Giải nhiệt và làm đẹp da mùa hè với dưa hấu

Dưa hấu chứa nhiều nước, không chỉ giúp làm mát cơ thể vào mùa hè nắng nóng, mà nó còn giàu vitamin C – thành phần quan trọng cần thiết giúp thúc đẩy sản xuất collagen khỏe mạnh. Đặc tính chống oxy hóa của dưa hấu giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Những loại trái cây mùa hè giúp đẹp da, sạch mụn - Ảnh 1
Ăn dưa hấu hay đắp mặt nạ dưa hấu là cách làm đẹp da hiệu quả ngày hè

Các loại quả mọng giúp giải nhiệt và làm đẹp da mùa hè

Các loại quả mọng như mâm xôi, quả việt quất, dâu tây với vị chua ngọt thanh, là loại quả thích hợp chống lại cơn khát lại rất ngon miệng vào ngày hè. Các loại quả này rất giàu chất oxy hóa, bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa da sạm đen, nám da và nguy cơ ung thư da hiệu quả.

Làm đẹp da mùa hè bằng cách dùng dứa

Dứa là loại quả thân thuộc và bạn có thể tìm mua ở chợ hoặc siêu thị. Nó có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp da sáng khỏe hơn. Đồng thồi chất bromelain trong nó có khả năng chống viêm, giảm bớt tình trạng viêm da do ánh nắng mặt trời gây ra.

Dưa chuột giúp làm đẹp da

Các vitamin va axit amin có trong dưa chuột đặc biệt hiệu quả trong việc giúp làm trắng,se lỗ chân lông,hỗ trợ trị mụn và bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng của tia cực tím.