Phụ Nữ Sức Khỏe

Thói quen mỗi sáng giúp da căng mịn, trẻ hơn 10 tuổi

Nếu muốn da lúc nào cũng trẻ trung và xinh đẹp, hãy tập ngay những thói quen này ngay ngày mai bạn nhé!

Những thói quen tưởng chừng rất đơn giản này sẽ góp phần giúp bạn có làn da căng mịn hoàn hảo.

1. Sử dụng các chất tẩy rửa phù hợp với loại da của mình

Tiến sĩ Ava Shamban, bác sĩ da liễu tại Santa Monica đã có lời khuyên như sau: "Đối với làn da dễ bị nhờn hoặc mụn trứng cá nên sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc chứa benzoyl peroxide salycylic. Đối với làn da khô, sử dụng rửa mặt chứa glycolic ẩm hoặc dạng sữa. Với da có những đốm nâu hoặc nám, sử dụng sữa rửa mặt có chứa alpha hydroxy acid sẽ giúp da bạn phục hồi lại độ trắng mịn."

2. Không sử dụng khăn mặt

Nghe có vẻ lạ nhưng dùng khăn mặt là một thói quen sai lầm gây hại da. Khăn mặt chứa rất nhiều vi khuẩn được tích tụ qua quá trình sử dụng hết ngày này sang ngày khác. Cách tốt nhất là sau khi rửa với sữa rửa mặt, dùng bông tẩy trang sạch thấm nước hoa hồng để dưỡng ẩm và làm sạch da. Ngoài ra, chất liệu thô ráp của khăn mặt khiến da tổn thương và nhanh lão hóa.

Thói quen làm đẹp mỗi sáng giúp da căng mịn, trẻ hơn 10 tuổi
Không nên dùng khăn mặt để rửa mặt tránh làm tổn thương da và lây lan vi khuẩn - Ảnh: Internet

3. Không trang điểm ít nhất 1 ngày trong tuần

Trang điểm mỗi ngày là thói quen của rất nhiều cô gái. Tuy nhiên cho dù thích son phấn như thế  nào, bạn cũng nên cho da 1 ngày nghỉ ngơi, có thể là cuối tuần. Khi đó, bạn không nên trang điểm hoặc chỉ bôi kem chống nắng. Những khoảng thời gian như vậy sẽ giúp da phục hồi và sáng mịn hơn, giảm tác hại của mỹ phẩm.

4. Uống nước ấm pha chanh mật ong

Mỗi sáng ngay khi thức dậy, uống ngay một ly nước ấm pha chanh và mật ong. Hỗn hợp này giúp làm sạch hệ tiêu hóa, thải độc tố cho cơ thể, làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Mật ong chứa chất kháng khuẩn, bảo vệ thành dạ dày. Chanh chứa nhiều Vitamin C, có ích cho cơ thể, tăng sức đề kháng và dưỡng trắng da.

Thói quen làm đẹp mỗi sáng giúp da căng mịn, trẻ hơn 10 tuổi
Uống nước ấm pha mật ong mỗi sáng để đẹp da và giảm cân hiệu quả - Ảnh: Internet

5. Tập yoga

Yoga là bộ môn nhẹ nhàng, phù hợp với phái nữ, không những giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh mà còn tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu. Vì vậy những người tập yoga chăm chỉ sẽ có làn da đẹp hơn.

Có rất nhiều động tác yoga từ dễ đến khó. Bạn có thể tập từ các động tác dễ nhất rồi tiến tới các động tác khó. Nếu được, bạn nên nhờ huấn luyện viên chỉnh sửa động tác để tránh tập sai.

Hà Hà (Tổng Hợp)

Tin liên quan

3 quy tắc để đời giúp làn da căng tràn sức sống, mịn màng dù đã bước sang tuổi tứ...

Muốn làn da đẹp nữa, đẹp mãi hàng tuần chị em nhất định không được bỏ qua 3 quy tắc...

Gợi ý các kiểu trang điểm vượt thời gian giúp các nàng xinh tươi mà chẳng lo lỗi mốt

Hãy cùng nhìn lại những kiểu trang điểm vẫn được yêu thích đến tận ngày nay.

4 kiểu makeup đơn giản nhưng nâng hạng nhan sắc trong tích tắc, áp dụng khi đi làm hay đi...

4 kiểu makeup đơn giản nhưng nâng hạng nhan sắc cực đỉnh, các nàng triển ngay để dân tình trầm...

10 công đoạn quan trọng giúp nhan sắc của bạn tăng thêm vài chân kính vào ngày hẹn hò

Để có diện mạo rạng ngời tỏa sáng nhất trong ngày đặc biệt, các nàng sẽ muốn thực hiện...

Học cô nàng hot girl Hàn Quốc giảm từ 70kg xuống 48kg bằng 6 bí quyết sau

Từ 70kg xuống 48kg, cô gái Hàn Quốc chia sẻ 6 thói quen ăn uống giúp giảm 22kg ngoạn...

Học trend mới của gái Hàn, ăn kimbab "thay cơm bằng trứng" để giảm cân lấy lại dáng

Nếu là một tín đồ mê đắm kimbab thì có lẽ giờ đây bạn đã không cần lo lắng nữa...

Không muốn mái tóc nuôi bao năm bị cắt phăng vì phần đuôi khô xơ không phục hồi được thì...

Đây là những cách chăm sóc tóc cơ bản mà bạn cần nắm được.

Tin mới nhất