Phụ Nữ Sức Khỏe

Lòng lợn, món khoái khẩu của bà bầu, nhưng khi sử dụng cần lưu ý những vấn đề sau

Lòng lợn là món ăn được rất nhiều người yêu thích và mang đến giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, rất nhiều bà bầu thắc mắc rằng món ăn có quá nhiều chất bổ thì có thật sự tốt cho thai nhi.

Vậy mẹ bầu có ăn được lòng lợn không?

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi, có người ăn uống bình thường, có người chỉ cần người mùi thức ăn cũng đã nôn ói đến xanh mặt. Ngược lại cũng có những mẹ bầu lại nghén những món ăn chưa bao giờ đụng đũa nhưng lúc mang bầu nó lại trở thành món khoái khẩu thèm đến mức không ăn không chịu được.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì hầu như các cơ quan nội tạng của lợn đều mang đến giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho bà bầu. Phần lớn nội tạng lợn có chứa nhiều vitamin, chất đạm và chất béo, nếu bà bầu ăn với lượng vừa phải sẽ giúp cho thai nhi phát triển tốt.

Những điều cần chú ý khi ăn lòng lợn lúc mang thai

Các nghiên cứu khoa học cho rằng, mẹ bầu không nên ăn quá nhiều lòng lợn, bởi đây được xem là “ổ vi khuẩn” nếu không được vệ sinh sạch sẽ, nguy cơ gây ra các bệnh như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, kiết lỵ thương hàn.

Lòng lợn, món khoái khẩu của bà bầu, nhưng khi sử dụng cần lưu ý những vấn đề sau - Ảnh 1
Khi ăn lòng lợn bà bầu cần lưu ý vài điều sau (Ảnh minh họa: Internet)

Vì vậy, khi ăn lòng lợn, bà bầu nên chọn mua những phần lòng còn tươi, dùng tay ấn vào có sự đàn hồi tốt. Đối với gan, tim và phổi bạn nên chọn phần có màu đỏ tươi, không nên chọn phần có màu đỏ vàng hoặc đỏ sẫm. Đặc biệt, không chọn phần lòng có mùi hôi. Tốt nhất bạn nên chọn mua lòng ở những lò giết mổ đã được qua kiểm dịch để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Lưu ý:

Bà bầu chỉ nên ăn 2-3 lần/tuần, mỗi lần không nên ăn quá 50-70gr. Đối với bà bầu có tiền sử cao huyết áp, mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa, người tăng cholesterol máu, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, bệnh gout, bệnh thận, bà bầu thừa cân béo phì thì đây là thực phẩm cần tránh xa.

An An (TH)

Tin liên quan

Con vừa bị ốm hãy cho ăn ngay món cháo, súp bổ dưỡng này vừa giúp nhanh hồi phục lại...

Mỗi khi con bị ốm đều khiến cho phụ huynh chúng ta phải đau đầu. Thế nhưng, khi con vừa...

Mùa bơ đang chín rộ, mẹ bầu tranh thủ ăn vào 2 thời điểm này, quý gấp 10 lần thông...

Bơ là một loại trái cây có nhiều lợi ích vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi mẹ...

Mẹ bầu cần ‘khắc cốt ghi tâm’ những việc này khi ăn uống trong ngày chuyển dạ

Đây là điều mà rất nhiều mẹ bầu thắc mắc vì trong ngày chuyển dạ sẽ khiến rất nhiều người...

Top thực phẩm bổ não, tăng cường trí nhớ hàng đầu cho trẻ em, mẹ nên bổ sung thường xuyên

Đây đều là những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho trí não, tăng khả năng tập trung.

Nguyên nhân khiến phụ nữ dễ trầm cảm sau sinh, căn bệnh nguy hiểm mẹ bỉm không nên bỏ qua

Trầm cảm sau sinh, căn bệnh gặp nhiều ở các bà mẹ trẻ hiện nay. Căn bệnh gây ảnh hưởng...

Báo động: 5 căn bệnh cứ 5 giây lại có 1 trẻ em tử vong, Việt Nam có rất nhiều...

Theo như số liệu thống kê toàn cầu năm 2017, đã có khoảng 6,3 triệu trẻ em dưới 15 đã...

Ăn cá 2-3 lần/tuần sẽ giúp trẻ thông minh hơn, mẹ nên chọn ngay 3 loại ít xương nhiều thịt...

Trong số những thực phẩm được bổ sung hàng ngày thì cá là thực phẩm lành mạnh rất tốt cho...

Tin mới nhất

Bắt gặp chồng hú hí với nhân tình, vợ bị gã chồng tệ bạc 'hạ cẳng tay' ngay giữa đường...

4 giờ trước

Vũ khí lợi hại nhất của người phụ nữ sau chia tay không phải là nhan sắc, mà là sự...

4 giờ trước

Đẹp trai, con nhà gia giáo, lương tháng 100 triệu nhưng đưa bạn gái về ra mắt lại 'chia đôi...

8 giờ trước

Vô tình nghe được cuộc trò chuyện của chồng giữa đêm, tôi sốc tận óc khi phát hiện bí mật...

8 giờ trước

Những bí mật giường chiếu ‘kinh điển’, muốn giữ hạnh phúc bạn cần phải biết

8 giờ trước

Không phải soái ca hay 'chủ tịch', đây là 5 kiểu đàn ông triệu phụ nữ muốn 'xin chết', nhất...

1 ngày 4 giờ trước

3 hành động kém duyên của đàn bà khiến đàn ông “ghét cay ghét đắng”, chị em không sửa ngay...

1 ngày 4 giờ trước

Thấy cô bạn cùng phòng rũ rượi trở về sau một đêm "dạt nhà", tôi "hóa đá" khi biết chuyện...

1 ngày 4 giờ trước

Đàn bà tha thứ khi chồng ngoại tình: Bao dung hay ngu ngốc?

1 ngày 4 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình