Phụ Nữ Sức Khỏe

Nguyên nhân vùng kín chị em bị ngứa và cách vệ sinh chuẩn khoa học, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Vùng kín là một trong những bộ phận quan trọng của phụ nữ. Bài viết này mách bạn một số bí kíp vệ sinh, giúp chị em có vùng kín khô thoáng và khỏe mạnh.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ngứa vùng kín như: nhiễm trùng, mãn kinh, các vấn đề về da,… Trong đó, vệ sinh không đúng cách cũng là một trong những lý do khiến vùng kín bị ngứa và viêm nhiễm.

Theo The Healthsite, ngứa vùng kín có thể là biểu hiện của bệnh ngoài da hay dính phải các hóa chất gây kích thích. Đây cũng có thể là dấu hiệu cho biết bạn đang bị nhiễm trùng, mắc bệnh về đường tình dục hoặc ung thư âm hộ.

Nguyên nhân vùng kín chị em bị ngứa và cách vệ sinh chuẩn khoa học, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh phụ khoa - Ảnh 1

Luôn giữ cho vùng kín sạch sẽ để phòng tránh bệnh âm đạo và những bệnh nghiêm trọng khác – Ảnh minh họa: The Healthsite

Các chuyên gia khuyên, bạn không nên xem thường mà hãy kiểm tra cẩn thận, sớm nhận biết các bệnh để có giải pháp điều trị đúng đắn. Tiến sĩ Rita Bakshi, chuyên gia Phụ khoa cao cấp và chuyên gia IVF (Trung tâm sinh sản quốc tế) cho biết: “Ngày nay, vẫn còn nhiều phụ nữ phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến vệ sinh cá nhân cơ bản gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe”.

Một trong những cách tốt nhất để phòng chống các bệnh âm đạo là đảm bảo vệ sinh an toàn. Dưới đây là một số bí quyết để giữ vệ sinh vùng kín tốt nhất.

Những bí kíp vệ sinh vùng kín

Vệ sinh vùng kín đúng chiều

Khi vệ sinh vùng kín phải thực hiện theo chiều từ âm đạo đến hậu môn, tránh thực hiện chiều ngược lại hoặc chà xung quanh. Cách thức này nhằm phòng ngừa những nhiễm trùng hở ở hậu môn có thể xâm nhập đến âm đạo.

Thêm vào đó, da vùng kín khá nhạy cảm rất dễ bị xước hoặc chấn thương. Do đó, các thao tác vệ sinh phải nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh gây trầy xước dẫn đến viêm nhiễm. Đồng thời, sau khi đi vệ sinh, bạn nên nhẹ nhàng lau khô vùng kín bằng giấy chuyên dụng hoặc khăn mềm.

Tránh dùng sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh hoặc đậm mùi hương

Vùng kín là bộ phận rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Không chỉ thực hiện các thao tác nhẹ nhàng, bạn phải dùng các sản phẩm dịu nhẹ và ít mùi hương để vùng kín luôn mềm mại, khỏe mạnh.

Đồng thời, nên tránh dùng các sản phẩm có mùi hương quá mạnh hoặc hàm lượng chất tẩy rửa cao như: xà phòng, nước hoa, dung dịch vệ sinh phụ nữ có mùi nồng. Việc dùng nhiều xà phòng còn có thể ảnh hưởng đến cân bằng độ pH của da âm đạo.

Thường xuyên thay băng vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt

Trong những ngày kinh nguyệt, hãy thường xuyên thay băng vệ sinh để đảm bảo vùng kín được khô thoáng.

Tiến sĩ Rita Bakshi, chuyên gia Phụ khoa cao cấp và chuyên gia IVF (Trung tâm sinh sản quốc tế) khuyên: Trong thời gian hành kinh, phải thay BVS sau mỗi 6 tiếng ngay cả khi ít ra máu. Đối với các chị em đi làm hoặc các bạn sinh viên học sinh đến trường cũng nên đem BVS bên mình để thay.

