Phụ Nữ Sức Khỏe

Không muốn ân hận cả đời, mẹ bầu hãy tránh xa những thực phẩm này

Để chế độ ăn uống không ảnh hưởng đến thai kỳ, mẹ bầu cần phải tránh xa những thực phẩm này.

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai là vô cùng quan trọng. Nên ăn gì và phải ăn như thế nào để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ là những quan tâm hàng đầu của phụ nữ mang thai. Ngoài ra, ăn như thế nào để tránh được những hiểm họa có thể tác động không tốt đến thai kỳ cũng được nhiều mẹ bầu chú ý. Để giúp bạn an tâm hơn trong thai kỳ, dưới đây là một số loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh khi mang thai.

Thịt chưa nấu chín

Không muốn ân hận cả đời, mẹ bầu hãy tránh xa những thực phẩm này - Ảnh 1

Để đảm bào an toàn trong suốt thai kỳ, mẹ bầu nên tránh ăn những thực phẩm tái như bít tết, phi lê. Vì trong thịt sống hoặc thịt chưa được nấu chín có chứa toxoplasma và nhiều loại vi khuẩn khác có thể ảnh hưởng đến thai kỳ.

Nước ép hoa quả tươi mua sẵn

Khi mang thai vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm là vô cùng quan trọng. Trong những loại nước trái cây bán ở các hàng quán có thể sẽ không được tiệt trùng và chứa nhiều vi khuẩn. Vì thế, các mẹ bầu chỉ nên tự ép nước hoa quả và sử dụng tại nhà.

Bánh được làm từ trứng sống

Mẹ bầu nên chú ý không nên ăn những loại bánh có làm từ nguyên liệu trứng sống. Vì nó chứa lượng lớn vi khuẩn salmonella có thể gây nguy hiểm cho thai kỳ.

Tiếp xúc với thịt gia cầm sống

Không muốn ân hận cả đời, mẹ bầu hãy tránh xa những thực phẩm này - Ảnh 2

Phụ nữ khi mang thai nên tránh tiếp xúc với gia cầm sống, vì nó chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại. Tốt nhất bà bầu nên chọn gia cầm đã được tiệt trùng và làm sạch an toàn.

Cá có chứa thủy ngân

Những loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao như cá kình, cá thu, cá kiếm,... mẹ không nên ăn vì hàm lượng kim loại bên trong có thể gây hại cho thai nhi. Để thai kỳ phát triển tốt mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ để biết những thực phẩm có thể dùng khi mang thai.

Rau mầm

Không muốn ân hận cả đời, mẹ bầu hãy tránh xa những thực phẩm này - Ảnh 3

Trong rau mầm có nhiều vi khuẩn không thể rửa sạch. Những vi khuẩn này xâm nhập trước khi mầm phát triển. Vì thế mẹ bầu nên tránh ăn loại rau này trong thai kỳ để hạn chế những rủi ro có thể xảy ra.

Caffein

Nếu trong thai kỳ mẹ sử dụng quá nhiều thức uống có chứa caffein có thể  làm tăng khả năng sảy thai.

Đồ uống có cồn

Nếu mẹ bầu uống nhiều thực phẩm có cồn như bia,rượu,...có thể khiến thai nhi bị những dị tật bẩm sinh.

Động vật có vỏ sống

Không muốn ân hận cả đời, mẹ bầu hãy tránh xa những thực phẩm này - Ảnh 4

Những thực phẩm như sò, ốc, hàu chứa rất nhiều ký sinh trùng và vi khuẩn, bạn chỉ nên ăn những loại hải sản này khi đã được nấu kỹ.

Ngoài một số thực phẩm trên, trong thai kỳ mẹ bầu cũng nên tránh ăn hải sản hun khói, thịt nguội, xúc xích, pate, rau củ quả chưa rửa sạch,…vì chúng có thể gây nguy hiểm.

Nhi Nguyễn (T.H)

Tin liên quan

Căn bệnh dễ khiến sảy thai, dị tật mà thai phụ nào cũng cần phải biết để cứu con

Nếu trong 3 tháng đầu, sản phụ mắc căn bệnh này mà không được phát hiện để can thiệp kịp...

Mẹ bầu sắp sinh bị đuổi khỏi nhà chồng, biết nguyên nhân nhiều người phẫn nộ

Sau khi bị người vợ đang mang thai nhiều lần từ chối làm chuyện chăn gối, anh chồng thường xuyên...

Khi mang thai, 5 vị trí trên cơ thể chuyển sang màu đen: Số 1 càng tối màu thai nhi...

Do sự thay đổi hormone khi mang thai, một số bộ phận trên cơ thể phụ nữ sẽ chuyển sang...

Đều đặn uống thuốc tránh thai, cô gái 19 tuổi vẫn đẻ 4 con trong 2 năm

Chỉ 21 tháng sau khi cặp vợ chồng trẻ chào đón cặp song sinh 1 trai 1 gái, cả hai...

Phụ nữ mang thai đừng nên chủ quan với những cơn đau răng vì biến chứng nặng có thể gây...

Đau răng không phải là bệnh nhưng cảm giác đó chỉ những người đã bị qua mới hiểu. Nhất là...

Những việc ‘ĐẠI KỴ’ của mẹ bầu trong 3 tháng giữa thai kỳ, ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí...

Hành trình mang thai người mẹ phải hết sức chú ý đến sức khỏe, tâm trạng của mình. Chỉ cần...

Bà bầu có nên đi lễ chùa hay không?

Những lời đồn đoán bà bầu cơ thể không được “sạch sẽ”, đi lễ đền chùa không tốt cho em...

Tin mới nhất

Con dâu “giả nai” để "cảm hóa" mẹ chồng ghê gớm một cách ngoạn mục

1 giờ trước

Có cuộc hôn nhân nào mà không có nước mắt đâu em?

1 giờ trước

Vợ ốm, chồng ăn hết mâm cơm nhưng không thèm rửa bát vì “đó là việc của phụ nữ”, ai...

1 giờ trước

Kỹ năng ‘thượng thừa’ của đàn bà ngày ĐẢM - đêm ‘HƯ’, khiến đàn ông đêm về là gào thét

1 giờ trước

Biết chồng ra ngoài tìm “gái lạ”, vợ âm thầm khóc mà không dám tra xét chồng chỉ vì lý...

1 ngày 1 giờ trước

Thất tình uống say gọi cô bạn thân đến đón, tỉnh dậy nhìn người nằm cạnh mà tôi “hóa đá”

1 ngày 1 giờ trước

Những câu nói kích thích chàng muốn "yêu" ngay!

1 ngày 1 giờ trước

Học cách của ‘gái hư’ để tìm ‘VÙNG TUYỆT ĐỈNH’ của đàn ông khi làm chuyện ấy

1 ngày 2 giờ trước

Phụ nữ thông minh là người có đủ: 3 không dừng, 2 không thiếu và 1 không đợi

1 ngày 2 giờ trước