Phụ Nữ Sức Khỏe

Lưu ý 'vàng' khi đưa trẻ đi bơi trong những ngày nắng nóng gay gắt

Để tránh thời tiết nóng bức trong dịp nghỉ hè, nhiều bố mẹ sẽ đưa con đi bơi để làm mát cơ thể và rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, việc đi bơi cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm.

Bố mẹ cần nắm chắc một số lưu ý quan trọng dưới đây trước khi muốn đưa con đi bơi, bảo đảm con trẻ có những trải nghiệm dưới nước.

Mang đầy đủ phụ kiện: Trước khi ra hồ bơi, bố mẹ cần chuẩn bị đầy đủ các loại vật dụng cần thiết cho trẻ như: Mũ bơi, kính bơi, khăn bông, quần áo bơi, phao bơi (đối với trẻ chưa biết bơi), đặc biệt không quên kem chống nắng (chọn loại phù hợp dành cho trẻ nhỏ)...

Phải cho trẻ khởi động: Trước khi xuống bơi, cần cho trẻ khởi động các động tác đơn giản để trẻ tránh gặp các rủi ro như bị chuột rút hoặc đuối sức trong khi bơi. Ngoài ra, thời gian sáng sớm nếu nước còn quá lạnh, trẻ cần phải khởi động đầy đủ, tập thể dục hoặc tham gia một số trò chơi trên bờ để làm nóng cơ thể trước khi xuống nước, tránh nhiễm lạnh.

Không nên cho trẻ đi bơi khi vừa ăn no hoặc khi đang đói vì sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ hoặc gặp nhiều vấn đề khác trong quá trình bơi. Tốt nhất chỉ nên cho trẻ xuống hồ bơi sau khi ăn khoảng một giờ đồng hồ.

Lưu ý 'vàng' khi đưa trẻ đi bơi trong những ngày nắng nóng gay gắt - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

Chọn bể bơi an toàn: Nên cho trẻ bơi ở những hồ bơi phù hợp với lứa tuổi. Chú ý cho trẻ tiếp xúc dần với nước hồ bơi. Nên chọn những bể bơi có công tác khử trùng tốt, nước trong xanh, lượng người tham gia bơi vừa phải, nước không quá nặng mùi khử trùng.

Trong những ngày nhiệt độ lên cao, nên cho trẻ bơi ở những bể bơi có mái che hoặc không bị quá hắt nắng sẽ giúp trẻ tránh bị cảm nắng.

Tuyệt đối không rời mắt khỏi con: Ngoài những lưu ý đã nhắc ở trên, bố mẹ cũng đừng quên tập trung quan sát khi trẻ đang bơi, tuyệt đối không rời mắt khỏi con dù chỉ một phút để tránh những trường hợp tai nạn đáng tiếc khi trẻ bị chuột rút, đuối nước…

Theo N.T/Lao Động

Tin liên quan

Trẻ em Việt Nam lười vận động, nghiện game

Ở tuổi 12, nỗi sợ hãi nhất của Bảo Minh không phải là ma, cũng không phải độ cao, mà...

Trẻ em ăn rong biển có tốt không: Những điều cha mẹ nên biết

Ở nhiều nước trên thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc… rong biển được coi như một loại thực phẩm...

5 thói quen tạo ra khoảng cách giữa những đứa trẻ

Nghiên cứu 20 năm của Đại học Harvard phát hiện những đứa trẻ làm việc nhà và không làm việc...

Bé 10 tuổi đã cao huyết áp, gan nhiễm mỡ - vì sao nên nỗi?

Bé trai 10 tuổi, dáng “to khỏe”, đi khám tổng quát phát hiện bị huyết áp cao. Dù kiểm tra...

Đặt tên cho bé gái tuổi Kỷ Hợi 2019: Tên hay, thời vận tốt

Đặt tên con là một trong những việc vô cùng hệ trọng. Bởi cái tên không đơn thuần để gọi...

Bác sĩ Nhi 'mách' cha mẹ cách giải mã tiếng khóc của trẻ sơ sinh cực hay và dễ hiểu

Không phải cha mẹ nào ngay từ đầu cũng biết giải mã tiếng khóc trẻ sơ sinh. Bác sĩ Trương...

Cho trẻ ăn gì để phát triển chiều cao tối ưu nhất ngay từ khi còn nhỏ?

Giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu thường là mối quan tâm lớn của các bậc cha mẹ. Chiều...

Tin mới nhất