Phụ Nữ Sức Khỏe

Những điều chị em phải tránh khi đang kỳ 'đèn đỏ' nếu không sẽ mắc bệnh phụ khoa

Mỗi lần đến chu kỳ kinh nguyệt, chị em thường đau đầu, mệt mỏi vì đây là giai đoạn mà cơ thể nhạy cảm nhất. Do đó, trong "ngày đèn đỏ", nếu chị em không cẩn thận làm những điều này sẽ khiến bản thân có nguy cơ mắc phải một số căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em cần cẩn trọng và tránh xa những điều này để đảm bảo sức khỏe bản thân.

Tránh quan hệ tình dục

Trong kỳ kinh nguyệt, nếu quan hệ tình dục thì phụ nữ hoàn toàn có thể mang thai. Nếu muốn quan hệ bạn phải biết cách bảo vệ an toàn vì ở chu kỳ đèn đỏ thì cổ tử cung sẽ mở to hơn bình thường. Điều này vô tình tạo môi trường thuận tiện cho các vi khuẩn, vi rút xâm nhập vào âm đạo, cổ tử cung và ngay cả vùng chậu làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Bạn nên hạn chế việc quan hệ tình dục trong thời gian này, nếu có thì đặc biệt lưu ý và bảo vệ an toàn.

Những điều chị em phải tránh khi đang kỳ 'đèn đỏ' nếu không sẽ mắc bệnh phụ khoa - Ảnh 1

Nên hạn chế việc quan hệ tình dục trong 'ngày đèn đỏ' - Ảnh: Internet

Tránh sử dụng các chất kích thích

Các chất kích thích như thuốc lá, cà phê, rượu, bia đều có hại với sức khỏe. Nếu bạn dùng chúng trong những "ngày đèn đỏ" thì sẽ khiến cơn đau bụng trở nên dữ dội hơn. Vào những ngày nhạy cảm này, phụ nữ không nên sử dụng các chất kích thích.

Không dùng vòi sen vệ sinh vùng kín

Nhiều người cho rằng muốn vệ sinh sạch sẽ thì phải dùng vòi hoa sen xịt thẳng vào vùng kín, tuy nhiên nếu bạn làm như vậy thì vùng kín sẽ bị tổn thương nặng nề. Đồng thời, những vi khuẩn từ vòi sen có thể xâm nhập vào âm đạo và tử cung của bạn.

Những điều chị em phải tránh khi đang kỳ 'đèn đỏ' nếu không sẽ mắc bệnh phụ khoa - Ảnh 2

Không nên dùng vòi hoa sen để vệ sinh vùng kín - Ảnh: Internet

Lời khuyên cho bạn là nên rửa nhẹ nhàng khu vực vùng kín bằng dung dịch chuyên dụng để chống các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Không dùng băng vệ sinh kém chất lượng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại băng vệ sinh kém chất lượng. Những loại băng vệ sinh kém chất lượng thấm hút kém và thường gây nên tình trạng tràn ra ngoài khiến bạn khó chịu. Nguy hiểm hơn những loại băng vệ sinh này chính là tác nhân khiến bạn bị viêm nhiễm phụ khoa.

Ngoài ra, băng vệ sinh kém chất lượng có thể chứa những thành phần độc hại, nhiều vi khuẩn nên khi sử dụng chúng sẽ xâm nhập vào bên trong, khiến vùng kín bị viêm nhiễm, ngứa ngáy.

Những điều chị em phải tránh khi đang kỳ 'đèn đỏ' nếu không sẽ mắc bệnh phụ khoa - Ảnh 3

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại băng vệ sinh kém chất lượng - Ảnh: Internet

Tốt nhất bạn hãy tìm mua những loại băng vệ sinh từ các thương hiệu uy tín và chưa hết hạn sử dụng.

Tránh đồ ăn cay nóng, bổ sung rau củ

Chế độ ăn uống trong những ngày đèn đỏ cũng rất quan trọng, bạn cần nhớ ăn uống điều độ, đủ chất, không ăn quá cay, bổ sung rau củ quả chứa nhiều vitamin. Đồng thời, hạn chế sử dụng những đồ uống không lành mạnh để tránh cảm giác đầy hơi, mệt mỏi khiến cơ thể suy nhược.

Hoàng Yến (T.H)

Tin liên quan

Nước ép rau củ giảm đau bụng cho chị em phụ nữ khi đến kỳ

Đây là chuỗi các loại nước ép mà chị em có thể hoàn toàn làm tại nhà với những thực...

Thói quen xấu sau bữa tối cần loại bỏ nếu bạn muốn sức khỏe tốt nhất

Nếu bạn đang có những thói quen xấu sau bữa tối dưới đây thì cần loại bỏ ngay để đảm...

Tác dụng tuyệt vời của quả gấc với sức khỏe

Quả gấc có rất nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Các hãng dược phẩm lớn ví trái...

Ngăn ngừa ung thư, cải thiện sức khỏe với “thần dược” chỉ vài ngàn đồng

Với những quả chanh chỉ vài ngàn đồng, bạn có thể tự tạo ra phương pháp chữa trị vừa rẻ...

Muốn sống thọ, nhất định phải tránh xa những vị trí đặt điện thoại gây hại sức khỏe này

Ngày nay, điện thoại di động được coi là vật bất ly thân của hầu hết mọi người. Tuy nhiên,...

10 thói quen đơn giản vừa tốt cho sức khỏe vừa làm đẹp da

Lau màn hình điện thoại, theo dõi tình trạng da và ngủ sớm là những thói quen rất tốt cho...

Cách phòng bệnh khi thời tiết giao mùa đảm bảo sức khỏe cả nhà

Nắng mưa thất thường ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người, bởi vậy ta cần có cách phòng...

Tin mới nhất