Phụ Nữ Sức Khỏe

Những lợi ích sức khỏe kỳ diệu của râu ngô ít ai ngờ

Bạn sẽ không bao giờ vứt đi râu ngô sau khi đọc xong bài này vì những lợi ích thần kỳ cho sức khỏe của chúng, theo healthyfoodteam.

Những lợi ích sức khỏe kỳ diệu của râu ngô ít ai ngờ - Ảnh 1
Ảnh: Internet

Râu ngô thường bị mọi người coi là thứ bỏ đi và ít ai biết những công dụng thần kỳ của nó. Tuy nhiên, có lẽ bạn không ngờ rằng nó có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Sau đây là một số lợi ích sức khỏe của râu ngô mà có thể bạn chưa bao giờ nghe nói tới:

Ngừa sỏi thận

Râu ngô đã được sử dụng để ngừa sỏi thận từ xa xưa. Sỏi thận được hình thành bởi sự tích tụ các tinh thể nhỏ trong thận. Râu ngô có tác dụng lợi tiểu, ngăn ngừa sự tạo thành các tinh thể này. Tuy nhiên, nó không thể giúp tống sỏi thận ra ngoài.

Giúp đông máu

Râu ngô chứa vitamin K giúp máu đông nhanh. Vitamin này đảm bảo cơ thể không đẩy nhiều máu ra ngoài khi bị thương, do đó giúp máu đông lại và ngăn mất máu.

Kiểm soát đường huyết

Trong nhiều nghiên cứu gần đây, râu ngô đã được chứng minh là 1 chất giúp kiểm soát mức đường huyết. Nó gia tăng mức insulin và hỗ trợ sửa chữa các tế bào hư hại trong tụy, nơi insulin được sản xuất.

Kiểm soát cholesterol

Râu ngô cũng giúp kiểm soát cholesterol trong cơ thể. Cholesterol cao dẫn tới vài căn bệnh tim mạch nguy hiểm. Do đó việc uống râu ngô có thể giúp bạn tránh xa những căn bệnh liên quan tới tim.

Lợi tiểu

Nó có công dụng lợi tiểu, giúp tống chất độc và chất lỏng thừa ra khỏi cơ thể, do đó giúp ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch và viêm đường tiết niệu.

Cách sử dụng râu ngô:

Bạn không thể ăn râu ngô sống. Sau đây là cách sử dụng ‘thần dược’ này:

  • Đun sôi nước và cho thêm râu ngô vào, sau đó uống nóng hoặc nguội. Bạn có thể cho thêm nước chanh vào để tăng hương vị.

  • Bỏ râu ngô vào 1 lọ đựng đầy nước và đặt ngoài nắng trong 1 ngày. Vào buổi tối, cho thêm ít mật ong vào và thưởng thức.

Lưu ý: Chỉ dùng loại ngô được trồng hữu cơ, không sử dụng phân hóa học nhé. Ngoài ra, đừng uống quá nhiều. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống nước râu ngô nếu bạn đang mang thai vì có nguy cơ dẫn tới sảy thai.

Công Mỹ

Tin liên quan

Chơi hoa tết, hoa nào có độc?

Vào mỗi dịp lễ Tết các gia đình thường mua hoa và cây cảnh để trang trí nhà cửa. Có...

Những tác dụng tuyệt vời khi uống nước lá tía tô thường xuyên

Uống nước lá tía tô có tác dụng gì là thắc mắc của rất nhiều người về loại lá cây...

Cách chữa bệnh tổ đỉa bằng lá lốt nhanh và hiệu quả theo kinh nghiệm dân gian

Lá lốt là một loại thuốc quý rất tốt trong điều trị nhiều bệnh ngoài da, điển hình là tổ...

Đau bụng kinh ăn gì để giảm đau hiệu quả?

Đau bụng kinh được xem là cơn ác mộng của nhiều chị em phụ nữ vào những ngày "đèn đỏ"....

Lá lốt chữa bệnh đau nhức xương khớp bằng 5 bài thuốc đơn giản này

Lá lốt là loại rau quen thuộc dùng để ăn sống như một loại rau thơm hoặc dùng làm rau...

3 cách chữa bệnh gout bằng lá lốt đơn giản, hiệu quả

Chữa bệnh gout bằng lá lốt được xem là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng. Vậy cách...

Tác dụng của lá xạ đen đối với sức khỏe ít người biết đến

Tác dụng của lá xạ đen rất tốt cho sức khỏe nếu người dùng áp dụng đúng cách. Hãy cùng...

Bạn có biết: Lá đinh lăng ngâm rượu được không?

Cùng giải đáp thắc mắc lá đinh lăng ngâm rượu được không trong bài viết sau đây.

Bài thuốc chữa đau đầu từ lá đinh lăng và cách dùng an toàn, hiệu quả

Các thành phần trong lá cây đinh lăng có khả năng tác động trực tiếp đến vỏ não và hoạt...

Dùng lá mơ lông chữa bệnh trĩ theo những cách này giúp xóa tan nỗi ám ảnh triền miên

Sử dụng lá mơ lông chữa bệnh trĩ là một bài thuốc dân gian vô cùng hiệu quả và bạn...

Tin mới nhất