Nguyên nhân vùng kín chị em bị ngứa và cách vệ sinh chuẩn khoa học, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh phụ khoa - Ảnh 2
Thường xuyên thay BVS để đảm bảo “cô bé” của bạn được sạch sẽ trong ngày đèn đỏ – Ảnh minh họa: Internet

Đồng thời, khi có dấu hiệu bất thường như: Ra nhiều dịch hoặc chảy máu quá nhiều, mùi bất thường và xuất hiện máu đông trong những ngày đèn đỏ, hãy đi khám ngay. Đây có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nghiêm trọng.

Vệ sinh sạch sẽ khi tẩy lông vùng kín

Hãy đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cả trước và sau mỗi lần tẩy lông để có vùng kín khỏe mạnh. Theo đó, một vài ngày trước khi tẩy lông, bạn nên bắt đầu làm sạch vùng kín thường xuyên. Sau khi tẩy lông, hãy làm mềm da vùng kín với gel lô hội hoặc dầu dừa.

Đảm bảo vệ sinh đúng cách trước và sau khi tẩy lông
Đảm bảo vệ sinh đúng cách trước và sau khi tẩy lông - Ảnh minh họa: Internet

Mặc đồ lót thoáng mát, chất liệu mềm mỏng

Một trong những cách đơn giản để vùng kín được thông thoáng, sạch sẽ là mặc đồ lót có chất liệu mềm mỏng.

Theo đó, bạn nên dùng quần lót có chất liệu cotton và thay khoảng 2 lần mỗi ngày. Tránh dùng đồ lót chất liệu tổng hợp vì rất dễ gây kích ứng da. Bên cạnh đó, không nên mặc quần áo và đồ lót quá bó sát trong thời gian dài.

Một trong những cách đơn giản để vùng kín được thông thoáng, sạch sẽ là mặc đồ lót thoáng mát, chất liệu mềm mỏng
Một trong những cách đơn giản để vùng kín được thông thoáng, sạch sẽ là mặc đồ lót thoáng mát, chất liệu mềm mỏng - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, Tiến sĩ Rita Bakshi nhấn mạnh, cùng với việc vệ sinh cá nhân tốt, phụ nữ phải tuân theo chế độ ăn uống khoa học. Đồng thời, chị em nên đi khám bác sĩ thường xuyên để đảm bảo âm đạo luôn trong trạng thái khỏe mạnh.

Toàn Trân (Theo The Healthsite)

Tin liên quan

Cảnh báo: Thói quen ăn khuya làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Không những làm bạn tăng cân, một nghiên cứu nhận định, ăn đêm có thể khiến bạn béo phì hoặc...

14 thói quen tồi tệ nhất khiến sức khỏe tụt dốc, ham muốn "lặn mất tăm"

Những thói quen dù rất nhỏ nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ vô cùng khủng khiếp đối với sức khỏe.

Bạn không ngờ tới, những vật dụng này lại là 'ổ chứa' vi khuẩn gây bệnh

Có nhiều đồ đạc trong nhà cực kỳ bẩn mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày nhưng lại không chú...

Những cách phòng tránh ung thư cổ tử cung mọi phụ nữ cần biết để bảo vệ bản thân

Số lượng phụ nữ mắc ung thư cổ tử cung càng chiếm tỷ lệ cao. Bạn cần trang bị kiến...

Tiết lộ gây sốc: Thực phẩm này là thủ phạm hàng đầu gây ra bệnh suy thận

Chúng ta sử dụng thực phẩm này thường xuyên mà không biết rằng đây là một trong những nguyên nhân...

7 cách trị đầy bụng khó tiêu tại nhà

Người bệnh thường dùng thuốc giảm đau để loại bỏ các triệu chứng thay vì tìm hiểu và điều trị...

Cảnh báo: Cô gái 24 tuổi mắc bệnh ung thư gan do thói quen ăn khuya

"Hãy thay đổi thói quen của các bạn trước khi bệnh tật ập tới. Thói quen nào cũng thay đổi...

Tin mới nhất