Khỏe Đẹp

Thực đơn 12 ngày giảm cân đón Tết: ngày 12
Xem chi tiết
Dùng chỉ nha khoa làm sạch răng, súc miệng bằng nước ấm và thăm khám nha sĩ ít nhất 6 tháng một lần.
Xem chi tiết
Hòa mình vào điệu nhạc sôi động với những động tác nhanh mạnh sẽ giúp cơ thể của bạn luôn năng động, đồng thời đốt cháy lượng calo đáng kể.
Xem chi tiết
Để có đôi mắt sáng và khỏe mạnh, bên cạnh việc bổ sung các chất dinh dưỡng thì tập Yoga cũng sẽ cải thiện thị lực, giúp mắt sáng và hết mỏi sau nhiều giờ làm việc căng thẳng với máy tính.
Xem chi tiết
Chế độ ăn chay, tiêu thụ đạm thực vật, rau củ nhiều màu sắc cân bằng giúp cơ thể nạp vitamin, chất xơ, hạn chế cholesterol.