Với phụ nữ, việc vệ sinh đúng cách và giữ gìn sức khỏe chuyện quan hệ tình dục là điều vô cùng quan trọng. Sau đây là những bí quyết giúp bạn bảo vệ sức khỏe sinh sản và tình dục:

Vệ sinh đúng cách

- Vệ sinh vùng kín là điều vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tình dục của bạn. Hãy dùng nước ấm sạch hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH cân bằng để rửa vùng kín hằng ngày. Sau khi rửa sạch nhớ lau khô để tránh bị viêm nhiễm âm đạo, nấm.

Một số thói quen có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe trong "chuyện ấy". Ảnh minh họa.

- Trong kỳ kinh nguyệt, cần thay bằng vệ sinh khoảng từ 3 đến 4 tiếng một lần.

- Không tẩy lông vùng kín. Nếu thấy khó chịu nên cắt tỉa bớt.

- Lưu ý chọn quần lót có chất liệu cotton để tạo điều kiện cho không khí lưu thông tốt, tránh mặc quần gây không thông thoát dễ gây các bệnh về nấm, vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Bảo vệ sức khỏe trong và sau những lần “giao ban”

Luôn giữ nguyên tắc quan hệ tình dục một vợ một chồng là cách tốt nhất để phòng tránh những bệnh lây qua đường tình dục như HIV AIDS, giang mai, lậu, nấm, viêm gan B...

Một số bệnh viêm nhiễm buộc phải được điều trị kịp thời để tránh các biến chứng phức tạp hơn nhưng cũng có những bệnh không cần phải chữa.

Để đảm bảo yếu tố an toàn, trong quá trình “giao ban” nên dùng bao cao su.

Sau khi quan hệ tình dục cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín.