Phụ Nữ Sức Khỏe

Loại bỏ ngay những thực phẩm này nếu không muốn răng ngày càng vàng và xỉn

Để giữ gìn răng chắc khỏe và bảo tồn men răng nguyên vẹn, hãy hạn chế những món sau.

Nước ngọt có màu

Các loại nước ngọt để lạnh sẽ tác động lên hàm răng, khiến những chiếc răng bị co lại, dễ bám màu hơn. Ngoài ra, đường trong nước ngọt cũng góp phần phá hủy men răng. Do đó, để bảo vệ răng, bạn nên hạn chế uống nước ngọt có màu. Nếu đã uống thì cần chú ý súc miệng ngay sau đó để tránh đường và phẩm màu bám vào răng.

Thực phẩm dính/dẻo

Một loại thực phẩm có hại cho răng của bạn cần được nhắc đến là những thực phẩm có xu hướng dính và bám vào kẽ răng của bạn trong một thời gian rất dài. Vấn đề là những mảnh vụn thức ăn như vậy biến thành nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho vi khuẩn và sự hiện diện kéo dài của chúng trong miệng của bạn cho phép vi khuẩn sản sinh ra nhiều axit hơn bình thường. Sẽ là rất quan trọng để làm sạch răng của bạn (dùng chỉ nha khoa là tốt nhất) nhanh nhất có thể và không để thức ăn dính trong miệng trong nhiều giờ.

Loại bỏ ngay những thực phẩm này nếu không muốn răng ngày càng vàng và xỉn - Ảnh 1

Các thực phẩm có tính axit cao như: chanh, dưa chua

Khi nói đến răng của bạn, thực phẩm có tính axit (thực phẩm có chỉ số Ph thấp) có thể cực kỳ nguy hiểm. Tại sao? Cho dù nó có sẵn trong thực phẩm hay được chuyển đổi từ đường bởi vi khuẩn trong miệng của bạn, axit có thể ăn mòn men răng của bạn, gây thủng và sâu răng. Men răng yếu cũng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề từ răng nhạy cảm đến răng bị đổi màu.

Rượu vang đỏ

Đây chính là "kẻ thù" của men răng. Sau khi uống rượu vang đỏ, bạn có thể nhận thấy màu sắc của răng thay đổi nhanh chóng. Do đó, hãy nhớ súc miệng và đánh răng sớm nhất có thể sau khi uống rượu để giữ cho hàm răng luôn sáng bóng.

Quỳnh Anh (TH)

Tin liên quan

5 bước xử lý khi học sinh có biểu hiện sốt, ho, khó thở tại trường

Để bảo đảm an toàn sức khoẻ cho cán bộ, giáo viên, nhân viên và học sinh khi các nhà...

5 tác hại khôn lường tới sức khỏe nếu bạn ngủ ngay sau khi ăn trưa

Dưới đây là 5 tác hại khôn lường tới sức khỏe nếu bạn ngủ ngay sau khi ăn trưa. Sau...

Những việc nên và không nên làm trước khi ngủ quyết định 'sống còn' đến tuổi thọ

Có những việc các bác sĩ khuyến khích bạn nên làm trước khi đi ngủ vì nó giúp ích rất...

Phụ nữ đừng "thân mật" với đàn ông có đặc điểm này: Nguy cơ mắc bệnh tình dục, ung thư

Đôi khi phụ nữ rất dễ nghe những lời dỗ dành ngon ngọt của nam giới mà quên đi mất...

Nhuộm tóc màu có gây ung thư không? Cách khoa học để không nguy hiểm cho tóc và da đầu

Dù là phụ nữ hay đàn ông, họ đều rất quan tâm đến ngoại hình của mình và tìm cách...

Có 3 triệu chứng này sau khi thức dậy, rất có thể một căn bệnh nghiêm trọng đang ập đến!

Khi những căn bệnh nghiêm trọng xuất hiện, cơ thể sẽ gửi đến những tín hiệu cảnh báo về sức...

Trước khi sinh con, mặc váy hay quần đến bệnh viện? Đây là lời khuyên của bác sĩ sản khoa bạn nên biết

Tâm trạng của nhiều bà bầu rất phức tạp khi họ sắp sinh, nhất là khi lần đầu làm mẹ....

Tin mới nhất