Phụ Nữ Sức Khỏe

Thời gian biểu chăm sóc da mụn hàng ngày dành riêng cho phái đẹp

Mụn luôn là vấn đề muôn thuở khiến chị em phụ nữ lo lắng và tự ti. Dưới đây là thời gian biểu chăm sóc da mụn giúp phái đẹp nhanh chóng sở hữu làn da sạch sâu, trắng mịn hoàn hảo.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, mụn bọc hay mụn đầu đen chủ yếu là do cơ địa của mỗi người, thói quen sinh hoạt không khoa học và tác nhân gây hại từ môi trường.

Để có một làn da sạch mụn thì chị em hãy tham khảo ngay sau đây những mốc thời gian biểu chăm sóc da vô cùng hiệu quả tại nhà.

Từ 6 giờ đến 10 giờ

Việc đầu tiên ngay sau khi thức dậy là làm sạch làn da bị mụn với sữa rửa mặt chuyên dụng, sau đó thoa nước hoa hồng để loại bỏ lớp dầu thừa được tiết ra trong lúc ngủ.

Đây cũng chính là thời gian để giải quyết các vấn đề về bọng mắt, nếp nhăn xuất hiện khi bạn đang ngủ; chính vì vậy, chỉ cần dành ra khoảng 5-10 phút để dán miếng mặt nạ cho mắt từ nước hoa hồng, dưa chuột hoặc nha đam.

Sau khi ngủ dậy bạn hãy làm sạch da để loại bỏ lớp dầu thừa được tiết qua đêm
Sau khi ngủ dậy bạn hãy làm sạch da để loại bỏ lớp dầu thừa được tiết qua đêm - Ảnh minh họa: Internet

Lưu ý, thời điểm này là lúc làn da mụn trở nên nhạy cảm nhất vì thế không nên tẩy da chết, massage hay sử dụng các phương pháp trị liệu chuyên sâu.Thay vào đó, hãy giữ thói quen rửa mặt với nước lạnh và thường xuyên sử dụng xịt khoáng dành cho da mụn để cung cấp độ ẩm cho làn da.

Từ 10 giờ đến 13 giờ

Trong khoảng thời gian này, nồng độ Adrenaline (hormone có tác dụng kích thích vận chuyển máu về tim) và Endorphin (chất giảm đau tự nhiên) hoạt động ở mức cao nhất. Đây chính là lúc lý tưởng cho bạn thực hiện các phương pháp trị liệu chuyên sâu dành cho da mụn như xông hơi trị mụn, hút bã nhờn, lấy nhân mụn và đắp mặt nạ dưỡng da.

Lấy nhân mụn là một trong những phương pháp trị liệu dành cho khoảng thời gian từ 10 giờ đến 13 giờ
Lấy nhân mụn là một trong những phương pháp trị liệu dành cho khoảng thời gian từ 10 giờ đến 13 giờ - Ảnh minh họa: Internet

Từ 13 giờ đến 15 giờ

Đây chính là thời gian da hoạt động tối ưu nhất, nên nếu bạn muốn tẩy da chết, sử dụng các dịch vụ căng da mặt, tái tạo tế bào cho da mụn thì hãy thực hiện ở khung giờ này.

Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh, hãy nhớ thoa kem chống nắng thật kỹ trước khi ra ngoài.

Từ 15 giờ đến 17 giờ

Thời điểm này lượng dầu được tiết ra trên da mặt tăng gấp đôi so với thời gian khác trong ngày, nên hãy sử dụng giấy thấm dầu thường xuyên và giữ da mặt sạch để ngăn ngừa mụn mọc thêm.

Từ 15 giờ - 17 giờ chị em hãy thường xuyên sử dụng giấy thấm dầu để ngăn ngừa mụn xuất hiện nhiều thêm
Từ 15 giờ - 17 giờ chị em hãy thường xuyên sử dụng giấy thấm dầu để ngăn ngừa mụn xuất hiện nhiều thêm - Ảnh minh họa: Internet

Từ 17 giờ đến 19 giờ

Đây là khoảng thời gian tan ca nên lượng xe cộ lưu thông trên đường rất nhiều, vì thế khói xe, bụi bẩn là những nguyên nhân chính làm cho tình trạng mụn thêm xấu đi nếu chị em không bảo vệ làn da kĩ lưỡng. Luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài và rửa mặt sạch với nước ấm lúc về nhà là phương pháp làm sạch da hiệu quả nhất.

Luôn đeo khẩu trang khi ra đường là cách bảo vệ làn da tối ưu nhất
Luôn đeo khẩu trang khi ra đường là cách bảo vệ làn da tối ưu nhất - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, nếu bạn dành thời điểm này để tập gym, chạy bộ thì hãy đảm bảo ít nhất 2 giờ sau khi tập cần tránh những phương pháp trị liệu để không làm tổn thương đến làn da đang bị tổn thương này.

Từ 19 giờ đến 21 giờ

Ở khung giờ này, các mạch máu giãn nở sẽ làm bạn đỏ mặt một cách dễ dàng vì hàm lượng oxy trong máu cao hơn bình thường nên da có thể hấp thụ được hết dưỡng chất từ kem dưỡng. 

Bên cạnh đó, chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi sau bữa ăn với 1 ly trà ấm để thanh lọc cơ thể và làn da, vì trong trà xanh có chứa một lượng khoáng chất giúp sáng da, giảm quầng thâm và làm lành vết thương do mụn nhanh chóng.

Uống nước trà sau bữa ăn giúp mang lại làn da đẹp mịn màng hơn
Uống nước trà sau bữa ăn giúp mang lại làn da đẹp mịn màng hơn - Ảnh minh họa: Internet

Từ 21 giờ đến 23 giờ

Lúc này, chị em hãy tẩy trang sạch sẽ lớp trang điểm sau một ngày dài làm việc và tiếp xúc với bụi bẩn bên ngoài; nhằm ngăn chặn hiện tượng bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn đầu đen, mụn trứng cá.

Ngoài ra, nếu có thời gian bạn hãy xông hơi da mặt, đắp mặt nạ từ thiên nhiên và sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chăm sóc cho da mụn.

Tẩy trang sạch sẽ và xông hơi da mặt là cách tốt nhất giúp làn da đang bị tổn thương do mụn được thư giãn, phục hồi
Tẩy trang sạch sẽ và xông hơi da mặt là cách tốt nhất giúp làn da đang bị tổn thương do mụn được thư giãn, phục hồi - Ảnh minh họa: Internet

Sau 23 giờ

Vào thời gian cuối ngày, chị em không nên thức khuya mà hãy đi ngủ ngay để nhanh chóng sở hữu một làn da sạch mụn, không tì vết.

Ngủ sâu giấc giúp các tế bào trên da được tái tạo nhanh chóng
Ngủ sâu giấc giúp các tế bào trên da được tái tạo nhanh chóng - Ảnh minh họa: Internet

Đảm bảo với những mốc thời gian biểu chăm sóc da mụn vừa rồi, làn da của chị em phụ nữ sẽ luôn sáng mịn, hồng hào và tỏa sáng.

Thùy Duyên (T.H)

Tin liên quan

6 sai lầm phổ biến nhất của chị em khi chăm sóc da mụn

Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến nhất giúp bạn nhận ra những lầm tưởng của mình khi chăm...

Những nguyên tắc vàng khi chăm sóc da mụn phái đẹp cần biết

Để có một làn da khỏe mạnh và không bị các đốm mụn tấn công thì các bạn gái nên...

3 bước cơ bản chăm sóc da mụn đem lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau 1 tuần!

Các bước chăm sóc cho da mụn sẽ giúp các nàng đẩy tan nỗi lo sợ và nâng cao tự...

Mẹo chăm sóc da mụn không để lại vết thâm

Mụn không chỉ khiến làn da xấu xí mà còn gây nhiều phiền toái trong cuộc sống. Bạn nên "ra...

Chăm sóc da mụn không hề khó chỉ cần thuộc lòng vài loại mặt nạ sau

Không chỉ có da dầu bị mụn mà da khô, da hỗn hợp hay da thường đều có nguy cơ...

Điểm danh những thực phẩm tốt cho da mụn mà các nàng nên nhớ

Khi bị mụn không chỉ dưỡng da bên ngoài mà việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng ảnh hướng...

Đúng 5 giờ chiều ngày 15 tháng 8, những con giáp này chắc chắn trúng số độc đắc, ngồi rung đùi đếm tiền

Nhờ Thần Tài chiếu cố, 3 con giáp này ngập tràn may mắn, tài lộc rơi đầy nhà vào ngày...

Tin mới nhất