• eMagazine
  • RSS
Trang chủ Làm đẹp

Sao nghệ theo cách này uống vào da trắng, cân nặng giảm chỉ trong 1 tuần

21/02/2018 06:35

Vừa đẹp da, vừa đẹp dáng chỉ bằng cách sử dụng nghệ mà không phải lo tốn kém.

Sao nghệ theo cách này uống vào da trắng, cân nặng giảm chỉ trong 1 tuần - Ảnh 1
Nghệ giúp chị em giảm cân an toàn.

Nghệ không chỉ là một gia vị phổ biến trong việc nấu ăn, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nó còn có một vai trò nữa là giúp cơ thể giảm cân và chống bệnh béo phì.

Một thử nghiệm mới đây trên chuột đã chứng mình rằng nghệ có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Cụ thể thí nghiệm như sau: cho ăn thực đơn giảm cân giàu chất béo có bổ sung 500 mg curcumin (một chất trong nghệ có tác dụng chính để giảm béo) cho mỗi kg khẩu phần ăn.

Kết quả sau 10 tuần thử nghiệm đã thấy tăng trọng của chuột giảm hơn so với nhóm chuột đối chứng là cùng ăn chung khẩu phần nhưng không bổ sung curcumin.

Bí quyết dùng nghệ để giảm cân, trắng da 

Sao nghệ theo cách này uống vào da trắng, cân nặng giảm chỉ trong 1 tuần - Ảnh 2
Sử dụng bột nghệ giúp bạn làm đẹp da hiệu quả.

Chuẩn bị:

100g tinh bột nghệ

1 thìa hạt tiêu đen

1 thìa dầu dừa

120ml nước lọc

1 cốc thủy tinh có nắp đậy

Cho bột nghệ, hạt tiêu và dầu dừa vào chảo với lửa nhỏ rồi đảo đều tay. Dầu dừa có tác dụng hỗ trợ cơ thể hấp thụ bột nghệ dễ dàng hơn. Sau đó, thêm nước lọc vào và đun sôi đến khi hỗn hợp đặc lại là được.

Tắt bếp và đợi đến khi nước nguội thì đổ vào cốc thủy tinh, đậy kín nắp và đặt trong tủ lạnh để dùng dần.

Cách dùng:

Cách 1: Cho 1 thìa hỗn hợp này vào các món ăn hàng ngày và dùng như bình thường.

Cách 2: Pha 1 thìa hỗn hợp nghệ với 1 ly nước ấm, uống đều đặn mỗi sáng và tối.

Cách 3: Thêm 1 thìa hỗn hợp nghệ đã chế biến vào nước ép hoặc sinh tố sẽ dễ uống hơn.

Giảm ngay 4 kg chỉ trong 3 ngày mà không cần thể dục
Bạn có thể giảm cân cực nhanh trong vài ngày nếu ăn uống theo chế độ dưới đây.
XEM TIẾP
Giảm mỡ vòng 2 cho dân văn phòng cực nhanh
Chị em văn phòng chỉ cần để ý mẹo dưới đây sẽ không cần phải lo lắng về tình trạng mỡ bụng.
XEM TIẾP
Không muốn hối hận thì "cấm" bạn ăn thực phẩm này khi đang giảm cân
Nếu không muốn phá hỏng toàn bộ quá trình giảm cân của mình thì cấm bạn ăn thực phẩm dưới đây.
XEM TIẾP