Phụ Nữ Sức Khỏe

Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop

Theo Koreaboo, IU, Suzy, T.O.P... là những thần tượng phải trải qua chế độ ăn kiêng và luyện tập khắc nghiệt để sở hữu vóc dáng cân đối như hiện tại.

Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop - Ảnh 1Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop - Ảnh 2

Mina (Gugudan): Mina được khán giả ghi nhớ thông qua chương trình Produce 101 bởi thân hình mũm mĩm. Tuy nhiên, theo thời gian, nhờ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nữ thần tượng sở hữu thân hình cân đối. Cô chia sẻ bản thân đã cắt bỏ tất cả các món ăn vặt, thậm chí không sử dụng gia vị khi ăn salad, đồng thời luyện tập thể dục thường xuyên.

Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop - Ảnh 3Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop - Ảnh 4

Ailee: Trong chương trình Hidden Singer, nữ ca sĩ Ailee tâm sự rằng, để tự tin hơn trên sân khấu theo yêu cầu của công ty quản lý, cô đã áp dụng chế độ giảm cân 500 calo mỗi ngày. Với thực đơn tránh xa những món dầu mỡ, nhiều chất béo: 1 quả chuối, một ít ức gà (protein ở mức 100 gram), bông cải xanh và rau có ớt bột Paprika đã giúp Ailee giảm được 10 kg trong vòng 1 tháng.

Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop - Ảnh 5Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop - Ảnh 6

IU: Theo Koreaboo, IU đã tuân theo chế độ ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt để có vóc dáng cân đối mơ ước. Nữ ca sĩ chỉ ăn một quả táo, khoai tây và nước lắc protein trong một ngày. Bên cạnh đó, IU còn chăm chỉ tập luyện thể thao theo lịch trình đề ra. Nhờ quá trình này, IU đã giảm được 4 kg chỉ trong 4 ngày.

Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop - Ảnh 7

Suzy: Thời điểm mới ra mắt, Suzy gây ấn tượng bởi gương mặt trong sáng nhưng ngoại hình vẫn bị khán giả chê bai tròn trĩa. Nữ thần tượng sau đó ép bản thân vào chế độ ăn uống và tập luyện thể thao khắc nghiệt. Cụ thể, cô tiết lộ trên Koreaboo rằng mình chỉ ăn ít ức gà, 1 quả chuối và 1 cốc sữa cho buổi sáng. Đến trưa, cô chỉ ăn gạo nâu và phần salad nhỏ. Cuối ngày, Suzy chỉ ăn thêm 2 củ khoai lang.

Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop - Ảnh 8Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop - Ảnh 9

T.O.P (Big Bang): Lần đầu thi tuyển vào YG Entertainment, T.O.P đã bị từ chối vì thân hình quá khổ, cân nặng 100 kg. Chính vì thế, anh quyết tâm chịu đựng lịch trình giảm cân khắc nghiệt để quay trở lại thi tuyển vào lần sau. Theo Koreaboo, trong tuần đầu tiên, T.O.P chỉ ăn Yanggeang, một loại thạch làm từ đậu đỏ. Sau đó, nam ca sĩ thường dùng vài thìa đậu đỏ trước bữa ăn để tạo cảm giác no bụng, kiềm chế sự thèm ăn. Ngoài ra, anh không sử dụng các loại thực phẩm chứa tinh bột, đường và mỡ, không sử dụng chất kích thích.

Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop - Ảnh 10Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop - Ảnh 11

Xiumin (EXO): Khi mới ra mắt, Xiumin thường bị fan gọi là "Xiumin bánh bao" vì thân hình mũm mĩm của mình. Nam thần tượng sau đó đã quyết tâm giảm cân bằng chế độ ăn kiêng với cà phê. Cụ thể, cứ 2 ngày Xiumin mới ăn một lần, còn lại anh chỉ uống cà phê để duy trì vóc dáng. Trong quá trình EXO quảng bá Growl, Xiumin từng gây sốc khi chỉ nặng 53 kg.

Theo Hà Trang/Zing.vn

Tin liên quan

Thái Từ Khôn vẫn đẹp xuất sắc trong ảnh chụp vội bởi người qua đường

Thái Từ Khôn trước giờ vẫn luôn đẹp trai qua ống kính truyền thông, nhưng thật không ngờ đến ảnh...

Cực phẩm Cbiz: Đôi chân 130cm của mỹ nhân vô danh đánh bại loạt sao hạng A đình đám

Ái nữ của Nhậm Đạt Hoa năm nay 14 tuổi đã cao 1,8m, riêng đôi chân đã chiếm 1,3m, được...

Những lần Twice bị sasaeng fan đeo bám đến mức ám ảnh cả trong giấc mơ

Được mệnh danh "nhóm nhạc nữ quốc dân" tại Hàn Quốc, vậy mà Twice không ít lần gặp phải những...

10 cặp đôi đẹp như mơ hứa hẹn 'gây sốt' màn ảnh xứ Trung

Sắp tới những "mọt phim" Hoa ngữ sẽ có dịp "bội thực" với hàng loạt tác phẩm từ hiện đại,...

Jennie (BLACKPINK) bị tố bắt nạt bạn học cũ, uất ức đến mức định tự tử

Jennie (BLACKPINK) đã vướng phải loạt lùm xùm sau khi có thông tin rằng nữ idol trước đây từng bắt...

Công thức tạo hit của Black Pink

Mỗi lần trở lại với sản phẩm âm nhạc mới, Black Pink luôn khiến fan ấn tượng với âm nhạc,...

Kiều nữ mệnh danh 'ác mộng showbiz' xét nghiệm dương tính với ma túy

Truyền thông Hàn đưa tin bạn gái cũ của T.O.P - Han Seo Hee - được kết luận dương tính...

Tin mới nhất