protein

Bạn cần ăn bao nhiêu protein mỗi ngày để giảm cân?

Bạn cần ăn bao nhiêu protein mỗi ngày để giảm cân?

25/09/2023
Nếu bạn đang muốn giảm cân, việc tăng lượng protein nạp vào là bước khởi đầu tốt. Đây là lượng mà một chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ...
Top 6 nguồn protein lành mạnh nhất mà bạn nên ăn hàng ngày!

Top 6 nguồn protein lành mạnh nhất mà bạn nên ăn hàng ngày!

15/09/2023
Không phải tất cả các loại thực phẩm giàu protein đều có tác dụng như nhau trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn.
6 loại thực phẩm thay thế thịt, cung cấp protein lành mạnh cho cơ thể

6 loại thực phẩm thay thế thịt, cung cấp protein lành mạnh cho cơ thể

24/12/2019
Họ nhà đậu, nấm, khoai tây... và những thực phẩm lành mạnh dưới đây sẽ cung cấp đủ nguồn protein hoàn chỉnh, thay thế cho thịt.
Xem thêm
Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí