Phụ Nữ Sức Khỏe

Sai lầm không ngờ của mẹ khiến con cứ mãi 'nấm lùn'

Không ít mẹ mắc những sai lầm khiến trẻ cứ mãi “nấm lùn”, không thể cao lên được

Bất cứ bà mẹ nào cũng quan tâm đến việc phát triển chiều cao của con, nhất là ở những năm tháng đầu của trẻ.  Cơ thể trẻ không hấp thụ đủ canxi vừakhiến cơ thể trẻ thiếu chất vừa ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Và không ít mẹ mắc những sai lầm khiến trẻ cứ mãi “nấm lùn”, không thể cao lên được

Cho trẻ ăn nhiều thịt cá

Sai lầm không ngờ của mẹ khiến con không cao lên được
Ảnh minh họa: Internet

Cung cấp đạm cho trẻ là cần thiết và phải có trong bữa ăn. Nhưng việc hấp thu quá nhiều chất đạm từ thịt cá làm cản trở việc hấp thu canxi của trẻ.

Do đó, mẹ nên cần có chế độ ăn uống hợp lý để cân bằng đạm, không ảnh hưởng quá trình hấp thụ khác của cơ thể.

Cho thêm canxi vào thức ăn, sữa

Nhiều mẹ thường trộn canxi vào thức ăn của trẻ. Dù vậy, đây lại không phải là cách làm hay. Dù cha mẹ có muốn cung cấp thêm canxi cho con nhưng thể trạng của trẻ cũng chỉ hấp thu một lượng canxi nhất định. Lượng canxi trẻ hấp thu được chỉ khoảng 20%. Lượng canxi dư thừa sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ gặp vấn đề, có thể làm trẻ bị táo bón.

Cho trẻ ăn cháo nước xương hầm

Sai lầm không ngờ của mẹ khiến con không cao lên được
Ảnh minh họa: Internet

Nhiều mẹ nghĩ đây là cách giúp trẻ cao hơn, nhưng lại là một sai lầm lớn. Vì thực chất, lượng canxi trong xương sẽ không hòa vào nước hầm mà vẫn động lại trong xương.

Do đó, các mẹ đừng nghĩ việc cho con ăn cháo xương hầm là đang cung cấp canxi cho con.

Không cho trẻ tắm nắng để cung cấp vitamin D

Nếu thiếu vitamin D, cơ thể trẻ sẽ khó hấp thụ canxi để phát triển xương. Việc tắm nắng sẽ giúp trẻ hấp thụ tốt vitamin D. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên chú ý cho trẻ ăn những thực phẩm chứa nhiều vitamin D như: Sữa, lòng đỏ trứng, cá hồi…

Không cho trẻ vận động

Nhiều mẹ vì chăm con quá kỹ mà chỉ để con trong nhà, để con tiếp xúc với công nghệ nhiều hơn việc vận động ngoài trời. Nhưng đây lại là một sai lầm khác khiến trẻ khó mà cao lên được. Khi không vận động thường xuyên, trẻ sẽ dần trở nên yếu ớt. Từ đây, cơ thể của trẻ cũng sẽ dễ bị ảnh hưởng, gây biếng ăn, khó tăng cân, xương cũng không thể phát triển tốt được. Cha mẹ nên cho con vận động nhiều, như đi chơi với bạn bè, tham gia hoạt động ngoại khóa. Hay cha mẹ có thể cho con chơi những môn thể thao để tăng chiều cao như bơi lội, tập xà…

Ngọc Thi

Tin liên quan

Nhân quả luân hồi, trước đây đàn ông tạo nghiệp thì bây giờ phải gặp báo ứng

Tôi không hiểu được nỗi vất vả của vợ cũ mà còn ngoại tình rồi phá hủy hạnh phúc gia...

Sự khác biệt của năm đầu tiên và năm thứ 7 sau khi kết hôn mà bất kỳ cặp vợ chồng nào cũng sẽ trải qua

Cuộc sống vợ chồng không tránh khỏi những lúc thăng trầm. Phụ nữ phải biết cách thấu hiểu còn đàn...

Phụ nữ càng hiền lành trải qua tổn thương càng tàn nhẫn

Nỗi đau quá lớn, ngoài tuyệt tình và tàn nhẫn để đứng lên đàn bà biết phải lựa chọn con...

Bí mật của đàn ông, biết càng ít càng bớt đau khổ

Lòng dạ của đàn ông như một ngăn kéo bí mật. Tốt nhất đàn bà chỉ nên biết những phần...

Ba kiểu phụ nữ luôn thích chen vào cuộc sống hôn nhân của người khác

Chúng ta thường nghe câu nói: "Cùng là phận đàn bà sao còn làm khổ nhau?". Vậy mà có ba...

Gửi kẻ thứ ba: Nếu có lòng tự trọng hãy đi trên đôi chân mình, đừng chen chân vào gia đình người khác

Xưa nay điều khiến người ta trân quý ở đàn bà chính là đức hạnh. Thế nhưng ở đời, không...

Câu chuyện của hai người đàn bà trên cùng một chuyến xe khiến ai cũng phải suy ngẫm

Cùng trên một chuyến xe mà số phận hai người đàn bà khác nhau nhiều quá. Một bên chồng ân...

Tin mới nhất