Phụ Nữ Sức Khỏe

Sở hữu 'eo con kiến' như Ngọc Trinh chỉ với một tuần uống nước từ vỏ bưởi

Ai cũng biết ăn bưởi vừa làm đẹp da lại có thể giảm cân nhanh. Tuy nhiên, vỏ bưởi mà chúng ta hay vứt đi mới là 'tiên dược' trong việc giảm cân.

Vỏ bưởi có rất nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày, nhưng nổi bật nhất là kích thích mọc tóc và giảm cân . Trong nó chứa rất nhiều tinh dầu, các hoạt chất và enzyme có tác dụng đốt cháy chất béo, giảm mỡ máu, trị gan nhiễm mỡ, giảm nồng độ insulin cho người bệnh tiểu đường, thúc đẩy trao đổi chất, vì thế nên có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Giảm cân với nước vỏ bưởi

Cách giảm cân này cực đơn giản và dễ thực hiện. Bạn chỉ cần làm một lần là đủ để uống cả ngày.

Chuẩn bị:

- Từ10 đến 15 gram vỏ bưởi khô

- 3 lít nước

- Nồi đun

Mẹo giảm cân nhanh và an toàn bằng vỏ bưởi cho chị em
Nước vỏ bưởi giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và rất nhiều lợi ích sức khỏe khác - Ảnh: Internet

Cách làm:

Bước 1: Vỏ bưởi sau khi phơi khô, hãy rửa sạch và cắt nhỏ rồi bỏ vào nồi.

Bước 2: Đun sôi vỏ bưởi với 3 lít nước. Sau khi sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp ngay để tránh tinh dầu bưởi bị khuếch tán.

Bước 3: Đợi nước nguội rồi bỏ vào chai, trữ trong tủ lạnh. Chia nhỏ lượng nước để uống hết trong ngày, không để dành đến ngày hôm sau.

Giảm cân với vỏ bưởi và mật ong

Mật ong giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Lượng đường của nó có thể tạo cảm giác no bụng nhưng hàm lượng calo lại rất thấp. Khi uống mật ong, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để hoạt động nên sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa tạo ra năng lượng.

Chuẩn bị: vỏ của 1 trái bưởi, 500gram mật ong, 100gram đường phèn, một ít muối

Vỏ của 1 quả bưởi

500gram mật ong

100 đường phèn và 1 ít muối

Mẹo giảm cân nhanh và an toàn bằng vỏ bưởi cho chị em
Vỏ bưởi với mật ong khi kết hợp sẽ giúp giảm cân cực nhanh - Ảnh: Internet

Cách làm:

Bước 1: Vỏ bưởi thái chỉ cho vào nước muối khoảng 45 phút để khử đắng.

Bước 2: Đun sôi vỏ bưởi với 100gram đường phèn và 1 ít nước đến khi hỗn hợp chuyển sang màu vàng đục và sệt lại.

Bước 3: Để nguội hỗn hợp rồi mới thêm mật ong vào khuấy đều. Không cho mật ong vào nước nóng vì sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng.

Bước 4: Bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh. Mỗi sáng và tối, lấy 2 muỗng hỗn hợp này pha vào một ly nước ấm giúp giảm cân cực nhanh và an toàn.

(Nguồn: Tổng hợp)

 

Hà Hà

Tin liên quan

Á hậu 1 Phương Anh chia sẻ bí quyết giúp cải thiện vòng 1 gợi cảm và săn chắc từ...

Trước đây khi còn là học sinh cấp 3 Phương Anh đã sở hữu khuôn mặt xinh xắn, rạng ngời...

5 loại thực phẩm đánh tan mỡ bụng ‘cực mạnh’, giảm cân hiệu quả, eo đẹp dáng thon, lấy dáng...

Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, tuy nhiên hầu như tất cả những...

Gcell Việt Nam: Nỗ lực sẽ đem lại thành công

Tầm khoảng 10 năm đổ lại đây, nền kinh tế của Việt Nam phát triển kéo theo sự phát triển...

5 màu tóc giúp bạn hack cả tuổi thanh xuân, chỉ cần biết thay đổi màu tóc độ tuổi cũng...

Mái tóc có thể khiến bạn già đi cũng có thể trẻ ra, chỉ cần bạn biết thay đổi kiểu...

Bí quyết giúp trẻ hóa làn da hơn 10 tuổi từ nguyên liệu nhà bếp mà chị em nào cũng...

Để có làn da rạng ngời như mong ước chị em cần phải chăm sóc da hết sức cẩn thận,...

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ bí quyết giảm được 8,5kg trong 3 tháng, vẫn ăn đủ 3 bữa mỗi...

Muốn giảm cân để có thân hình cân đối ngoài việc chọn lựa môn thể thao phù hợp thì việc...

Tốn bạc triệu mua mặp nạ hàng tuần nhưng da vẫn xấu - hóa ra nàng chưa 'căn' đúng khung...

Đắp mặt nạ đóng vai trò như một bước dẫn để kem dưỡng ẩm phát huy tác dụng tối đa...

Tin mới nhất