt vòng eo "bánh mỳ"
Khỏe Đẹp

Chỉ với những động tác đơn giản, ai cũng có tập khi có thời gian rảnh nhưng hiệu quả thì vô cùng bất ngờ, nếu chăm chỉ áp dụng chị em sẽ có vòng em lý tưởng khiến nhiều người nghen tỵ

5 sai lầm "chết người" khiến công sức dưỡng da của bạn "đổ sông đổ bể"
Khỏe Đẹp

Dưỡng da kỳ công tới mấy mà không đúng cách thì làn da thậm chí còn trở nên tệ hơn.

Những thói quen có thể kéo dài tuổi thọ mà bạn nên duy trì mỗi ngày
Khỏe Đẹp

5 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ, giúp bạn sống lâu hơn và ngăn cơ thể mắc phải những căn bệnh không mong muốn

Những lỗi makeup khiến gương mặt trở thành thảm họa
Khỏe Đẹp

Mỗi khi đi ra ngoài, nếu không có 1 lớp make-up sương sương, thì y như rằng khuôn mặt của chị em chúng ta như "chết trôi". Và chuyện, làm cách nào để vừa đẹp mà lại giúp da không bít bí khi đi chơi lại là vấn đề rất nan giải. Tuy nhiên, bạn hãy cẩn thận với những lỗi makeup khiến gương mặt trở thành thảm họa mà nhiều người mắc phải này.

5 sai lầm ngớ ngẩn hay mắc phải khi thực hiện plank - bài tập đốt mỡ hiệu quả nhất
Khỏe Đẹp

Từ lâu, các bài tập plank đã được đánh giá có khả năng đốt mỡ, làm săn chắc cơ bụng hiệu quả tới thần kỳ

Ăn kiểu Keto để giảm cân mà lỡ ăn phải 5 thực phẩm cấm này thì "mèo lại hoàn mèo"
Khỏe Đẹp

Chế độ ăn keto rất hiệu quả để giảm cân nhưng nếu thường xuyên ăn phải 5 loại thực phẩm trong danh sách đen này thì thà ăn kiểu bình thường còn hơn

Cô gái lên đời nhan sắc nhờ chuyên gia make up của BlackPink
Khỏe Đẹp

Không chỉ khiến nhân vật trải nghiệm trông cá tính hơn, chuyên viên của BlackPink còn chia sẻ một số cách dưỡng da và trang điểm hữu ích cho các bạn gái.

5 mẹo trị cảm cúm siêu hiệu quả chị em nào cũng nên áp dụng cho cả gia đình
Khỏe Đẹp

Với các phương pháp này tình trạng cảm cúm của bạn sẽ được rút ngắn đi đáng kể. Hãy thử một lần áp dụng tại nhà khi có dấu hiệu cúm.

Sơ cứu khi trẻ bị sốt cao co giật của Bác sỹ bệnh viện Bạch Mai!.
Khỏe Đẹp

SKĐS-PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Nguyên Trưởng khoa Nhi, BV Bạch Mai hướng dẫn cách sơ cứu khi trẻ sốt bị co giật

Lười tập thể dục thì hãy ăn 5 thực phẩm sau để đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Khỏe Đẹp

Không cần phải tập luyện cực khổ chị em vẫn có thể sở hữu vòng eo thon nhờ những thực phẩm này.

Những bí kíp trang điểm tuyệt hay là con gái ai cũng nên biết
Khỏe Đẹp

Hãy xem những bí kíp trang điểm tuyệt vời dưới đây, sau đó áp dụng vào bản thân để tiết kiệm được thời gian, đồng thời đem lại hiệu quả cao nhất.

Bạn gái thủ môn Lâm Tây bật mí bài tập để sở hữu vòng 3 bốc lửa
Khỏe Đẹp

Nhờ leo cầu thang mà bạ gái của thủ môn Lâm Tây sở hữu thân hình sexy, đặc biệt là vòng 3 vô cùng nóng bỏng.

5 loại hải sản ngon, bổ, ăn thoải mái không sợ nhiễm độc thủy ngân
Khỏe Đẹp

Các loại hải sản như cá, tôm, cua, sò không chỉ ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

6 mẹo sắp xếp đồ tập gym nhanh-gọn-nhẹ chị em nào cũng cần biết
Khỏe Đẹp

Chuẩn bị đồ đi tập gym thì ai cũng biết nhưng bạn sẽ cần những mẹo nhỏ này để sắp xếp đồ tập gym nhanh-gọn-nhẹ mà không bỏ sót thứ nào đấy.

Khủng hoảng vì stress: hãy áp dụng ngay 5 phương pháp này để có ngày mới tươi đẹp
Khỏe Đẹp

Hầu hết chúng ta bị stress. Theo một nghiên cứu của Quỹ Sức khỏe Tâm thần 2018, 74% dân số cảm thấy stress đến mức họ thực sự bị choáng ngợp và phải vật lộn để đối phó

Hà Nội ô nhiễm kỷ lục: Ăn ngay 5 loại thực phẩm hỗ trợ phổi lọc khí hiệu quả
Khỏe Đẹp

Bồi bổ phổi bằng những loại thực phẩm tốt là điều mọi người nên làm trong bối cảnh không khí ngày càng ô nhiễm như hiện nay.