Phụ Nữ Sức Khỏe

Không ngờ thứ BỎ ĐI của quả chanh lại có công dụng TUYỆT VỜI đến thế, mọi người nên biết mà TẬN DỤNG đúng cách

Uống nước chanh cung cấp nhiều vitamin và mang lại lợi ích đối với sức khỏe. Phần vỏ chanh tưởng chừng bỏ đi nhưng cũng có nhiều công dụng tuyệt vời.

Phần vỏ chanh tưởng chừng bỏ đi nhưng thật ra lại mang đến điều kỳ diệu này sẽ đến với cơ thể bạn.

Theo các chuyên gia vỏ chanh bao gồm các enzyme thiết yếu, vitamin, khoáng chất vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene... Vỏ chanh được cho là có ngăn ngừa đối với các vấn đề về tim, mụn cá, cholesterol.

Không ngờ thứ BỎ ĐI của quả chanh lại có công dụng TUYỆT VỜI đến thế, mọi người nên biết mà TẬN DỤNG đúng cách - Ảnh 1
Vỏ chanh được cho là có ngăn ngừa đối với các vấn đề về tim, mụn cá, cholesterol. Ảnh minh họa: Internet

Nếu mỗi ngày ăn một miếng vỏ chanh, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe:

Hỗ trợ giảm cân: Vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin, giúp giảm cân. Pectin thực sự có tác dụng giảm hấp thụ quá nhiều đường, do đó, giúp duy trì cân nặng của bạn.

Tốt cho sức khỏe răng miệng: Vỏ chanh có nhiều vitamin C, do đó, thưởng thức vỏ chanh theo nhiều cách khác nhau chẳng hạn như nước vỏ chanh hoặc trà vỏ chanh có thể giúp chống lại các vấn đề nha khoa trên cũng như áp xe răng, chảy máu răng và sâu răng.

Tốt cho tim mạch: Tiêu thụ của vỏ chanh giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, thúc đẩy sức khỏe tim mạch tốt hơn. Các vitamin C và vitamin P cũng giúp đỡ trong thanh toán bù trừ các mạch máu, từ đó sẽ ngăn chặn hoặc giảm thiểu những rủi ro phát triển các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim và bệnh tiểu đường.

Không ngờ thứ BỎ ĐI của quả chanh lại có công dụng TUYỆT VỜI đến thế, mọi người nên biết mà TẬN DỤNG đúng cách - Ảnh 2
Tiêu thụ của vỏ chanh giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể. Ảnh minh họa: Internet

Ngăn ngừa ung thư: Một nghiên cứu cho thấy rằng, tiêu thụ trà nóng với vỏ chanh đã được chứng minh là mang lại lợi ích trong việc ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư. Vỏ chanh bao gồm các thành phần được gọi là salvestrol Q40 và limonene, được biết đến có tác dụng chiến đấu chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể. Ngoài ra, chất flavonoid có trong vỏ chanh có hiệu quả kiềm chế sự phân chia của tế bào ung thư.

Làm giảm nồng độ cholesterol: Kali trong vỏ chanh thực sự giúp trong việc duy trì huyết áp. Polyphenol flavonoid làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu). Các vitamin C và vitamin P cũng giúp đỡ trong thanh toán bù trừ các mạch máu, từ đó sẽ ngăn chặn hoặc giảm thiểu những rủi ro phát triển các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim và bệnh tim bệnh tiểu đường.

Q.Hương (Tổng hợp)

Tin liên quan

Chanh, giấm có thể loại bỏ hóa chất tồn dư trong rau củ?

Giấm và chanh có hiệu quả trong việc loại bỏ mùi hôi, tanh, liệu chúng có thể loại bỏ hóa...

Hạt chanh và công dụng bất ngờ trong Đông y, có thể chữa dứt điểm bệnh ho và cứu người...

Quả chanh từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời, tuy nhiên rất ít người biết...

Đây mới là phần tốt nhất của quả chanh, nếu uống cùng mật ong nhất định không nên vứt bỏ

Cả quả, vỏ và hạt chanh đều có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Vì vậy khi uống nước chanh...

Đây là loại rau nấu canh ngon nhưng hạn chế hoặc không nên nêm muối nếu không muốn hấp thụ...

Một loại rau quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng. Nhưng...

Cây hoa sứ - Khám phá chi tiết nhất về đặc điểm, công dụng và ý nghĩa

Cây hoa sứ là loài cây cảnh quen thuộc được lai tạo nhiều giống với màu sắc và những đặc...

Ý nghĩa và những tác dụng của hoa anh thảo trong cuộc sống

Hoa anh thảo còn có tên gọi khác là hoa ngọc trâm, hoa báo xuân với nhiều màu sắc sặc...

Ăn mướp có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng nếu có dấu hiệu này thì nên bỏ...

Quả mướp có khả năng chống viêm, chống các nếp nhăn và có tác dụng hỗ trợ trong điều trị...

Tin mới nhất

'Trố mắt' với những mâm cúng Tết Đoan Ngọ thuộc hàng 'đỉnh của chóp', bà nội trợ không nên bỏ...

19 phút trước

Quả cau, bài thuốc chữa bệnh tiểu đường hiệu quả không phải ai cũng biết

13 giờ trước

‘Ngon hết sẩy’ mâm cơm ‘nhà quê’ với cá lóc nấu canh chua, ốc kho xả ớt, ăn mà nhớ...

19 giờ trước

Ngất ngây với tô bún ốc ‘đầy ú ụ’ có 1-0- 2 của gái trẻ, nhìn thôi đã thấy thơm...

19 giờ trước

Gạo lứt kiện tỳ vị, dưỡng huyết

22 giờ trước

Những loại quả ăn buổi sáng là ‘thuốc bổ’, ăn buổi tối chính là ‘độc dược’, nhưng rất nhiều người...

1 ngày 15 giờ trước

Cốm ngào đường làm bằng cơm nguội đã ngon còn tiết kiệm cơm thừa, chiêu hay mẹ đảm cần biết

1 ngày 23 giờ trước

Gái xinh truyền ‘bí kíp’ làm món ‘xôi đá quý’, không những ngon mà còn đẹp ‘đã con mắt’

1 ngày 23 giờ trước

Gái trẻ lấy hết can đảm 'trình làng' mâm cơm nhà siêu 'chặt chém' với loạt món ngon hết chỗ...

1 ngày 23 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình