Phụ Nữ Sức Khỏe

'Thần dược' cho nam giới ăn 1 bổ đến 100, tăng cường sinh lý không cần đến thuốc

Giá đỗ là thực phẩm quen thuộc và giàu chất dinh dưỡng. Nhưng ít ai biết nó còn là “thần dược” có tác dụng tăng cường sinh lý, tinh trùng yếu và hỗ trợ điều trị vô sinh ở nam giới.

Giá đỗ còn giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh sản ở nam giới - Ảnh: Internet
Giá đỗ còn giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh sản ở nam giới - Ảnh: Internet

Giá đỗ là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình. Đây là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng bao gồm protein, kẽm, omega-3, vitamin B2, C… Nó có tác dụng chữa các bệnh như tim mạch, huyết áp, cholesterol cao, thoái hóa khớp...

Tuy nhiên, rất ít người biết giá đỗ còn giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh sản ở nam giới. Dưới đây là những lợi ích của nó.

Cải thiện chất lượng tinh trùng

Vitamin E là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Đồng thời, vitamin C cũng là chất chống oxy hóa antioxidant có khả năng ngăn sự phát triển của các gốc tự do. Vì vậy, thường xuyên ăn giá sẽ làm hạn chế gây tổn thương và tăng sức khỏe của tinh trùng.

Giá đỗ có tác dụng tăng ham muốn và sự hưng phấn ở đàn ông - Ảnh: Internet
Giá đỗ có tác dụng tăng ham muốn và sự hưng phấn ở đàn ông - Ảnh: Internet

Tăng khả năng thụ thai

Hàm lượng vitamin C và kẽm đều là những chất có công dụng thúc đẩy khả năng sinh sản. Vitamin C có nhiều trong huyết tương tinh trùng, ăn nhiều giá giúp tránh tình trạng chúng kết dính vào nhau và tăng cơ hội thụ thai hơn. Bên cạnh đó, giá đỗ có tác dụng tăng ham muốn và sự hưng phấn ở đàn ông.

Hỗ trợ điều trị vô sinh

Giá đỗ là nguồn cung cấp vitamin B12 dồi dào, giữ vai trò quan trọng trong việc điều trị vô sinh ở nam giới. Khi thiếu hụt chất này, tinh trùng sẽ mất đi tính linh hoạt và giảm số lượng xuống. Ngoài ra, các axit béo omega-3 và omega- 6 cũng hỗ trợ cải thiện màng tinh trùng.

Vì vậy, những người đang gặp phải các vấn đề về bệnh này nên bổ sung thêm giá đỗ vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Một số món ăn từ giá đem lại nhiều hữu ích cho nam giới trong việc khắc phục tình trạng xuất tinh sớm - Ảnh: Internet
Một số món ăn từ giá đem lại nhiều hữu ích cho nam giới trong việc khắc phục tình trạng xuất tinh sớm - Ảnh: Internet

Khắc phục tình trạng xuất tinh sớm

Giá đỗ là loại rau mầm có hàm lượng dinh dưỡng cao. Vitamin E không chỉ cải thiện chất lượng tinh trùng mà còn giúp tinh dịch khỏe mạnh. Hơn nữa, vitamin C hỗ trợ tinh trùng khỏe mạnh di chuyển nhanh hơn.

Một số món ăn từ giá đem lại nhiều hữu ích cho nam giới trong việc khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

Lưu ý

Mặc dù giá đỗ thật sự là loại rau tốt với nam giới nhưng chúng ta cũng nên sử dụng nó ở mức cho phép. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra định mức chỉ nên tiêu thụ 550gram mỗi ngày đối với những người đang trong quá trình điều trị các bệnh lý về tinh trùng hay bệnh vô sinh .

Hà Vy (TH)

Tin liên quan

5 thực phẩm được cho là ‘máy lọc phổi’ được bác sĩ khuyên dùng, có đầy trong gian bếp nhà...

Những thực phẩm dưới đây không chỉ giúp cho hệ hô hấp của chúng ta khỏe mạnh mà còn có...

Vì sao gừng ‘sáng là nhân sâm, chiều là thạch tín’, những lưu ý quan trọng khi dùng trong mùa...

Dùng gừng đúng cách sẽ rất tốt, nhưng sai cách sẽ rất tiếc vì độc tố có thể ngấm vào...

4 loại thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt, món ‘trùm cuối’ gấp 14 lần

Vitamin A là một nhóm các hợp chất chống oxy hóa, đóng vai trò then chốt trong việc mang lại...

Đây là món ăn giàu canxi bậc nhất, một bữa tương đương với uống 10 cốc sữa, ăn 30 quả...

Khi nói đến thực phẩm giàu canxi, chúng ta hay nghĩ ngay đến trứng hoặc sữa, vì đây là 2...

3 loại quả không ngọt nhưng khiến đường trong máu tăng ‘vùn vụt’, 4 loại chất béo cao hơn, tăng...

Lượng đường trong trái cây có phần lành tính, tuy nhiên nếu hàm lượng cao cũng ảnh hưởng rất nhiều...

Loại rau ‘quê mùa’ thường bị bỏ đi nhưng lại rất tốt và bổ gấp 5-10 lần củ khoai lang,...

Một loại rau quê dân dã nhưng chưa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, và có nhiều...

Đây là 3 loại trái cây rẻ tiền, nhiều dinh dưỡng, tốt cho máu, làm đẹp da lại giảm béo...

Là phụ nữ ai cũng muốn có một làn da mịn màng, săn chắc và trắng sáng. Bên cạnh việc...

Tin mới nhất