Phụ Nữ Sức Khỏe

Phụ nữ ngủ nhiều hơn giúp tăng khả năng sex

Mỗi một giờ ngủ thêm sẽ tăng khả năng tình dục thêm 14%.

Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Michigan đã dành 2 tuần theo dõi giấc ngủ và biểu đồ quan hệ tình dục của 171 phụ nữ trẻ, kết quả thấy rằng: Phụ nữ tăng thời gian ngủ, thì tỉ lệ thuận với khả năng tình dục cũng tăng theo.

Nghiên cứu cũng phát hiện rằng, ngoài việc phụ nữ ngủ nhiều hơn dẫn tới khả năng tình dục tăng lên, thì chất lượng “cuộc yêu” cũng tốt hơn. Vệ sinh giấc ngủ tốt (bao gồm đi ngủ đúng giờ, không coi phim trong lúc ngủ, ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ, lành mạnh) làm tâm trạng khoan khoái, thúc đẩy năng lượng và sự tập trung, nhờ đó làm tăng ham muốn tình dục và sự kích thích.

Ảnh minh họa: Internet

Trong nghiên cứu, người phụ nữ cho biết kích thích cơ thể nhiều hơn sau khi có giấc ngủ trung bình dài hơn, 22 phút với  trung bình giấc ngủ là 7 giờ đồng hồ. Ấn tượng hơn, mỗi một giờ ngủ thêm sẽ tăng thêm khả năng sex là 14%.

“Nếu có bất cứ điều gì người phụ nữ hoặc đối tác của họ có thể làm để cải thiện giấc ngủ cho người khác như giúp đỡ việc nhà để giảm khối lượng công việc, lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ lãng mạn, hoặc chỉ đơn giản thực hiện vệ sinh giấc ngủ tốt, tất cả điều đó có thể giúp bảo vệ chúng ta khỏi những vấn đề rắc rối ảnh hưởng tới khả năng giường chiếu,” tác giả nghiên cứu David Kalmbach nói với đài truyền hình CBS.

Theo Sức Khỏe & Đời Sống
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Thời gian quan hệ đừng quá 15 phút, dù ít hay nhiều cũng đều hại sức khỏe

Nhiều nam giới quan niệm rằng càng kéo dài chuyện "yêu" càng thể hiện được bản lĩnh cũng như khiến...

Bí quyết yêu khiến chàng liêu xiêu: Đàn ông nào cũng hưng phấn khi được "yêu" như thế này!

Nếu nhìn nhau mãi sẽ... chán thì cách tốt nhất để tạo hưng phấn là... xa nhau.

Vì sao khi yêu thì vồ vập chuyện ấy, lấy nhau về lại sớm chán ngấy?

Hầu hết các cặp đôi thường “vồ vập“ lúc mới yêu bởi lượng lớn dopamine và serotonin được tiết ra

Đêm tân hôn bị chồng tát "cháy má", vừa cưới một ngày tôi chỉ muốn ly hôn

Sau đó thì rối rít xin lỗi em, biện bạch rằng anh ấy nhỡ tay. Có chuyện nhỡ tay nào...

Sau khi gần gũi, người đàn ông có 2 biểu hiện này chứng tỏ bạn đã yêu đúng Sở khanh...

Người đàn ông có thật lòng yêu thương bạn hay không được đánh giá rõ nhất chính là lúc anh...

6 điều chồng ước vợ biết về "chuyện ấy", điều thứ 3 giàu kinh nghiệm mấy cũng sai

Sex có thể giải quyết những căng thẳng trong một mối quan hệ nhưng nó cũng là nơi nảy sinh...

8 thời điểm phụ nữ cực kì ghét làm 'chuyện ấy'

Dù với đàn ông hay phụ nữ, quan hệ tình dục đều đem lại cảm giác thăng hoa, nhiều hứng...

Tin mới nhất