Phụ Nữ Sức Khỏe

Nước ép dứa - cà rốt thơm ngon, mát lạnh giải nhiệt ngày hè

Cà rốt là một trong những loại rau củ cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể, vì thế một cốc nước ép cà rốt rất thích hợp cho những ngày hè nóng bức.

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- Cà rốt: 2 củ

- 1/2 trái dứa

-1/2 trái chanh

- Mật ong, đá viên, nước lọc.

Nước ép dứa - cà rốt thơm ngon, mát lạnh giải nhiệt ngày hè - Ảnh 1

PHẦN 2: CÁCH LÀM NƯỚC ÉP DỨA CÀ RỐT

Bước 1: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ.

Nước ép dứa - cà rốt thơm ngon, mát lạnh giải nhiệt ngày hè - Ảnh 2

Bước 2: Dứa gọt vỏ, cắt mắt, bỏ lõi, cắt thành những miếng nhỏ. 

Nước ép dứa - cà rốt thơm ngon, mát lạnh giải nhiệt ngày hè - Ảnh 3

Bước 3: Chanh vắt lấy nước cốt. Cho lần lượt các nguyên liệu cà rốt, dứa vào máy ép để ép lấy nước cốt. Nếu không có máy ép bạn cho lần lượt các nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng chút nước lọc, xay nhuyễn. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần nước cốt. 

Nước ép dứa - cà rốt thơm ngon, mát lạnh giải nhiệt ngày hè - Ảnh 4


 4: Cho nước ép cà rốt, nước ép dứa, nước cốt chanh tươi cùng chút mật ong, thêm ít đá viên vào bình lắc, đậy kín bình lắc đều. Sau đó cho hỗn hợp nước ép ra ly và thưởng thức.

Như vậy, chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có ngay một ly nước ép dứa, cà rốt thơm ngon, mát lạnh mà còn có tác dụng tiêu mỡ, đẹp da nữa nhé!

Nước ép dứa - cà rốt thơm ngon, mát lạnh giải nhiệt ngày hè - Ảnh 5

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách làm nước ép dứa cà rốt dễ uống cho ngày hè!

Theo Chun Chun Mai/Eva/Khám phá

Tin liên quan

Cách làm gà bó xôi chiên giòn thơm ngon như ngoài hàng

Sự kết hợp giữa thịt gà ngọt mềm bên trong và lớp xôi vàng ươm bên ngoài sẽ mang đến...

Cá cơm chiên giòn xóc mắm tỏi

Cá cơm chiên giòn, xóc mắm tỏi ớt ăn cùng cơm hay cháo trắng đều ngon, để được lâu, phù...

Công thức bánh mì thanh long đang gây sốt

Bánh mì làm từ thanh long ruột đỏ sẽ cho ra màu hồng tươi đẹp mắt. Bột bánh nở xốp,...

Cuối tuần vào bếp trổ tài làm chạo tôm ngon xuất sắc, ai ăn cũng mê tít

Chạo tôm là món ăn vừa dân dã, vừa ngon miệng khiến bữa cơm gia đình bạn phong phú hơn.

Đãi cả nhà món sườn hấp đơn giản, ai cũng gật gù khen ngon

Dưới đây là công thức làm sườn hấp siêu ngon chị em nên học ngay để chiêu đãi cả nhà.

Trổ tài làm gỏi bạch tuộc kiểu Thái ngon xuất sắc, ai ăn cũng mê tít

Dưới đây là cách làm gỏi bạch tuộc ngon " quên sầu" bà nội trợ không thể bỏ qua.

Không hổ danh từng thi Vua Đầu Bếp, Vân Hugo làm bạn bè "lác mắt" vì bàn tiệc sắc màu

Bạn bè nói thèm mì Ý và kết quả Vân Hugo vào bếp làm ai cũng phải thích thú trước...

Tin mới nhất