Phụ Nữ Sức Khỏe

Tăng cân khi mang thai: Quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt

Các nhà nghiên cứu cho biết, tăng cân quá nhiều hoặc quá ít khi mang thai đều có thể ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và bé.

Tăng cân khi mang thai: Quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt - Ảnh 1

Trong một tổng quan gồm hơn 1,3 triệu phụ nữ mang thai các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, 47% số thai phụ tăng cân quá nhiều và 23% lại tăng quá ít. Tăng cân dưới mức khuyến nghị có liên quan với tăng nguy cơ sinh con nhẹ cân và sinh non. Ngược lại, tăng cân nhiều hơn mức khuyến nghị làm tăng khả năng phải sinh mổ và sinh con to.

Trong nghiên cứu này, bác sĩ Teede và các đồng nghiệp đã tập hợp 23 nghiên cứu trước đây từ các nước phát triển trên toàn thế giới. Nhóm nghiên cứu đã xem xét mức tăng cân của phụ nữ trong thời gian mang thai để xem có đáp ứng khuyến cáo của Viện Y học Mỹ hay không. Theo khuyến cáo này, phụ nữ nhẹ cân nên tăng từ 12,7-18kg. Phụ nữ có cân nặng bình thường nên tăng từ 11,3-15,8kg. Phụ nữ quá cân chỉ nên tăng từ 6,8-11kg và phụ nữ béo phì chỉ nên tăng từ 5-9kg.

Bác sĩ Aaron Caughey trưởng khoa sản tại ĐH Y tế và khoa học Oregon cho biết: “Mang thai không phải là thời điểm bạn nên ăn cho 2 người, mà là thời điểm bạn nên ăn uống lành mạnh và tập thể dục”. Các bác sĩ cần theo dõi việc tăng cân trong thời gian mang thai và hướng dẫn thai phụ ăn uống lành mạnh, duy trì vận động.

Các kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal of the American Medical Association ngày 6/6.

Theo Bs P. Liên/ Sức khỏe & đời sống

Tin liên quan

Cách chữa rạn da sau sinh đơn giản, hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên

Cách chữa rạn da sau sinh là một từ khóa được rất nhiều chị em quan tâm. Trải qua thời...

Sau sinh bao lâu thì được tắm gội và những lưu ý quan trọng khi tắm rửa trong thời gian...

Sau sinh bao lâu được tắm gội chắc hẳn đây là một vấn đề mà rất nhiều người quan tâm,...

Cách chữa rạn da sau sinh hữu hiệu giúp mẹ bỉm loại bỏ mặc cảm

Rạn da là nỗi ám ảnh của nhiều chị em sau sinh. Để khắc phục tình trạng này, sau đây...

Thời điểm "vàng" bà bầu nên uống nước mía để con tăng cân, nước ối trong veo

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu có thể uống nước mía để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể...

Khi bác sĩ cắt dây rốn, tại sao trẻ sơ sinh khóc? Còn mẹ không có cảm giác gì? Đây...

Là điểm giao tiếp với người mẹ, dây rốn của em bé được kết nối với người mẹ, đóng vai...

Tác dụng của bơi lội với phụ nữ mang thai

Rất nhiều tác dụng của bơi lội với phụ nữ mang thai đã được chứng minh qua các nghiên cứu...

Chia sẻ kinh nghiệm ở cữ sau sinh khoa học nhất, mẹ cần biết

Cơ thể người mẹ sau khoảng thời gian dài mang thai và sinh con cần được nghỉ ngơi gọi là...

Tin mới nhất